Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[sara19]

Biore eki chyba pomagaja skoro nie mam tetna.. loo ale sie nie wyspalam tak mi siada na oczy ze prawie nic nie widze :( meza juz nie ma narazie nie jest zle

[sara19]

Mysle ze jeszcze nie czas na 2 dziecko boje sie ze nie doroslam nawet na pierwsze dziecko. i dlatego ta nerwica niestety

[Gość Magdzik23]

Saro pisz cały czas tu do nas, opowiadaj byś nie myślała o niczym:) widzisz minie dzień spokojnie i fajnie! jak dawniej:) zobaczysz. ja dziś już całkiem tego palca od nogi mam spuchnietego wraz z obuszkiem stopy, siny i boli, chodzić to musszę na jednej części stopy, a mój syn ma wielkie ortopedyczne buty i mam lęki że mi zaraz na nogę nadepnie bo jak taka nózka mała takim buciorem depcze to uwierzcie boli najtwardszego:D ała. i o 8 telefon mojej przyjaciółki, ma samolot niedługo a jej mąż z którym sięrozeszła ale nie są po rozwodzie schował jej torbę gdzieś i nie chce oddać i się tam wyzywają i leją, OMG jednego i drugiego przez tel ochrzaniłam i już miałam tam iść bo tam dwójka dzieci ale chyba się dogadają. ale stresa mam przez takie coś. dziś psycholog mnie czeka, jga mi odpadnie przez tegop palca, taniec też, ćwiczenia też, ale dupa!

[Gość Magdzik23]

Ewo tak mi przykro :(( aż mnie zdusiło w środku jak przeczytałam twój post, przykro mi. wiele przeszłaś, aż mnie zatkało:(

[sara19]

Ok bede pisac juz dwie godziny jestem sama i jakos leci tylko strasznie chce mi sie spac:((bo oczywiscie od 5 nie spie bo juz myslalam jak to bedzie jak zostane sama a teraz sa skutki:)

[Gość Magdzik23]

Saro może prześpij się z maluszkiem? ja tak czasem robię.

[sara19]

Szkoda tylko ze moje dziecko sypia po 20 minut to nawet mi sie nie oplaca bo tylko sie rozespie i jeszcze gorzej sie czuje:)

[Gość Magdzik23]

Hehe:) to rzeczywiście :) nie da się mamusi wyspać w 20 minut)

[sara19]

Juz wiem cczemu sie tak czuje sennie i słabo ...niespodziewana miesiaczka:)ciesze sie ze powoli dochodze do siebie z okresem bo przez 8 miesiecy karmilam i nie mialam w ogole ani okresu ani nic

[gracja]

Hejka wszystkim.oj magdzik coś ty narobiła z palcem?sara widzisz dasz rade,u mnie już chyba gorzej być nie może,chyba mojego męża zwolnią z pracy bo choruje na rwe kulszową i przepukline kręgosłupa i dziś lekarka mu powiedziała że nie nadaje się do pracy.jestem załamana i nie wiem co robić,taki stres że chyba tego nie wytrzymam.nic mu na te bóle nie pomaga i już nie wiemy gdzie szukać pomocy.może ma ktoś w rodzinie kogoś kto wyleczył rwe i jakim sposobem bo tak strasznie chcemy uniknąć operacji.tak się boję tego bo mąż jest jedynym żywicielem rodziny,na dodatek mamy kredyt......nie wiem co robić.

[sara19]

Ojj to wspolczuje u mnie z rodziny nikt nie chorował ale znajoma rodziców wlasnie miala ta rwe czy jakos tak i wiem ze brala na to zastrzyki ktore tez duzo nie pomogły z tego co mowila ale chodzi do pracy i jest sorzataczka wiec nie wiem co jej tam dokladnie pomoglo moze te zastrzyki

[gracja]

Mojemu nic nie pomagało a wzieło go w październiku tamtego roku i tyle czasu to trwa.ja się tak zestresowałam że myślałam że padne a byłam sama w domu.teraz dopiero mama wróciła.masakra

[Gość Magdzik23]

Gracjo, jejku może konsultacja u innego lekarza sama nie wiem, ale zus chyba was wspomoże, może inną prace znajdzie, jjekuj teraz tak ciężko o to. wszystko się ułoży, trzyma na spokojnie bez stresu siąść i pomyśleć co robić.

[gracja]

Już przechorował pół roku i poszedł do pracy bo mu lekarka która go leczyła pozwoliła iść tylko mu dałą świstek że ma nie dźwigać a po co komu taki prcownik co nie może się przesilać więć go z pracy wysłali do medycyny pracy do krakowa na odwołanie czy jakoś tak od decyzji lekarki prowadzącej go.teraz ma urlop ale dziś był na tym odwołaniu i mu wypisała nie zdolność do pracy i operacje ale sie na operacje nie zgodził,na dodatek taka lekarka nie miła i przemądrzała .teraz muszę znaleźć jakąś inną u nas żeby się z nią skonsultował co ona by poradziła.ale już nie mam siły na to wszystko.opadłam z sił całkowicie,na dodatek moja mamuśka mi powiedziała że jej nie żal i że dobrze mu tak,i mam się nim nie interesować,najlepiej się rozwieść.no szok co ona zaś wygaduje,ja nie mam zamiaru się rozwodzić,ona chyba oszalała.ślubowałam mojemu na dobre i złe ,w zdrowiu i chorobie więc dlaczego mam go zostawiać jak zachorował?w głowie mi się to nie mieści

[Gość Magdzik23]

Haha Gracjo twoja mama chyba jak dziecko poprostu lubi denerwować innch bo się nudzi. nie zwracaj uwagi na to co mówi bo teraz to już jedna wielka bzdura! twój mąż napewno sobie poradzi, wspiraj go teraz najbardziej bo pewnie mu ciężko jest psychicznie a co dopiero fizycznie, a oni w tej firmie nie mają innego stanowiska do ptracy wolnego gdzie by nie dźwigał, niech go na jakieś kwalifikacyjne szkolenia wyślą i dadzą do innej pracy. jest pełno rozwiązań tylko najbardziej wkurzające jest to że to zależy od innch:///////

[gracja]

Wiesz magdzik moja mama ma chyba dwie osobowości ,bo raz jest taka super babka a jak jej odwali to nie przebiera w słowach.no i już się do mnie normalnie oddzywa amnie szlag chciał trafić.no ale posłuchałam muzyki na odprężenie i troche mi lepiej,muszę trochę emocje uspokoić i wszystko przemyśleć na spokojnie.a tak się dziś wybeczałąm że łeb mi chce teraz pęknąć.ale przynajmniej uwolniłam te emocje z siebie.teraz czekam na syna ze szkoły i nie mam zamiaru już beczeć,pewnie jak mąż wróci to znów zacznę bo przy nim bardzo się rozczulam.w sumie to popłakać też czasem trzeba.oj oj oj

[Gość xxx]

Witam dziewczyny. Czy Wy macie cos podobnego bo jestem załamana? np w kosciele nie ustoicie na nogach? jestescie przerazone, trzesie Was, lek przestrzeni, i wrazenie ze zacznie Was trzasc ze sie wywalicie, uciekniecie.. albo lek jak trzeba przejsc przez kosciół .. targaja mnie takie mysli... chocbym nie chciała. Jak ide do koscioła to juz mam taki lęk dolegliwosci zoładkowe i jelitowe itd. I panika zeby uciekac. I nie lubie byc w centrum uwagi. A czeka mnie slub.. co robic?? jakie terapie czy cos...

[sara19]

Maz juz jest jestem z siebie dumna ze dalam rade

[Gość Magdzik23]

Saro cudownie!!! i każdy dzień będzie lepszy zobaczysz, włąsnie takie chwile zmuszają nas do tego żeby uwierzyć w siebie ze nic się nie stanie. Ja wróciłam od psychologa, po drodzę myślałam że nie wyrobie zaraz i sobie powtarzałam (zaraz przejdzie, zaraz przejdzie , zaraz przejdzie...no i przeszło ale byłam dalej napięta) od lekarza, do wielkiego centrum 5 piętrowego, na 2 piętro, autko z moim tatą, korek w mieście!! nienawidzę! i kolejne centrum bo zakupy i i obiad, no i jestem w domu, :) dumna również, u psychologa znów się nabeczałam, a rozgadąłam że hej, on to tez mi nagaładał żeby było dobrze i wiem co robić:) xxx haah dziewczyno powiem tobie tak, że to będzie tak cudowny dzień, motyle w brzuchu przejęta gościei twój wybranek że nawet nie pomyślisz o dolegliwościach, więc mozesz juz przestac sie nakrecac ze zaczniesz sie trzasc czy ze wyjdziesz:) najwyzej bedziesz *uciekającą panną młodą* :) nic się nie stanie, to twój dzień i będziesz tak szczęśliwa i przejęta że będzie cudownie. jesli chcesz jakąś metodę to idź do psychoterapeuty niech ci doradzi i stosuj techniki relaksacyjne by ten stres trochę złagodzić/

[baskabaska]

Nie no...tak dużo się napisalam i mi znikł post:(((((( Teraz w skrócie...ja dzisiaj do kitu sięczuję cały dzień i nawet w dzień musialam wziąć hydro, a to wszystko *dzięki* męzowi, którego zaczynam nienawidzieć...nawet popłakać nie mogłam, musiałam wstrzymywać, chodzę jak pijana dziś:( Gracja, współczuję Tobie i mężowi w tej sytuacji i radzę, że może by tak na jakieś zabiegi się zapisał (oczywiście w tym czsie by był na zwolnieniu), ja ostatno na korzonki brałam silne leki i teraz codziennie sobie naświetlam taką lampą podczerwoną, a na zabiegi jestem zapisana na lipiec. Sara dałaś radę...i tak trzymaj następnym razem, więcej takich sytuacji, a się wzmocnisz i już tak nie będziesz się bać.

[EWALIT54]

Magdzik, Sara, Gracja i wszystkie kochane dziewczyny pozdrawiam Was cieplutko i życzę dobrej, spokojnej nocy. Jutro będzie lepszy dzień... Baskabaska nawet nie wiesz jak Cię rozumiem! Nawet nie mam siły o tym całym gównie dzisiejszym i wczorajszym pisać, ale wierzę, że jutro będzie lepiej... Trzymaj się :-)

[ewaa13]

Witam Wszystkich ! pisałam kiedyś trochę na tym wątku. Mam nerwicę od 2010 biorę leki ale teraz na wiosnę znów się zaczyna choć wiem że to nerwy to się nakręcam i mam dość . Czy kiedyś jakoś dam radę znów mi serce co raz lata , oko wypycha i jakby pół twarzy drętwiało,słabo,dziwne uczucie w brzuchu itd . Nie wiem co mam robić :(.

[sara19]

Czesc wam:) ja juz sama:((czy wy tez macie dodatkowe skurcze ktore nasilaja sie wieczorami?

[gracja]

Witajcie.sara ja tak miałam ale na razie mam spokój,ale faktycznie u mnie się to wieczorem nasilało.wogule ja na wieczór to jestem padnięta,śpiąca.dziś trochę dałam nerwom się wyluzować ale i tak jestem jak na bombie bo dziś mój mąż ma sie dowiedzieć czy go zwalniają z pracy czy co robią,bo to już jest chore.na dodatek zepsułam sobie nową ppralke i mam nadzieję że mi naprawią bo gwarancja jest.

[sara19]

Przerabane uczucie w dziec tego w ogole nie mam albo mam jak sie zdenerwuje a jesli nie to tak normalnie ze dwa razy w ciagu dnia sobie innaczej podskoczy serducho..ale wieczorami to jest przerabane juz sie przyzwyczailam do tego ale w czesniej to sie tak bałam moze dlatego ze mialam holter ekg i wyszło wszystko dobrze i ja czułam w tedy jak mialam załozonego bardzo duzo tych skurczy a wyszło na holterze tylko 3:) wiec nie wiem jak to jest:)