Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[Gość Elika]

Miki27 Hej sorki że dopiero pisze ale miałam kilka dniu *urlopu*. Powiem ci,że już lepiej ale to może dlatego,że biorę jedną tabletkę xanaxu rano. Odstawiłam dzienne karmienia malutkiej i postanowiłam brać ten xanax i jak na razie jest nawet ok. Piszę nawet bo to jeszcze nie to i nie wiem czy to efekt leku czy zmiany mojego nastawienia.We wtorek mam wizytę u psychiatry i nie wiem co mam mu powiedzieć.Nie wiem czy to tylko chwilowa poprawa czy rzeczywiście jest lepiej.Nie wiem czy mam się decydować na jakiś antydepresant?Podobno ten lekarz pyta konkretnie czy decyduje się pani na leczenie czy nie i co mam powiedzieć?Natręctwa myślowe pomału wygasają i nie wiem czy to też nie efekt leku.Mam nadzieję,że nie!Wiem,że są antydepresanty które można brać karmiąc piersią stosuje się je na depresję poporodową.Karmie malutką tylko dwa razy w nocy więc może nie wyrządziłabym jej krzywdy jak myślisz?tym bardziej że ma już 8 miesięcy.Czytałam o tym w necie i pisze,że najbardziej narażone na szkodliwość leku są noworodki.Ciężko mi odstawić te nocne karmienia tym bardziej że malutka nie akceptuje butelki i to mnie dodatkowo martwi.Może jak poczułabym się lepiej łatwiej mi by było odstawić od piersi.A ty co o tym wszystkim myślisz?Pozdrawiam!

[gracja]

Skarb a ja już myślałam że sobie żarty z nas robisz,tak to sorki.a co z tą twoją nerwicą?może coś wię cej napiszesz?

[Gość miki27]

Elika wiem ze ciezko ci odstawic malenstwo od piersi bo ja karmilam az dwa lats wstyd sie przyznac he he ale musisz tez pomyslec o sobie bo sie wykonczysz ja od pierwszego ataku czekalam 1,5roku zanim poszlam do lekarza a poszlam bo zaczelo sie poglebiac tetaz na szczescie jest duzo lepiej ale i czasem mam dni ze chodze cala wystraszona,wiec idz do lekarza i zacznij brac leki a mala juz nue jest taka malutka pomysl ze sa kobiety ktore wogole nie karmia :-)Buziaki

[Gość skrab]

Rożne tam kołowania jakieś tam leki objawy takie jak u was ale trzeba sobie wbić do głowy że to tylko nerwica i te sprawy biorę magnes i kwasy omega 3 i jakieś tam ziołowe i nie trzeba sie nie dawać tej francy [ ale mnie suszy ha ha]

[Gość niki39]

Czesc wszystkim nerwicowym,mam problem,bo koncze terapie na oddziele dziennym,byłam tam 3 miesiace,ale dalej budze sie ze strachem,śnia mi sie koszmary,i cały czas mam mdłosci i boli mnie żoładek,juz z zoładkiem tak miałam ale mi przechodziło a teraz to cholerstwo nie daje mi spokoju,pomózcie bo zaczynam juz wariowac,dzieki

[Gość Cyganka]

Witajcie! Ale się dziś denerwuję kuje mię serce mam dość już sama nie wiem czy to nerwowe

[Gość MeryPanda]

Dzięki za miłe słowa ostatnio! Dzisiaj jest taki dzień dziwny, ja też od rana chodzę otępiała i podenerwowana, serce mi wali, ale to chyba przez dziwaczną pogodę, więc się nie przejmuj Mika :) Najgorsze to się poddać takiemu myśleniu i zacząć się *analizować*, dlatego idę posprzątać mimo tego, że jest niedziela :)

[gracja]

Witam was kochani,tak tu zaglądam i mało kto dziś tu jest.a ta pogoda faktycznie strasznie wpływa na moje samopoczucie a teraz mnie głowa zaczeła boleć z tyłu tak tempo jakoś.co u was płychać piszcie...

[Gość niki39]

Hej pytałam o rade ale chyba odpowiadacie tylko stałym bywalcom,jak widze,no nic poszukam innego portalu

[kamea2]

Nik39,prosze nie uciekaj ,jestem z forum obok o nerwicy.......... moge Cie tylko pocieszyc dobrym słowem ,i życzyc wytrwałosci ,musisz porozmawiac z lekarzem ,co on sadzi o twojej sytuacji,...........ale nerwica to ciezki ciort trzeba cierpliwosci ,życze powodzenia i powrotu do zdrowia.............. Witajcie pozostałe dziewczynki i panowie miłego wieczorka..........

[baskabaska]

Witajcie wieczorkiem!!! Niki39, nie obrażaj się tak od razu ale pisze ten po pierwsze, co jest na forum i po drugie to ten co ma coś do napisania i poradzenia. ja np. nigdy nie byłam na oddziale i nie wiem czy tam brałaś jakieś leki cy tylko psychoterapię mialaś? napisz coś więcej...a stałą bywalczynią na forum możesz być i Ty...niektórzy tu pojawiają się sporadycznie, a niektórzy zagościli na dlużej. napisz coś czy bierzesz jakieś leki czy nie.

[Gość Adamo87]

Cześc, Jestem tutaj pierwszy raz... Sporo czytałem waszych postów, moje objawy są nieco inne niż podawane tutaj. Najczęstsze z nich to: osłabienie sennośc, brak siły w rękach i nogach, zawroty głowy, bezsennośc, drętwienie i czasami słabę czucie na całym ciele. Czy to też nerwica? Moj lekarz zapewnił mnie, że tak. Od 2 miesięcy biorę, seronil i pramolan - żadnej poprawy...

[baskabaska]

Czyżbym tylko ja tu była na posterunku?...dyżur mam czy co? haha:) Adamo87, takie objawy co masz to są nerwicowe, ja miałam takie, nawet jedna noga mi słabła tak dziwnie i byłam u neurologa ale nic nie stwierdził ale jak tak długo już bierzesz leki to może masz nieodpowiednie dla Ciebie?..a w jakich dawkach bierzesz te leki? może za mało?

[TakiTam91]

3 dni temu czytając posty o zawałach serca nagle zaczeło mnie brac (zdarzyło mi sie to tylko kilka razy w życiu) więc oczywiście zaraz myśli się pojawily czy wstac i zacząć chodzić po pokoju czy siedzieć...siedziałem i mysle sobie atakuj sobie prosze bardzo ale się z krzesła sie nie rusze ! panika sobie poszła...chyba sie przestraszyla porazki:) ostatnio nie moglem wyjaśnić swoich obaw jazdy pociagami gdy sie długo nie zatrzymuja i znalazłem świetną wypowiedź w internecie: *Wiele osób myli pojęcie klaostrofobi z obawą przed lataniem samolotem min. katastrofą. Inni mylą też lęk wyskości z klastrofobią. Jedno co mamy wspólnego to temat samolotu. Jestem klaustrofobikiem i tak samo trudna jest dla mnie podróż autobusem MPK (szczególnie zatłoczonym) jak lot samolotem. Z ta róznicą że w MPK w sytuacji b.dużej paniki kierowca może zatrzymać autobus i ja wysiądę. W samolocie tego nie zrobię. Jerzdząc autem nie odczuwam klaustrofobi bo wiem, że w każdej chwili mogę zjechać na bok i wysiąść z auta (oczywiście swojego), ale jak wjeżdżam w korek na 3 pasmówce robi mi się ciemno i serce wali jak młot. Generalizując pojęcie klaustrofobi to jest: *mozliwość swobodnego decydowania, mienia wyboru w danej sytuacji*. Obojetne czy to będzie podróz zamkniętym środkiem transportu, czy choćby rozmowa z szefem, czy wywiad kręcony na żywo, przychodzi myśl paniki, że teraz nie mogę *odejść*, *wysiąść*. i własnie sie tego boje...tylko że u mnie jest tak że jak już wsiadam i pociag rusza to jakos przestaje się bac...mysle sobie ok moge dostac paniki...ale po co? i znika to. przez pare lat jeździłem normalnie do momentu gdy leciałem biegiem na pociag, z pustym żołądkiem...serce biło mocno wiadomo bieg+głód i wtedy wysiadłem bo spanikowałem serce tak szybko biło ze zmęczenia i od miesiąca od tamtego wydarzenia mam obawy, ale daje rade ogólnie.

[TakiTam91]

Dodam tylko do tego że biore magnez i pije melise dziennie...żadnych leków nie wezne do ust bo jestem ich wielkim przeciwnikiem.

[TakiTam91]

Przepraszam że 3 posty wyszły, nie potrzebnie odświeżałem i syfu narobiłem....

[baskabaska]

TakiTam91, w twoim przypadku to nawet nie ma sensu brać leków, bo nie masz jeszcze takich objawów coby nie dawały normalnie funkcjonować, można sobie bez leków poradzić...ale wierzcie mi naprawdę, nerwica może doprowadzić do ruiny i wtedy bez leków nie da rady żyć, nawet pisać tu na forum nie bylibyście w stanie, ja w takim najgorszym okresie mojej nerwicy napewno nie pisałabym tu, bo po prostu nie miałabym siły usiąść nawet, a co dopiero skupić się i coś z sensem skrobnąć. Także dopuki dajecie radę żyć bez leków to dobrze i nie jest jeszcze z Wami tragicznie... życze spokojnej nocki!!!! :)

[gracja]

Niki ja też ci nie mogę pomóc w tej sprawie.adamo to masz nerwice jak się patrzy,ja miałam to samo i te same objawy

[gracja]

Witam kochani,ale dziś okropna pogoda.zimno brrrrrrrrrrrr,tak strasznie wieje wiatr.ani się wstawać nie chce.wstawać śpioszki...............

[Iwona76]

Witaj GRACJO.Przeczytałam kiedyś ,że mimo tak młodego wieku chorujesz na tę francę 17 lat.Jestem w szoku,wiemże nie bierzesz leków dalaś radę sama.Mogłabyś napisać coś więcej czy chodziłaś na terapię czy jakieś inne rzeczy.Ja już w leki nie wierzę,biorę pramolan i cloranxen-nic nie pomaga.Próbowalam zmieniać na inne ale wszystko kończy się masakrycznie.Od soboty mam tak straszne duszności,że mnie to normalnie wykańcza,nie mam siły na nogach stać,strasznie mi słabo.Jak można sobie pomóc-nie wiem,może mi coś doradzisz.Pozdrawiam.

[Gość Adamo87]

Dzięki na info Basiu. Ja biorę tych leków po jednej tabletce i nic. Cały czas jednak obawiam się, że lekarz się pomylił i to nie nerwica, i że coś mnie zżera od środka... też tak masz? Widzę, że jesteś tutaj specem :)

[juho29]

Hej Wszystkim, Nerwica to taka przypadlosc, w ktora nie chce sie wierzyc...jak organizm moze reagowac az tak??? to pytanie zadaje sobie niezaleznie od tego czy jestem swiadoma, ze jestem nerwicowcem, czy w momencie gdy wypieram mysl, w drugim przypadku, zawsze uwazam, ze cos mnie zzera....a to rak, a to inny syf... mnie tez slabnie reka, jestem ciagle jak na haju...., swiat jest podporzadkowany tylko tej chorobie...staram sie z tym walczyc, mam dla kogo, musze, ale czasem zostaje mocno poturbowana objawami, a to juz nastepstwo do kolejnego leku....szlag.... pozdrowienia

[tyta32]

Witam wszystkich Ja tez jakos dziwnie dzisiaj sie czuje cos mnie telepie od srodka,weekend minął nawet dobrze oczywiscie brało mnie ale zajmowalam sie czyms innym i pomagało przechodziło......PAMIETAJCIE ZE LĘK TO TYLKO STRACH...... Pozdrowiena Gracja co u Ciebie ???

[Gość Bidok]

Witam starych i nowych bywalców po weekendzie przygód :) Nie pojechałem busem bo mnie głowa tak bolała w sobotę, że przy każdym kroku czułem jak mi pęka czacha. Wybrałem za to autobus, który jechał pół godziny dłużej - było ok, muzyka, film obejrzałem na telefonie (dzięki wielkie innowacjom i wielkim wyświetlaczom). Trochę się stresowałem w sobotę bo daleko od domu, ciągle w biegu i ciągle coś się działo. Wszystkie stresy odeszły kiedy wieczorem wypiłem pierwsze piwo. Nie pamiętam ile ich było ale była konkretna impreza. Następnego dnia wstałem i cały stres jak ręką odjął. Cały czas czuję się świetnie. Jedyny moment, kiedy na serio już było mi niedobrze to w drodze powrotnej - tym razem wybrałem busa bo nie miałem wyjścia. Jak tylko drzwi się zamknęły cholera do mnie przyszła, dziwne odrętwienie całego ciała, odpływałem sobie delikatnie mówiąc ale DA SIĘ jej łatwo pozbyć, wystarczy sobie uświadomić, że to tylko strach. Po chwili przyszła znowu i po raz kolejny ją zdusiłem. Po 10 minutach śladu nie było po jakimkolwiek strachu :D To na prawdę jest łatwe, działa i jest faktem. Pewnie gdyby nie to forum całą drogę bym się bał albo jeszcze wysiadł gdzieś po drodze, umierałbym całą drogę i miał resztę dnia z głowy. Walczcie z tym, leki wg mnie są niepotrzebne - nic wam nie jest w końcu :) Proponuję pójść na imprezę jakąś albo zaprosić znajomych, zaszaleć, odstresować się - to bardzo pomaga. Nawet nie wiem teraz czym się tak stresowałem i dlaczego bałem się ataku - a niech przyłazi kiedy chce, już się nie boję. Da się spokojnie pozbyć tego. Co zauważyłem nowego - miałem też w sobotę rozmowę z *przełożonym*, oczywiście opieprz - i tak samo jak z lękiem powiedziałem sobie *no i czym się już stresujesz?* i jakoś doszedłem do porozumienia i rozstaliśmy się w dobrej atmosferze. Kiedyś tak nie było, zaatakowałbym go tylko i pokłócił się jeszcze bardziej. To jest świetne! Ludzie pokonajcie to a zdobędziecie o wiele więcej niż spokojne życie. A pokonać to jest łatwo, trzeba tylko stawić czoła wyzwaniu - w którym z góry skazani jesteśmy na wygraną, bo przecież to bzduraaaa i NIC NAM NIE JEEEST! :D Nie ma co uciekać bo nigdy to nie minie.

[tyta32]

Bidok-Szczera prawda to co napisales w swoim poscie Ja tez tak zrobilam ostatnio w lazience byłam i zaczeło mnie brać gorąco walenie serca i dusznosc i sama do siebie powiedzialam uspokoj sie wszystko jest ok nic ci nie jest i odeszło, a wczoraj w kuchni tez mnie brało to zaczelam sie z synkiem bawic i nie myslec o tym i tez przeszlo i do końca dnia miałam bardzo fajny dzień bez lęków takze to jest naprawde tylko nasza mysli i strach ktorego mozna pokonać.......