Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[baskabaska]

Futerko, a bierzesz już 2 x dziennie len lek? podlecz się i napewno będziesz mogła jechać...ja tak kiedyś na pramolanie jechałam do córki autobusem aż 24 godzin, do Paryża i dałam rady, oczywiście na miejscu też brałam lek, teraz już nie jeżdże ale jak bym musiała to bym jechała. Weź ze sobą zapasu leków i jedź!! (nie musisz ich brać ale sama świadomość, że je masz uspokaja). Marlenna, bardzo ci wpółczuję, że nie masz pracy...ale szukaj to napewno znajdziesz coś i będzie ok...musi być OK!

[futerko25]

Tak biore 2 razy dziennie

[Gość marlenna]

Basiu ,,, szukam caly czas ale wiadomo jak jest zdrowi ludzie nie maja a o chorych to nie ma co mówic , ja nie wszystkie prace moge wykonywac ze wzgledu na wzrok . Moja córka i syn tez szukaja prace , ucza sie i tez nie moga znależć ! wszedzie chca z praktyka a gdzie ci młodzi ludzie maja zdobyc ta praktykę! masakra ~~~~ Męczy mnie to wszystko ale bedzie dobrze ;) Dziekuje Basiu za wsparcie ;)******

[Gość marlenna]

Dla mnie osobisccie najwazniejsze jest zdrowie bo jak tego nie będzie to zadnej pracy nie bede mogła wykonywac!

[Gość marlenna]

długo nie poklikam z Wami bo cos mnie rozbolala głowa i oczy mnie znowu pieką, no cóz ,,,. Zycze wam udanego wieczorku ;****

[gracja]

Wczoraj miałam taki fajny dzień a dziś klapa,tak się przejęłam tym moim mężem że tak mi się w głowie mocno zakręciło a już miałam długo spokój.no ale nerwy robią swoje.więc biorę się za siebie bo i tak nie mam na to wszystko wpływu.muszę myśleć pozytywnie i myślę ale dziś mnie złamało.oooooo futerko jedź do tej siostry i odpocznij w święta.

[Agniesia]

Marlenna będzie dobrze,znajdziesz pracę.Trzymam kciuki:))) Też mnie juz od soboty ściska w głowi i oczy bolą:(

[ARKEKRA]

Witam Wszystkich :-) Marlena :-) Życzę Ci, żebyś nie tylko dobrze się czuła ale także znalazła sobie pracę. Ja jestem w sytuacji w której kombinuję jak tu przestać pracować, bo jestem masakrycznie zmęczona, a praca z ludźmi, to trudna praca... Futerko :-) Na pewno, nie zemdlejesz, ani nie umrzesz, ale to daleka podróż i będziesz bardzo umęczona, ale z drugiej strony mojej przyjaciółki mama, 76 letnia, schorowana kobieta jeździ do córki do Włoch, a to podróż 36-godzinna i ona dojeżdża i przeżywa. Jeździ autokarem, bo jeździ z psem i do samolotu nie może psa zabrać... :-) Życzę wszystkim dobrej nocy i jutro dobrego samopoczucia od samego rana... :-) Ewa

[Gość Magdzik23]

Załatwiłam wszystko dziś co miałam załatwić, życzę wam miłego wieczoru i zapisałam się na kurs angielskiego po którym robi się certyfikat, na wieczory przez internet. POLECAM!!chociaż jeszcze go nie stosowałam to już mi się podoba że coś mi zajmie głowę chociaż na godzinkę czy ile tam będę chciała. ćwiczy się kiedy się chce, planuję w wolnych chwilach robić ten kurs.:) ja chcę zacząć na jogę chodzić, na kursy inne nie jestem gotowa jeszcze w grupie być a poza tym to bardzo drogo. polecam. http://citeam.pl/oferty/cala-polska-plus

[Gość Magdzik23]

Wiecie, dziś miałam za ćwiczenie wizualizację mojego ulubionego owoca, winogrona i na wszystkich jego elementach ,smaku itd plus to całe behawioralne ćwiczenia. bo to kolejny element tych ćwiczeń bo co 2 tygodnie lub miesiąc mi pan psycholog dokłada kolejny etap.zrelaksowałam się, i jak otworzyłam na kozetce oczy to się uśmiechałam do niego tak poprostu:) i poszłam sama do sklepu do renomy, gdzie mój synek z dziadkiem czekali na mnie. i tak idę zrobić zakupy i lęk!! a ja sobie myślę, winogron, winogron, winogron, wyobrażam skupiam się na nim. lęk!! ,lęk, lęk i ja w myślach PIEPRZONY WINOGRON!!! i mineło:) Życzę miłego wieczoru:) haha:) wielki całuś dla was. ale mnie ręka lewa zaczeła boleć, AŁA!! ja też martwię się o swoich rodziców, właściwie o mamę, bo ma to serce chore a ostatnio nie chce się skarżyć a słyszę jak rozmawia z tatą że gdzieś zasłabła i ciężko jej na klatce piersiowej, jutro ją rejestruje do lekarza bo martwię się, ona choćby spała na stojąco ze zmęczenia to i tak powie, że się dobrze czuje, nie jest zmęczona i może jechać ze mną gdzie zechce, oczywiście myślę o niej za nią i nie pozwalam na takie wybryki:( w domu pomagał jak tylko mogę, nie wiem co jeszcze mogę zrobić:( dobranoc

[gracja]

Magdzik brawo!ja mam nadzieję że się dziś pozbieram,mąż zaraz idzie do pracy a ja tu zeświruje chyba.wczoraj wieczorem już psychicznie nie wytrzymywałam,w nocy się budziłam co chwilę ale ja tak mam jak się stresuję.man nadzieję że dziś będzie lepiej,wezmę się za sprzątanie to jak będę zajęta to nie będę myśleć o głupotach.pozdrawiam

[Gość karolcia04]

Hej laseczki ;) U mnie nad ranem porażka;/;( 5 rano mała mnie obudzila bo mleko chciala poszlam jej zrobic,polozylam sie i przysnełam i jakos tak po chwili sie przebudzilam wzeilam reka na meza i nagle czuje w tej rece dretwienie rwanie,takie mdlenie w tej rece i mowie sobie to super nagle druga reka to samo pozniej nogi mowie sobie w mysli boze jak ma mi sie cos stac to niech teraz sie stanie bo moj maz jest w domu zaraz wychodzi do pracy i co z mala jak mi sie cos stanie...ehhh on wyszedl o 6.20 a ja sie mecze melise sobie zaparzylam tabletki itd.dopiero o 8 zasnełam ale dalej prawa reka tak mnie rwie ze szok... ja juz myslslam ze to jakis zawał,albo udar ;/masarka;(

[baskabaska]

Magdzik,Ty to jesteś silna kobietka!! jak sobie siebie przypomnę w najgorszym okresie nerwicy...to napewno nie miałabym tyle zaparcia co Ty żeby takie cwiczenia robić, nie chciało by mi się, tylko bym leżała i biadoliła i leki łykała... Gracja nie daj się kochana tej francy, a mąż najwyżej pójdzie znów na zwolnienie jak nie da rady, ja swoją drogą też jak się czymś stresuję (a prawie zawsze jest czym) to budzę się co chwilkę w nocy i jestem potem taka umęczona jakbym wogóle nie spała. A za oknem można powiedzieć że wiosna...tak ciepło jest chociaż pochmurno, czuję się tak sobie, bo jakiś dziwny wirus mnie chce złapać, a ja się nie daję ale boli mnie skrzydełko nosa z jednej strony jakby chciała opryszczka wyskoczyć, wogóle nie mogę dotknąć tak mnie mocno boli od paru dni.

[gracja]

Wiem karolcia to jest okropne uczucie też tak maiłam tylko mnie atakowała cała lewa strona czyli ręka i noga i nawet brzuch.miałam wrażenie że mnie sparaliżuje i zawsze amolem się smarowałam bo mi rozgrzał ciało i nie czułam tego czegoś bo nawet nie wiem jak to nazwać,ale przeszło mi to nawet,już ok.8-9 miesięcy mam spokój,tylko jak się bardzo denerwuje to lewa ręka taka mi się robi dziwna.nawet dziś mam taką śmieszną ręke ale nie zwracam uwagi na to żeby się nie martwić.ta pogoda taka smętna u nas,smutno za oknem.czekam na synka ze szkoły wróci za godzinke to będzie weselej.buziaczki

[baskabaska]

Karolcia, a to się strachu najadłaś... wyobraziłam to sobie, ja też mam takie drętwienia czasem, a kiedyś to lewa ręka mi tak drętwiała i słabła i wtedy to na wmówiłam sobie zawał na 100%, jazda była że hej..

[gracja]

Baskabaska ja już mam taką naturę że się martwię,jak nie będzie dał radę pracować i znowu dostanie L4 to znowu mu pracodawca będzie płacił?tak? bo skoro dziś poszedł do pracy to z zusem już skończył .ja się na tym kompletnie nie znam.jak coś się orientujecie to napiszcie proszę

[baskabaska]

Gracja, Ty masz taką naturę jak ja...o wszystkich i o wszystko się martwisz. Ja o męża sprawy też dbam i jak coś się dzieje to ja wkraczam i wymyślam różne opcje wyjścia z danej sytuacji. Myślę, że jak Twój mąż dostanie znów zwolnienie po przerwie (a takowa jest, bo poszedł do pracy) to od nowa będzie mu się liczyć i pracodawca znów będzie płacił.

[ewcia1]

Witajcie dziewczyny:) wiem ze malo pisze na forum ale za to was codziennie czytam bardzo mi to pomaga.Dzis najadlam sie strachu bylam na rozancu bo zmarl wujek a ja dostalam tam takiego kolatania serca ze myslalam ze zemdleje i musialam z tamtad uciekac taki wstyd .Czy wy tez tak nieraz macie pozdrawiam Ewa.

[Gość czytelnik]

Gracja do 33 dni zwolnienia w roku płaci pracodawca (nie musi to być w jednym ciągu) od 34 dnia płaci ZUS.

[futerko25]

Moje biedne dziecko ma ospe biedak

[Gość kasiaaaa]

Hej nie zagladalam 2 dni do was dziewczynki, u mnie ok, ale zas mam zawroty glowy tzn takie uczucie falowania, hmm za 3 dni ide do lekarza i sie dowiem czy trzeba powiekszyc dawke leku? tez macie takie zahwianie rownowagi jakby? sciskam was, oczywiscie czytam was ,ale czas mnie goni ciagle mam cos do roboty:))

[Gość Magdzik23]

Karolcia, myślisz że to nerwica jak się czułaś? ja też miałam takie uczucie ale z całym ciałem, moje ciało jakby zwiędło:) wycięczenie, leżałam na podłodzę z lękami że umrę i zemdleję i taka słaba byłam ,moja ręka taka ciężka i słaba. itd. i okazało się co wszystkie dziewczyny już wiedzą że to TĘŻYCZKA!! a najczęściej łapią je młode dziewczyny po urodzeniu dzidziusia i lęki są też od niej i takie uczucia co pisałaś, podobne przynajmniej. może idź do neurologa niech cię skieruje na badanie tężyczkowe emg, leczy to się magnezem i psychoterapią. nie mówię że masz, ale słyszałam jak wiele ludzi ją ma, a źle jest diagnozowana, i dają leki na coś innego a okazuję się że to tylko tężyczka. tak w skrócie. baskabaska, ten okres o którym pisałaś już przerabiałam na początku:( to dzieki wam mam tyle siły i nadzieii gracja nie martw się o męża, nic nie będzie dźwigać jeśli nie może.

[Gość Magdzik23]

Kasiaaa!!!! ja tu tęsknie za tobąąąą!!!! pewnię trzeba dawkę zwiększyć , idz o lekarza poki nie wróciło ci nic

[Gość Magdzik23]

Futerko ciesz się!! :) pewnie i zaraz twoja córcia będzie miała, super że przed świetami złapały, moja znajoma przed samą ciążą złapała ospę, taka stara krowa z ospą:) (pieszczotliwie) już nigdy na nią nie zachorują i nie będą się musiały bać że coś ważnego jest a muszą z ospą być, ja pamiętam jak mój brat złapał ją, i tak chciałam się nie zarazić, bo miałam w szkole dyskotekę klasową i w ciągu dnia takie krostki mi powychodziły ale udawałam że to nic takiego a wieczorem gdy w 4 podstawówce(jakoś tak) była dyskoteka już byłam wysypana i nie mogłam iść:( pamiętam to do tej pory!!!

[gracja]

Dzięki wszystkim za pomoc,czytelnik to znaczy że mimo że dziś wrócił do pracy to i tak zus będzie płacił bo już tym roku chorował ponad 7 tygodni?Myślałam że jak wrócił do pracy to od nowa z pracy by mu płacili a nie z zusu, a zus by go przejął znowu jakby chorował ponad 33 dni.nie wiem czy was dobrze zrozumiałam.