Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[Agniesia]

Miłej nocki życze Wszystkim:)

[Gość kasiaaaa]

Http://www.zakatekzdrowia.com.pl/aflofarm-lactulosum-smak-truskawkowy-aflofarm-syrop-p-11491.html?utm_source=nokaut.pl&utm_medium=cpc&utm_campaign=2011-11&utm_content=11491#nclid=183c64bb972f8842abaa178ec71c0ee1 znalazlam ten syropek co moja corka brala. chyba prala go 4 dni, potem nastapila poprawa, no i oczywiscie dieta odpowiednia i zaprzestalam podawania tego syropku. problem znikl.

[Gość kasiaaaa]

Sorki za bledy w pisowni ale pisze po ciemku :) papa dobranoc, ale niewiem czy ten syrop nie jest na recepte:)

[gracja]

Magdzik ja miałam taką samą wizyte u mojego psychologa,kurcze jak to przeczytalam to jakbym ja to pisała,niesamowite.Pozdrawiam nowe dziewczyny i chciałam powiedzieć że ja kiedyś chowałam wszystkie noże bo się bałam żeby komuś coś nie zrobić albo ktoś mi,i zwierzyłam się kiedyś mojej siostrzenicy że takie mam obawy a ona na to że też jej się tak dzieje a nie ma żadnych problemów na tle nerwicy i że bała się o tym komuś powiedzieć żeby jej nie wyśmiali.Ale to trauma z dzieciństwa u mnie chyba bo tata latał czasem z nożem i zawsze się bałam żeby nam nic nie zrobił.teraz już się tego nie boje.boję się panicznie wypadków np.samochodowych i snów.może to śmieszne ale jak mam jakiś głupi sen to pootem nie moge się opamiętać.dobra już nie zanudzam pozdrawiam was wszystkie i małej nocki życzę

[gracja]

Aha ja mojemu dziecku dawałam czopki glicerynowe jak nie mógł zrobić kupki

[Gość Magdzik23]

Dziewczyny nadrobię was jutro bo bardzo słaba jestem, tężyczka tym razem mi do głowy uderza, dobrze że już się nauczyłam ją odróżniać trochę, zjadlabym z 3 banany i byłoby lepiej, ale nie mam:( wiecie, pisałam z tym kolegą i cholera, drętwa jestem okropnie!! a jak piszę z drugim, z którym już trochę się poszalało lata temu;) to totalny luz, śmiech, i zaczepianie, ja nie wiem , jak piszę z tym jednym to czuję się taka nudna i taka dupna bo nie wiem o co chodzi mu i co napisac by nie pomyślał co jest nie rtak ze mną, jestem jakaś inna:) wiem że przerwałam tematem:( przepraszam musiałam to napisać przed snem, idę dziewuszki kochane:* bo słaba jestem,

[Gość Magdzik23]

Agniesia, te czopki najlepsze podobno na kupkę, mojej siostrze kiedyś kawałek podaliśmy i pamiętam do dziś ,totrwało sekundę:) mój maluszek jak miał gazy i problemy z kupką ale to miał kila miesięcy, to robiłam mu masarz nozkami i na brzuszek a potem pośladeczki pomasowalam i leciało że ho ho! koldra byla po takiej akcji zawsze zmieniana:) przepraszam za wyrazenia wiem ze jestem wulgarna. ale kazdy rekord kupkowy mam udokumentowany i nie wiedzialam ze mozna byc tak z kupki swojego dziecka dumnym

[Gość Magdzik23]

Dobranoc jutro dopiszę resztę, przepraszam, padam:*paaa

[ARKEKRA]

Witam wszystkich i życzę miłego, dnia z dobrym samopoczuciem i bez lęków. U mnie jest piękna słoneczna pogoda i właśnie wybieram się na wycieczkę do lasu porobić ostatnie jesienne zdjęcia. Jak będę miała szczęście, to spotkam wiewiórki, zające, lisy i sarny. Słyszałam, że w lesie jest dużo kurek i gąsek, więc zabieram koszyk na grzyby i kawę w termosie i kanapki i trochę słodyczy. Mam nadzieje, że będzie fajnie... Buziaczki :-) Ewa

[futerko25]

Witam ja dzis o 9 wybralam sie na solarium bez sniadania i glupia poszlam na 10 mi9n a takl chodze na 6 i myslalam ze do domu nie dojde no koszmar a w nocy myslam ze mam zawal tak mnie sciskalo w klatce piersiowej ze myslam ze to moj koniec naserio,jeszcze jeden taki atak i ide po leki piernicze

[Gość Magdzik23]

Ewa na samą myśl o twoim wypadzie robi mi się dobrze:) futerko super że sama chodzisz na solarium już., ja bym nie dała rady bez śniadania ale to przez tą tężyczkę, życzę wam miłego dnia również, straszliwości pisałyście wczoraj więc jednak nie dopiszę nic do wczoraj bo się nakręcę:) ja dziś z synem piżamujemy dalej i jest nam z tym dobrze.

[futerko25]

Tak tylko po takim ataku to juz wiecej chyba nie pujde

[gracja]

Witam wszystkich w ten piękny dzionek.aż żyć się chce jak widze że tak ładnie na polku.ja tylko raz byłam w solarium na 8 min i potem tak mnie dusiło i ściskało w gardle i w głowie że mam w nosie już się nie wybieram.dzisiaj może umyje okna bo coś mi się chce robić.

[Gość Miki 27]

Kobitki nawet nie wiecie jak sie czuję!!!!!!!!!!!!!!REWELACJA wróciłam do życia po 2 miesiacach brania lekow !!!!!!

[Gość kasiaaaa]

Witam. Miki jakie leki bierzesz? Bardzo sie ciesze:)) ja tez wrocilam do zycia, jest rewelacyjnie,super tak jak kiedys:)) piekna pogoda to fakt:)) ja od rana sprzatam, gary umylam, wszystkie podlogi,pozamiatalam, pomylam, kurze, papuzką wyczyscilam klatki, takiego powera mam ze hej:)) ale treaz pije kawke i leze z mezem w lozku,a co;p

[Gość kasiaaaa]

Witam. Miki jakie leki bierzesz? Bardzo sie ciesze:)) ja tez wrocilam do zycia, jest rewelacyjnie,super tak jak kiedys:)) piekna pogoda to fakt:)) ja od rana sprzatam, gary umylam, wszystkie podlogi,pozamiatalam, pomylam, kurze, papuzką wyczyscilam klatki, takiego powera mam ze hej:)) ale treaz pije kawke i leze z mezem w lozku,a co;p

[Gość Magdzik23]

Kasiaaa ależ ja ci zazdroszczę:) ale wy to już wiecie hehehe:) miki super! gracja pisaŁAŚ że psycholo mówił ci to samo,powiedz czy coś się sprawdziło z jego mówienia

[Gość kasiaaaa]

Ewo, poprosze o zdjecia na mala:))

[gracja]

No skoro się lęków pozbywam daję rade to chyba coś pomaga.teraz nie mam czasu pisać bo jestem na polku z synem ale potem coś skrobne więcej bo w nocy przeczytałam fajną książkę o naturalnym leczeniu i są tam różne podpowiedzi

[Gość Magdzik23]

Oooo gracja, cudowności! ależ wy mi tu humor poprawiacie!!!!! a ja dziś łazanki zrobiłam, zupke dla synka i rybka dla mami mojej się piecze, bo diety jej pilnuję:)) bo ma to serducho takie biedne.

[futerko25]

A ja mam znow prace serca 100 na minute i zaczynam sie znow nakrecac czemu to serce ciagle mi tak szybko bije nie pokoji mnie to

[Gość Magdzik23]

Nie wiem czy ci to pomorze, pomyśl że ta nerwica chce dać ci pstryczka w nos z tym sercem! pomyśl że to złośliwa osoba która chce ci dokuczyć, a ty jej odpowiedz, no i co mnie straszysz przecież mam zdrowe serce i nic nie robię co by wykazywało tyle wysiłku. ja tak sobie mówiłam w sklepie gdy miałam te myśli okropne i zaczynałam się trząść, no i po co przychodzisz, przecież chce tylko kupić książkę, robiłam to już wcześniej wiec czemu akurat teraz przysżłaś, i sobie poszła na chwile

[Gość Magdzik23]

Nie wiem czy ci to pomorze, pomyśl że ta nerwica chce dać ci pstryczka w nos z tym sercem! pomyśl że to złośliwa osoba która chce ci dokuczyć, a ty jej odpowiedz, no i co mnie straszysz przecież mam zdrowe serce i nic nie robię co by wykazywało tyle wysiłku. ja tak sobie mówiłam w sklepie gdy miałam te myśli okropne i zaczynałam się trząść, no i po co przychodzisz, przecież chce tylko kupić książkę, robiłam to już wcześniej wiec czemu akurat teraz przysżłaś, i sobie poszła na chwile

[gracja]

OJ MAGDZIK MAGDZIK ty mi tu takie rzeczy piszesz o łazankach,smaka robisz he he he.wiesz futerko mnie kardiolog uczyła takich ćwiczeń oddechowych co uspakają serducho,i takie rozciąganie się najpierw lewej potem prawej strony.Wyczytałam w moim zeszycie który prowadziłam dawniej z psychologiem że bardzo ważny jest relaks,np masaż stóp.ja prawie co dzień po kąpieli poświęcam chwile sobie na takie rzeczy,robie sobie maseczke na twarz,na stopy,smaruje się takimi różnymi cudeńkami to fajny relaks i przyjemność dla ciała i duszy,potem w tych zapachach zasypiam w miare wyluzowana-POLECAM

[Gość kasiaaaa]

Ewo zdjecia REWELACJA dziekuje raz jeszcze, musze Cie pochwalic tu na forum, sliczne ujęcia!!cudne!! ja dzisiaj robie razem z tesciowa domowe kebaby w ciescie he he. Nie lubie byc sama, tak fajnie jak wszyscy są, a jak sama jestem to taka pustka i lęk,ale mam nadzieje ze to opanuje, i tak juz duzo lepiej jest!! oczywiscie pojde na psychoterapie, mam nadzieje ze to razem pomoze i sie wylecze raz na zawsze:) lub przynajmniej tak bym dawala rade zyc w miare normalnie:)) pozdrawiam dziołszki i ide zaraz wcinac:)) potem jakis filmik!! gracja ja tez lubie rozne cudenka, smarowidla maseczki he he