Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[Gość Dorota W]

ewciu -serdecznie dziękuję za uściski od krystyny. cieszę się ,że będzie w krótce z nami.pozdrÓw jĄ baaaaaaaaaaardzo serdecznie

[Gość aga]

Ewciu ciesze sie bardzo,jak rozmawialam z Twoja mama prawie sie poplakala,byla naprawde szczesliwa,radosna,juz chciala wychodzic,ale powiedziala ze dla nas wytrzyma jeszcze,z czego sie bardzo ciesze. Ciesze sie ze Ty do nas rowniez zaglagasz,bardzo. A dziekowac nie masz za co,Krysia3 jest nasza tak samo jak Ty. Caluski dla Ciebie i mamy i moc usciskow!!!!!!!!!!!!

[krysia_waw]

hej dziewczyny może ustalimy od jutra koniec z papierosami dajcie znać na moje gg

[krysia_waw]

gołąbki na jutro zrobione nie usnęłam przy nich i znowu smutną wiadomość dostałam ach co za życie

[Gość aga]

Gosiula dziewczyny rzucaja od poniedzialku papierochy. Co sie stalo????????????Pisz i to szybko???????? Gdzie sa wszyscy????????????????

[Gość ola]

Tak jest od poniedziałku Gosiula dołanczasz do nas i warunek każdego papierosa jak zapalisz to musisz nam napisać a my będziemy krzyczeć i na nas też oczywiście hihi i co wchodzisz?

[Gość Emilka]

Mam na imie Emilka, kiedyś tu coś napisałam ale bardzo dawno temu. Dziś postanowiłam sie odezwać bo mam kłopot i potrzebuje rady ludzi może bardziej doświadczonych w walce z nerwicą czy też podobnymi dolegliwościami natury psychicznej. Moje nerwico-depresja czy sama nie wiem co to towarzyszka mojego życia od roku 2000 i tak ją sobie mam. Dolegliwości mam pospolite więc szkoda wywodów. Od 6 lat psychoterapia w tym 3 lata grupowej a tu ciągle raz na wozie raz pod wozem. Od czasu do czasu lądowałam u psychiatry. Dostawałam jakieś cloranxeny, afobamy, oxazepamy które miałam brać doraźnie i przy większym ataku strachu barałam, w większości przypadków nawet działały. Ale wiadomo, że świństwo uzależna a jestem generalnie przeciwniczką leków, więc byłam ostrożna i potem przyszedł jakiś lepszy okres gdzie potrzebowałam to połknąć średnio raz na 2 miesiące czyli całkiem fajnie się zrobiło. Terapię u psychologa może troche rzadziej ale kontynuowałam w miarę potrzeby i mozliwości. Kryzys przyszedł w lipcu ubiegłego roku. Częste napady lęku, trudne do opanowania, afobam jakoś nie działał, zaczełam szwankować w pracy więc wzięłam trochę zwolnienia. Znowu poszłam do psychiatry, dała mi pramolan ale nie wiele to mi pomagało, potem luxete, po której dostałam tylko silnej biegunki. Zaczełam krążyć, drążyć, zmieniać psychoterapeutę wściekła , że po 6 latach wszystko jest do d...W końcu zmieniłam psychiatrę, poszłam prywatnie dostałam coaxil i tak go biorę już ponad 2 miesiące a efekt - nie mam już nagłych silnych ataków paniki, mam w sobie napięcie nie tak mocne ale stałe, częściej niż wcześniej występuje zmiechęcenie, myśli pesymistyczne. Nie wiem czy to przez coaxil czy poprostu moja choroba zmienia oblicze (wcześniej między atakami pamiki wszystkie inne dni były dobre, nie było złych myśli - raczej optymizm). Poszłam na kolejną wizytę do psychiatry pokazałam jej kalendarz samopoczucia bo taki prowadziłam, żeby ułatwić lekarzowi wgląd w moje dolegliwości. Lekarka zapytała mnie czy chcę zmienić lek na silniejszy? A ja nie wiem czy chcę i nie wiem dlaczego lekarz mnie o to pyta. Przecież tu nie ja jestem lekarzem.Nie potrafiłam podjąć tej decyzji i zostałam przy starym leku. Ale wiem, że jak pójdę za miesiąc na wizytę ona znowu mnie zapyta. Może zmienić lekarza. Mam wrażenie, że tak kobieta bierze ode mnie dużo pieniędzy a tak naprawdę mi nie pomaga i mam wra zenie, że nowy, silniejszy lek przyniesie mi więcej niepokoju niż spokoju. A może należy szukać i zmieniać leki aż popadnę na właściwy a może takie próbowanie i przestawianie i różne wariacje z psychotropami zupełnie rozregulują mój organizm? Macie jakieś doświadczenia na en temat? pomóżcie proszę.

[bazyl52]

Dziewczęta, wspieram was w rzucaniu papierosów. Ja nie palę od 5 listopada. Zawał przyspieszył decyzję. Ściskam

[Gość Agunia]

Witam Was kochane,przepraszam że wczoraj się nie odezwalam wieczorem ale potwornie zle się czułam,wiedzialam że zaczyna mnie brac chlerna grypa.Głowa strasznie mnie bolała i poszlam przed 22 spać.A dzisiaj od rana koszmar gorączka zaczęła wzrastać od 37,6 do 38,5 stopni.Caly dzien przespalam prawie,po poludniu do lekarza pojechalam i powiedziala że parszywy wirus mnie dopadł,i do tego oskrzela kaszel straszny i bóle w klatce piersiowej.Powiedziala,że nie da mi antybiotyku doustnie,bo jestem odwodniona,przepsała zastrzyki.No i tak mi tyłek skłuli,ale czułam się fatalnie.Teraz niby troszkę lepiej tylko gorączka wcale nie spada,cały czas 38,4 i nic mniej,a czopek już założyłam od gorączki dwie godziny temu. Dziękuję że pamiętacie o mnie,przepraszam że tak wpadam na chwilkę ale bardzo zle się czuję i idę się znowu położyć.Pozdrawiam Was kochane.

[Gość Agunia]

Witaj Emilko ja też biorę coaxil i dobrze się po nim czuję,biore już ponad trzy miesiące i efekty są,ale biorę dodatkowo jeszcze uspokajacz ale już mam zmniejszone dawki i powoli schodzę z tego leku.Trzymaj się,pozdrawiam serdecznie.

[Gość aga]

Agunia lecz sie i wracaj do nas szybciutko.Duzo zdrowka Ci zycze i sil do walki z choroba.Caluski.

[krysia_waw]

Agus muszę zmienić prace wrrrrrrrrrrr niech dziewczyny dadzą znać kiedy rzucają bo ja od jutra wypale to co mam i koniec

[krysia_waw]

olusia wchodzę ale od jutra zaczynam bo mi już sie kończą dajcie gg będzie lepiej pisać i zając sie czymś żeby nie sięgnąć po paieroska

[Gość Pogódka]

witam wszystkich! długo się nie odzywałam, ale problemów multum i cały czas gorzej, ale nie mogę się załamywac i koniec.pozdrawiam wszystkich

[krysia_waw]

witaj Pogodka co sie stało choć jeszcze sie nie znamy pisz proszę

[Gość Pogódka]

miałam załamanie alkoholowe takie chwilowe, nie wiem dlaczego tak się stało, ale bez powodu napewno nie, a 5 dni temu zostawił mnie mąż, pewnie obydwoje jesteśmy winni, ale narazie środek mam wypalony

[krysia_waw]

Pogodko przykro mi ale błagam nie alkohol wyładuj sie na czym możesz tylko nie alkohol powtarzam masz moje gg pisz proszę i nie obwiniaj sie nikt nie jest doskanaly i nie myśl ze to twoja wina

[Gość aga]

Pogodko nareszcie napisalas.Zawsze pojawialas sie i znikalas,tak nie mozna ,musisz pisac i ciesze sie ze to wyciaglam od Ciebie.Pewnie chcialas zaponmiec,ale bedzie dobrze.Wazne ze zdajesz sobie z tego sprawe.A jak teraz z alkoholem?Jestem z Toba!Napisz cos wiecej nie boj sie nie kryj,bedzie Ci lzej,prosze wyzuc wszystko z siebie.

[krysia_waw]

A najlepsza psychoterapeutka jest agus której dużo zawdzięczam ja juz wszystko chyba przerabiałam w moim życiu

[krysia_waw]

i tez sie obwiniałam ale doszłam do wniosku ze nie wiem co bym zrobiła zawsze będę winna ja teraz tym sie nie przejmuje

[Gość Zuzia]

Witam Wszystkich:) i ide nadrabiac czytanie:) bo mam spore zaleglosci:)

[Gość Pogódka]

właśnie , że ja nie piłam , bo tak fajnie było a nie, że mnie ciągnęło i to jest śmieszne. Jak teraz , odkąd mąż odszedł w ogóle nie piję, mnie do tego nie ciągnęło i właśnie to jest jak parodia, że w ogóle tak było, teraz się podnoszę pomału, mam syna, którego kocham nad życie.Leków nie biorę od trzech tygodni, i nie mam zamiaru do nich wracac, chyba , że naprawdę będzie zle, nie zarzekam się.Ja piłam jak mąż był a nie po tym jak poszedł. Teraz dopiero pomimo cierpienia pokarzę jakim jestem człowiekiem i jak wiele jestem warta.Każdy popełnia błędy, chociaż narazie nie jestem w stanie siebie tłumaczyc, jestem na siebie wściekła, że do tego dopuściłam. A mąż może wróci, a jak nie to poradzę sobie i koniec, nie jestem nikim, jestem, KIMŚ, i będę bronic swojej godności.Przecież każdy błędy popełnia, tak muszę sobie tłumaczyc.Pozdrawiam i dzięki za troskę

[Gość Agunia]

Witaj Pogódko!Co u Ciebie,martwię się.U mnie ze zdrowiem nie ciekawie,ale co tam moje problemy,w porównaniu z tWoimi.Pozdrawiam Cie serdecznie i wiesz że zawsze jestem.

[krysia_waw]

Pogodko trzymaj tak dalej jestem z tobą papapap buziaczki dla wszystkich córcia mnie zgania z komputera nie da mi spokoju

[Gość aga]

Pogodko kochana oczywiscie jestes bardzo wartosciowym czlowiekiem i pamietaj o tym,a bledy kazdy popelnia.Pomozemy Ci.Tylko nie znikaj juz z forum,prosze. Marywilismy sie wszyscy o Ciebie,ze sie nie odzywasz za bardzo,mam nadzieje ze teraz to sie zmieni.Buziaczki dla Ciebie.