Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[Gość kasiaaaa]

Mnie sie objawia zawroty glowy, dusznosci, slabosc, uczucie zemdlenia, drzace nogi,

[baskabaska]

Wiecie, byłam dziś na spacerku na molo i były tam znicze postawione w miejscu gdzie to ciałko dziecka pływało... wyobraziłam to sobie i aż mną zatrzęsło. Magdzik, jak ja nie lubię się kłócić z kimś, po takim wybuchu jak twój bym potem mocno odchorowała, kiedyś za dawnych czasów prędzej i chętniej się kłociłam z mężem i podobnie jak Ewa z matką, z którą mieszkaliśmy obok siebie na jednym wspólnym korytarzu chociaż łazienki i kuchnie mieliśmy osobne. Przeważnie wtedy nie rozmawiałyśmy przez parę dni i ja jej unikałam (to też było stresujące). Magdzik trzymaj się i nie poddawaj zbytnio emocjom, bo inni też mogą nie wytrzymać...

[martyna28]

Biore leki od marca xetanor i spamilan, nawet ostatnio miałam zwiekszoną dawkę

[Gość kasiaaaa]

Powinnas porozmawiac martyno z lekarzem swoim wiesz, jesli czujesz ze masz wieksze mysli natrectw. Ale z czym sa zwiazane te mysli? i jaka wogole masz diagnoze postawiona?

[Gość Magdzik23]

Wiem baskabaska, 3dni zawsze mnie słabość, zawroty itd trzymają, zawsze 3 dni. nie chcę się kłócić.

[baskabaska]

Witaj martyna28, ciężko jest się pozbyć tych natrętnych myśli, ja też je mam ale na szczęscie nie takie że coś komuś mogę zrobić, trzeba samemu jakoś odganiać je i kierować na inny tor.

[martyna28]

Nerwica natręctw myslowych lękowa,że komus cos zrobie albo sobie

[martyna28]

Baskabaska wiem ale trudno bierzesz na to leki jakies?

[baskabaska]

Antydepresant biorę sertralinę i teraz trochę mniej mam te myśli. A dziś się wkurzyłam porządnie na koleżankę, która mieszka we francji i mi przysyła codziennie jakieś maile do oglądania i dziś mi przysłała taki mail video z nagraniem jak araby obcinali na żywca głowy ludziom i pokazane było dokładnie i zbliżenia były i krew się lała...tylko początek oglądnęłam i napisałam opieprz tej koleżance co mi przysłała.

[martyna28]

Ja miała 10 dni temu zwiększoną dawkę dzisiaj byłam u lekarza i kazała mi jeszcze poczekac

[Gość marlenna]

hejka;) oj dziewczyny jaka dzisiaj byłam pobudzona , myslałam ,że mnie rozniesie wiec pomyslałam ,że sporzytkuje energie w kuchni .Zrobiłam krokiety ale takie inne ( pieczarki i ser)do tego barszczyk , sałatke warzywna , mielone i na koniec drożowca wpiekłam ! haha ale zaszalałam co ?! aż mi lepiej ;) Magdzik ;) będe szczera ,, te twoje wybuchy złości sa niepokojace , działasz pod wpływem impulsu a on jest złym doradca ,,, po drugie wpadasz z krajnosci w skrajnośc , w jednej chwili jestes radosna a za chwile wpadasz w złość! nie wiem czy ty jestes szczera ze swoim psychologiem , nie radzisz sobie z emocjami , niestety . Madziu masz jeszcze duzo pracy nad soba ale mam nadzieje ,że sie nie poddasz ! trzymam kciuki za Ciebie;) Kiedys miałam podobne sytuacje ale powiedziałam o tym swojej P . psycholog i niestety musiałam włozyc duzo pracy by nie dac sie prowokowac i umiec panowac nad emocjami . Kiedys sie sama siebie wystraszyłam jak krzyczałam do swojej matki i w pewnym momencie złapałam ja za ręke i powiedziałam jej ,że niech mnie nigdy juz nie poniza i niech mi da spokój ! Ona sie mnie wytraszyła i powiedziała mi ,ze nie panuje nad soba i mam sie leczyc bo kiedys w napadzie szału zrobie krzywde dziecku ! Wystraszyłam sie ! bo jak ochłonęłam to doszło do mnie ,że tak moze sie zdażyc to jest tylko chwila ! choc bardzo kazdy z nas kocha swoje dzieci i bliskich to mozemy zribic im nieswaidoma krzywde ! Po latach opanowałam w miare te emocje , choc zdarza mi sie wkurzyc ale nie wciagam sie juz dalej . buziaczki;)

[Gość marlenna]

kurcze klikło mi sie 2 razy , sorki;) moja córka jutro konczy 20 lat , wiecie , jak ten czas leci hmm to co dzisiaj napichciłam przyda mi sie na pare dni haha Jutro na 19 mam spotkanie klasowe , juz sie nie moge doczekac ,.

[Gość Magdzik23]

Marlenna ja byłam z tym u psychologa, mówiłam mu a przy tym płakałam, jest dużo lepiej, jest o niebo lepiej bo już prawie nic mnie nie wkurza tak że nerwy sięgają zenitu, musi to być naprawdę coś złośliwego by mnie wyprowadzić z równowagi, a wcześniej taka zła chodziłam, poirytowana wszystkim, ale już tak nie jest, i ten psycholog dał mi ćwiczenia na to, i mówi że to będzie się normować pokolei, i mi ostatnio krzywą robił postępów i tych wachań nie ma, jest poprostu rzadki skok, i znów dobrze, hehe ale mi się wydaje że to chormony bo mam chcicę na słodkie mega, plus dochodzi chwilowy nerw, skura mi się psuje, a jak mam dostać okres to co 5 minut jestem w innym nastroju a ja tak kiedyś nie miałam. co tu pisać milionowy raz, jest lepiej a o tych nerwach wspominam psychologowi cały czas, i on mi tłumaczy cały ten system daje psychiczną tabletkę i jest lepiej z każdym tygodniem. dziękuję za radę:*

[Gość Magdzik23]

Marlena ale pysznoci zrobiłaś, też robiłam kiedyś takie krokiety z pieczarek i sera mniammmmmm

[Gość marlenna]

to dobrze Magdzik , trzymaj tak dalej ;) pamietaj tylko ,, nie oszukauj sie hihi co do pyszności ,, ja jestem tez przed okresem i dlatego taki szał haha tak ogólnie to wole sprzatac niz gotowac a jak juz to najlepiej lubie dania jednogarnkowe . Gdybyscie były blisko to bym was zaprosiła na ciasto przy kominku;)buu

[Gość marlenna]

Zycze wszystkim spokojnej mocki i miłych snów ;)

[Gość kasiaaaa]

Wiecie co, widzialam jak sasiadke wywiozla karetka i kurcze mysle o niej ciagle co jej sie stalo, myslle zecisnienie miala wysokie dlatego. jakis dziwny dzien, co do hormonow, bylam dzis u ginekologa bo sie okazuje ze nie moge brac tabletek , moj neurolog mi zabronil bo one ponoc naczynka zwezaja itp, no wiec ginekolog doradzil mi jedynie wkladke domaciczna i kurde zupelnie sie na niej nie znam niewiem czy to dobry pomysl, ale co mi pozostalo? nie moge sobie na drugie bejbi zdecydowac absolutnie ehh i tak mysle i mysle , mam 2 tyg na podjecie decyzji.

[gracja]

Wreszcie ten mój chłop wrócił z tego badania.cały dzień go nie było ale se dychnął od domku.ja dziś tyle się stresu najadłam przez to ale już mi lepiej tylko zmęczona jestem,śpiąca.dziś był męczący dzień dla mnie,wykąpać się jeszcze trzeba i do spanka.

[Gość Magdzik23]

Jestem dzis beznadziejna we wszyastkim, dobranoc:* musze pojsc spac zaraz bo mam dosc tego dnia a tyle do zrobienia jeszcze

[gracja]

To nie tylko ja dziś byłam taka beznadziejna.........chyba jednak ta jesień tak działa.dobranoc

[Gość Magdzik23]

Witajcie, ja jestem dziś taka omdlała, że lęki znów się zaczynają, jestem słaba, głowa boli, brzuch odmawia posłuszeństwa, jakbym patrzyła na wszystko z ekranu jakiegoś i to uczucie jakby się świadomośćtraciło. Ale dupa! a dziś obiecałam przyjaciółce że pojadę z nią na przymiarkę sukni ślubnej. pojadę, ta nerwica nie może mi tego utrudnić:( taka słaba jestem, zaraz sama w domu zostaję,

[Gość Magdzik23]

Miłego dnia życzę wszystkim.

[Gość karolcia04]

Madzik23 z Sopotu jestem ;) Madzia pogoda do dupy i motywacji brak ;)dasz rade ;)_ ja wlasnie ubieram mala,i ide na spacerek z piesk0iem ;) Chyba zdecydujemy sie z Mezem na kupno mieszkania ,okropna decyzja tyle lat kredytu ;((( Narazie wynajmujemy ;)

[kejthi]

Ale Ci fajnie karolcia, ja do Sopotu na wakacje smigam, już kilka lat, faaaajnie, zazdroszczę Ci morza :)

[Gość stella24]

Słuchajcie mam taki problem choruje na nerwice lękową biorę leki i niby wszystko jest ok ale strasznie boję się chorób o jakiej nie usłyszę to ja już ją mam .Ostatnio już coraz mniej o tym myślę i w dzień jest normalnie ale kiedy tylko położę się spać zaczynają mi się śnić jakieś choroby pogrzeby itp. a najgorsze jest to że jak się budzę to myślę że ten sen coś oznacza i że napewno coś się stanie ,przede wszystkim często myślę o śm ierci a mam dopiero 30 lat czy jest to normalne i czy ktoś z was ma podobny problem proszę o jakąś odpowiedz rzadko piszę bo dużo pracuję ale wiem że na was można liczyć zawsze więc czekam pa.