Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[Gość kasiaaaa]

Magdzik jestes taka sliczna , mloda,i masz super synka, szukaj drugiej polowki, bedziesz czuc sie kochana:) napewno za tym tesknisz, zycze ci abys spotkala w zyciu swoim, wspanialego czlowieka, przy ktorym bedziesz sie czula bezpiecznie i ktory pokocha Twojego synka:)

[Gość kasiaaaa]

Magdzik jestes taka sliczna , mloda,i masz super synka, szukaj drugiej polowki, bedziesz czuc sie kochana:) napewno za tym tesknisz, zycze ci abys spotkala w zyciu swoim, wspanialego czlowieka, przy ktorym bedziesz sie czula bezpiecznie i ktory pokocha Twojego synka:)

[Gość kasiaaaa]

Jesli o mnie chodzi, ja dostalam nerwicy juz jak moja corka miala 3,5 latka, pamietam pierwszy atak w parku dostalam. niewiedzialam co sie zemna dzieje. bylam z nią sama, wrocilam taksowka do domu, pozniej mialam ataki wieczorami przy mezu, on nie wiedzial jak mi pomoc, plakal razem zemna. Przez te ataki balam sie wychodzic gdziekolwiek, bo myslalam ze ciagle tak mi sie bedzie robic. no i z czego to sie wzielo? czulam sie samotna, za duzo myslalam, maz pracowal, ja sama w domu, sama z corka, on wracal wieczorami, ja sie rozluznialam i mialam ataki(wtedy gdzie powinnam czuc sie bezpiecznie) , nerwica w moim przypadku atakowala wtedy kiedy bylo dobrze, a nie w stresie. pozdrawiam

[ARKEKRA]

Witam :-) Nadziwić się nie mogę jak to czytam. Tyle lat męczyć się i sobie nie pomóc. To szaleństwo! Moja pani psycholog kazała mi kiedyś wziąć kartkę z zeszytu, przedzielić ja na pół i na jednej części napisać czego boję się mając, jak Wy to nazywacie *atak*, a na drugiej części kartki napisać czego boję się w braniu leków. Odpowiedzi miały być z uzasadnieniem. Jak to usłyszałam, to szłam do domu przekonana, że jak napiszę, to pani psycholog wreszcie mnie zrozumie. Niestety jak zaczęłam pisać, a założenie było takie, że muszę być całkowicie szczera, to nie wiele miałam do napisania, prócz: boję się wszystkiego i już. Żadnego sensownego uzasadnienia, nic. Jak przeczytałam to, co w końcu napisałam to było mi wstyd przed samą sobą, że jestem, aż tak śmieszna, jak dziecko - nie i już! Bo wiecie jak czyta się, nawet to, co samemu się napisało, to nabiera się do tego dystansu, to tak jakby czytało się o innej osobie, którą się ocenia. Ja w końcu zaczęłam ufać lekarzom i lekarstwom i zawsze będę dziękowała sobie za to, że się przełamałam... Miłego dnia życzę wszystkim :-) Ewa

[gracja]

Ja nie wiem czy mój mąż jest taki cudowny bo ani nie gotuje,nigdy naczyń nie zmył,nigdy nic nie wyprał,nawet w piecu ja pale ale się rozumiemy i kochamy i to jest najważniejsze.a ty magdzik napewno znajdziesz swoją drugą połóweczke tylko nic na siłe.ja mam przyjaciółke co była panną z dzieckiem i taka załamana była że nikogo nie znajdzie bo taka spokojna i cichutka tylko w domu siedziała i się bała innych a tu nagle nie wiadomo jak a ona wyszła za mąż i już 2 dzieko ma.tak że tobie szczęścia życzę magdzik i wychoć na spacerki kiedy tylko możesz

[ARKEKRA]

Kasia :-) Ja też zjechałam w ciemność w jednej chwili. Wszystko było zwyczajnie. Ubierałam się, żeby wyjść z dziećmi na spacer i nagle cały świat zawirował. Miałam wrażenie, że odbieram wszystko, przez gruba brudną szybę i do tego dołączył paniczny lęk. Do dzisiaj nie wiem czego się bałam, to było takie irracjonalne odczucie lęku. Jak później tysiące razy starałam się określić czego się boję, też nie umiałam tego nazwać. Myślę, że bałam się przede wszystkim utraty kontroli na sobą, swoimi reakcjami, odczuciami itp. Fizycznie nic się przecież ze mną nie działo, ale moja psychika sprawiała, że stawałam się jakby podwójną osobą; jedną tą zwyczajną, wrażliwą i radosną i drugą przerażoną i obcą w moim ciele i ta normalna, zwyczajna nie mogła zapanować nad tą przerażoną i zagubioną... Takie ataki trwały krótko, ale często i strasznie bałam się, że znów mną zawładną. Nie mogłam się nie leczyć. Jak bardzo źle, czułam się po lekach, to wiedziałam, że kiedyś mi przejdzie, a bez leków nie przejdzie mi nigdy i zawsze będę oczekiwać kolejnych ataków. Najbardziej ubolewam, że u nas w Polsce leczy się metodę *prób i błędów* i im mnij ma się szczęścia ,tym więcej leków trzeba przyjąć, żeby w końcu trafić na odpowiedni. Na mnie też eksperymentowano, ale w końcu lek pomógł i nie było skutków ubocznych i mogłam znów żyć i cieszyć się z życia. Niestety jak ma się wrażliwą dusze, to każda stresująca sytuacja będzie w mniejszym lub większym stopniu powodować pogorszenie samopoczucia, ale z tym pogorszeniem jest łatwo sobie poradzić, jak już ma się doświadczenie. Ewa

[Gość Magdzik23]

Wiesz Ewa ja dzisiaj pomyślałam to samo, jakby dwie dziewczyny, wiecie, jestem czasem sama z tą chorobą ale gdy piszę z kimś czy rozmawiam to jak dawna ja, nie potrafię inaczej, śmieję się przez fb z babami, jak któraś CZASEM bardzo rzadko przyjdą to też, i jakoś się czuję taka normalna, ale zdrugiej strony nagle jest moment gdzie jestem chora....i taka jestem...sama nie wiem, całkiem inne życie tak naprawdę. dziewczyny podniosłyście mnie na duchy a ty gracja jak napisałaś o tej koleżance to jak o mnie też, naprawdę chciałabym kogoś poznać, wiecie, piszę teraz z dwoma kolegami, (sami napisali bez powodu) i za cholerę nie umiem pisać z płcią męską, jakbym pusta była:) jak jakaś baba napiszę to gęba mi się nie zamyka:) ale .....mam problem a mi miło że ktoś zaczepia mnie ciągle, naprawdę miło,ale cholera, byłam tylko z jednym facetem od liceum i poprostu, jakaś drętwa się zrobiłam:) ale mnie pocieszyłyście, jesteście cudowne,

[Gość Magdzik23]

A sprostuję, wiem że po przyjacielsku piszą, ale sama myśl, co sobie o mnie pomyślą, albo że to mężczyzna i jakoś inaczej się znimi gada. sama nie wiem, może to głupie ale mam problem z tym.

[gracja]

Magdzik a jaki ty ten lek brałaś?

[Gość Magdzik23]

Trittico plus xanax i coś dodatkowego gdyby to tritocco nie zadziałało miałam brać dodatek. oh mamuśki jesteście wiellkie tyle przechodząc, ja wiem że to przez stres. że coś w nas pękło. o 17 mam wizytę u psychologa a koło niego jest wielki Empik i nie wyjdę z niego dziś, kocham książki!!!! kocham, !!!!

[gracja]

Ja też uwielbiam czytać i właśnie skończyłam czytać książkę pt.KIEDYŚ BYŁAM KSIĘŻNĄ

[Gość Magdzik23]

Oh dzięki dziewczyny jeszcze raz za miłe słowa, j gracja wciągająca książka? ja ostanio skończyłam czytać balsam na złamane serca

[Gość Magdzik23]

Słucham teraz muzyki, na kilka minut stawia mnie ona na nogi, zaczynam tanczyc z synem, sama, wszystko jest wspaniałe, i mogę znów marudzić:)

[Gość karolcia04]

Madzik Kochana trzymaj sie ;);* jestem z toba;* macie nk albo facebook?? hmmm powiedzcie mi czy macie czasem takie dni,ze goni was na kibelek cały czas ze caly czas siusiacie albo wyprozniacie sie i macie wrazenie ze nie do konca i tak latacie przez caly dzien??ja to od paru dni mam masakra;/ pogoda do dupy dzisiaj,nic sie niechce ,mala mi spi a ja odpoczywam... a i kochane prosze tutaj nie krzyczec!!

[gracja]

Podobno przy naszych problemach dobrze przeczytać książke POTĘGA PODŚWIADOMOŚCI ja musze ją przeczytać

[Gość Magdzik23]

Rozejżę się za nią, ja mam fb!! :D chciałabym was zobaczyć!! :)) oh karolcia wiem co mówisz!! ja mam tak jakbym miała pęcherz niekończącej się wielkości i potrafię w ciągu godziny być 7, czasem 15 razy w toalecie, i wiecie zestresu poprostu sikam przepraszam ze tak pisze, ale nawet nie to że mam oczucie chcenia poprostu sikam jakbym tego nie robiła te 15 minut temu

[Gość karolcia04]

Dokladnie madziu ja mam tak samo!!!fb podasz ??to sie zobaczymy jak wygladamy ;)

[Agniesia]

Witam. Kurcze dalej mnie trzyma ta angina,coś okropnego. Magdzik super,że troszkę Ci lepiej nawet przy tej muzyce. Futerko o kurcze to spłuczka tak napompowała wody:( Karolcia04 ja mam nk:)

[futerko25]

Ja tez mam nk i fb,no agniesia widocznie tak bo wodomiesz jest dobry a mam wszystkiego dosc niewiem z czego to zaplace

[Agniesia]

Kurcze futerko a to z Twojej winy,może cos tam było nieszczelne.Bo to jest kolosalna suma.

[gracja]

Oj dziewczynki ja też tak latam do kibelka co chwile ale biorę UROSEPT to mi nawet pomaga,jest to preparat ziołowy.ja też bym was chciała zobaczyć mam nk

[futerko25]

No z mojej winy bo nie przypuszczalam ze z tej spulczki moze byc taki rachunek i nawet nie zlosilam tej awari nigdzie bo sie zamulilam ona nas wyrzuci jak tego nie zaplace ale ja nie mam z czegi i tymbardziej nie rozlozy tego na raty,niewiem jak to bedzie.ten moj kombinuje zalatwia kase ale niewiem czy nazbiera.a ja nie mam od kogo pozyczyc on nawet tyle nie zarabia ile my musimy zaplacic w tym miesiacu

[Agniesia]

Futerko ale to od razu musicie zapłacić? Bo chyba płatność za wodę jest co dwa miesiące.

[Agniesia]

Albo poproscie ją by Wam to rozratowała,przecież to jest ogromna suma do zapłaty.

[gracja]

Jejku dziewczynki jak mi się nudzi,poszłabym gdzie ale nie mam do kogo iść,cała moja rodzinka mieszka na drugim końcy wsi.dawniej też tam mieszkałam ale teraz jesteśmy w domku po moich dziadkach i czuję się tu jak ja to mówie jak na wygnaniu.w lecie jak uprawiam ogródek to nie ma nudów a teraz te długie wieczory.kurde znowu narzekam