Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[Gość zuzia1]

Witam Czytam Wasze forum od dawna, sama piszę na forum z nerwicy się wychodzi. Z nerwicą zmagam się dłuuuuugie lata. Kasiaaa Twoje objawy znam dokładnie, sama to przechodziłam długie miesiące i z dnia na dzień było tylko coraz gorzej. W sklepach, miejscach publicznych odczuwałam to co Ty, to była masakra, jak musiałam już wyjśc to wisiałam przyczepiona do ramienia męża i to też mało pomagało. było coraz gorzej przestałam w końcu wychodzić z domu, tylko na łóżku czułam się bezpiecznie. Każdy dzień byl dniem *umierania*. Idź kochana do lekarza, moje lęki mnie przerosły, też uważałam ze sama dam sobie radę. Nie dałam, wylądowałam u psychiatry. Ok. 3 miesiące brałam systematycznie leki przeciwlękowe pod kontrolą i dopiero to pomoło mi normlnie żyć, funkcjonowac i wreszcie uwierzyć, że mozna z nerwicą normalnie żyć. Dziś czuję się dobrze, na pewno mam jeszcze nerwicę, nie biorę leków, ale funkcjonuję samodzielnie i czuję się zdrowo. Futerko trzymam za Ciebie kciuki, kochanie nie warto płakać za tym co było, to nie wróci a na pewno na swojej drodze znajdziesz jeszcze szczęście, dziewczyny Ci dobrze radzą. Pozdrawiam serdecznie wszystkich i zapewniam, że można nauczyć sie fajnie żyć z nerwicą. Ale się rozpisałam, ale przeżywałam to co Wy i wiem, że wsparcie i jakaś nadzieja jest nam potrzebna

[Gość kasiaaaa]

Zuzia jestem w szoku, ze bralas tylko 3 miesiace leki przeciwlekowe, jakie to byly? a antydepresyjnych nie dostalas? ja sie obawiam ze same przeciwlekowe mi nie pomoga, a na dodatek uzaezniaja... a teraz sa ponoc antydepresyjne ktore tez dzialaja na lęki dobrze.. ciesze sie ze z tego wyszlas........ teraz leze w lozku, i tylko tu czuje sie dobrze. nawet jak ide do Wc , to faluje, czuje lęki... nie no , nie chce juz pisac o tym......to jakis koszmar. Nawet sen mialam ze chodzilam po sklepach tak swobodnie.....piekny sen, wybieralam cos, przebieralam w ciuchach...... a teraz? tak w rzeczywistosci, nawet podkladu do twarzy nei moge kupic, dzisiaj mialam to zrobic, ale ledwo doszlam do samochodu, to jakis totalny koszmar, ja tego nie rozumiem, dlaczego tak mi sie dzieje, skoro tak tego nie chce, bronie sie przed lękami, wmawiam sobie ze bedzie super ok......a tak nie jest....przez moje lęki i zawroty, uczucie falowania nigdzie niemam ochoty wyjsc...........................

[ARKEKRA]

Kasiaa. Wszystkie antydepresanty działają także przeciwlękowo. Taka jest struktura działania tych leków. Ja przecież też brałam tylko 3 miesiące i mi przeszło na bardzo długi czas. Pisałam o tym już wiele razy. Zapomniałaś czy nie chcesz wierzyć?! Ewa

[Gość kasiaaaa]

I wiecie co?........ patrze na ludzi czy w telewizji, czy gdzies na zywo, patrze , patrze i mysle...........jak oni daja rade cos robic? to dla nich takie proste, a dla mnie to bylby okropny wysilek.... czasem sobie mysle , moze ja leniwa jestem, moze to lenistwo doprowadzilo mnie do takiego stanu........ ale przeciez zawsze zapiepszalam jak maly samochodzik, mysalam za wszystkich.... a teraz mysle ze gdyby nie mąz to bym umarla... to on zaopatrza nas w zakupy-jedzenie itp, ja nie daje rady zrobic zakupow. probowalam nieraz, to musialam wrocic do domu, tak mi slabo bylo.... przeraa mmnie to wszystko, nigdy nie wiedzialam co to nerwica-depresja!!!! teraz to rozumiem i wspolczuje wszystkim ktorzy to przezywaja. Tylko czy to jest do konca wyleczalne? czy kiedys bede soba? Chce jezdzic samochodem, chce isc do fryzjera, na basen, sama gdzies wyjsc, tak jak kiedys........ z kolezankami na zakupy czy cos... ja czuje ze trace wszystko...... i niechce stracic meza.... bo on tego nie rozumie do konca, a ja mu nie chce tlumaczyc...... to dla mnie wstydliwe bardzo, jedynie tesciowa mnie rozumie i wspiera, maz tez wspiera ale wiem ze tego do konca nie rozumie, jak mozna do sklepu nie wejsc? czy cokolwiek robic na odpierd....... ehh

[Gość zuzia1]

Kasiaaa znam to dokładnie, do w-c podprowadzał mnie mąz a łazienka jak się myłam była otwarta co bym nie zasłabła. Chorowałam na nerwicę z przerwami 20 lat nigdy się nie leczyłam za każdym powrotem nerwicy było tylko coraz gorzej. Nigdy nie brałam leków i może dlatego tak mi szybko pomogło i chyba moja straszna chęć, że musze wrócić do żywych. Nie wiem ale wyjatkowa mobilizacja spowodowała, że chciałam wreszcie żyć. Brałam tylko Afobam trzy razy dziennie pól tabletki 1 miesiąc, drugi miesiąc dwa razy dziennie a trzeci jeden raz dziennie. Mnie te tabletki chyba uratowały życie. Jak po nich odżyłam to wtedy dopiero zajęłam się walką z nerwicą i pracą nad sobą i z dnia na dzień było coraz lepiej, dziś nie mam zadnych objawów nerwicy a jak sa to spradycznie i szybko umiem je stłamścić w zarodku. Jeśli mogłam pomóc choć odrobinę to się cieszę. Założyłam też zeszyt nerwicy w którym kazdego dnia zapisywałam objawy skoro nie umarłam sto razy to znaczy że 101 też nie umrę i objawy się wycofywały.

[Gość kasiaaaa]

Ewuniu, wiem ze tez bralas krotko leki, poprostu ja nie wierze ze moga mi pomoc leki w 3 miesiacei, ale zgodze sie na leki bo juz nie wyrabiam naprawde......... bardzo chce byc zdrowa, a dzien w ktorym zrobie zakupy czy inne wyjscia bez lęków bedzie najszczesliwszym dniem od roku............ Juz nawet nie pamietam jak to jest byc normalną Kasią:((((((( Zobaczcie ile mlodych dziewczyn ma z tym problem?

[Gość zuzia1]

Kasiaaa nie wychodziłam do sklepu. od fryzjera uciekałam, jak gotowałam obiad leżałam na kafelkach bo nie miałam siły stać, nie chcę wszystkiego opisywać, bo wiele osób to na pewno zna, objawów czasami miałam tyle, że aż wydawały się śmieszne jak dziś na to patrzę, nie miałam siły na nic, idź kochanie jak najszybciej do lekarza i bierz leki bo może być tylko gorzej, musisz mieć siłe i motywacje, żebyś mogła później na spokojnie odzyskać siły do walki z nerwicą. Posłuchaj prosze osoby, która żałuje teraz, że tyle lat dawała się nerwicy i zmarnowała niejlepsze lata swojego życia

[ARKEKRA]

Kasiaaa :-) Przejdzie Ci na 1000% jak tylko zaczniesz się leczyć. Znów będziesz tą samą Kasią, co wcześniej, tylko przestań roztkliwiać się nad sobą. Ja mogę Ci powiedzieć, że długo brałam PROZAC i taki uzależniający lek o nazwie CLORANXEN, ale jak go odstawiłam to nie miałam żadnych objawów odstawianych. Po prostu przestałam brać i już. Teraz mam w domu HYDROKSYZYNĘ 10mg. tak na wszelki wypadek, bo mam dużo smutków ostatnio w życiu, ale to słaby lek. Dobrze się czuje i normalnie żyję... :-)

[Gość kasiaaaa]

Boze....zuzia, mam prawie tak samo jak Ty mialas ja tez ledwo dochodze do wc, jak siedze na wc to szybko chce zrobic co mam zrobic i uciekam doslownie, zeby myje bardzo szybko, czy glowe, jak maz jest w domu, by w razie czego mogl mnie ratowac. Jak wieszam pranie, to slabne, ale jakos wieszam a potem mysle jak ja moglam to powiesic skoro padalam na pysk....... wszedzie gdzie jestem musze siedziec, nie moge stac.. wszystko robie szybko, z corka wyjsc nie moge spokojnie na dwor bo zaraz uciekam a ona sie mnie pyta mama czemu ty tak szybko chodzisz po schodach, Boze pisze to i placze, bo ja tego nie chce, chce byc normalna, dla corki, meza, dla samej siebie............ zuzia ja tez chce sie wyleczyc tak jak Ty, wyjsc z tego! czy mi sie uda.. niewiem bo to juz zbyt dlugo trwa

[Gość zuzia1]

Kasiaaa skoro ja ponad 20 lat miałam silna nerwicę a później doszły straszne lęki, dosłownie umierałam a dziś żyję, wychodzę, jestem samodzielna, ze mna kazdego dnia musiał być ktoś w domu pięć minut nie zostałam sama. dziś nie ma problemu. Skoro ja mogłam to Ty też mozesz, nie wiem czy całkowicie można się z tego wyleczyć, ale uwierz, że ja juz na prawdę czuję się tak jakbym nie miała nerwicy.

[Gość zuzia1]

Muszę uciekać ale jeżeli Kasiaa miałabyś jakieś pytanie do mnie to pytaj zawsze odpowiem. Pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie i zapewniam, że można się nauczyć żyć bardzo szczęśliwie nawet jak ma się nerwicę. To nie ona nami rządzi i musimy o tym wiedzieć. Dobranoc.

[Gość kasiaaaa]

Ewo dzieki!! Dziekuje Wam za wsparcie. teraz juz wiem ze musze sie leczyc i bede tu pisac co i jak w moim przypadku NIE PODDAM SIE !!!!!!!!!! wiem ze duzo osob czyta to forum , a niektorzy sie nie udzielaja.... JESLI MACIE PODOBNE OBJAWY NERWICY... a macie watpliwosci czy isc do lekarza, czy sie przelamac, prosze Was idzcie jak najszybciej, ja ZALUJE ze dopiero teraz to zrozumialam, gdy juz siegam DNA , gdy juz prawie nic zrobic sama nie potrafie...a tez myslalam ze dam rade, nie dalam . Bez lekow i psychoterapi ew sie nie obejdzie!!!!!! nie męczcie sie kobitki, szkoda zycia!!!!!!!!!!!!!! pozdrawiam wszystkich, ide juz powoli spac, dobranoc

[ARKEKRA]

Jak czytam posty Zuzi, to tak jak bym czytała o sobie. Tylko, że ja nie czekałam tak długo jak Zuzia z pójściem do lekarza. I wiecie co, ja nie bałam się, że umrę. Ja bałam się samego procesu umierania. To mnie przerażało. Dzisiaj jak o tym piszę, to aż śmiać mi się chce, jak mogłam tak idiotycznie myśleć Ewa :-)

[baskabaska]

Kasiaaaa, dobrze, że masz takiego dobrego męża, ja w swoim czasie nie miałam takiego wsparcia od mojego, bo wszystkie zakupy domowe, wywiadówki dzieci itd. itp. musiałam załatwiać sama, nawet wtedy jak ledwo chodziłam, było naprawdę cięzko, mój mąż do tej pory nie robi żadnych zakupów, nawet buty z patykiem ja mu chodzę kupować, a w torbie mam zawsze miarę krawiecką i ciuchy jego mam wymierzone. Czasem lubię tak chodzić po sklepie ale często klnę i wyzywam, że chociaż ze mną by mógł pójść.

[baskabaska]

Ewa, to jest straszne takie wyobrażanie sobie wszystkiego co najgorsze, ja sobie też wyobrażałam śmierć ale najgorzej się bałam, że umrę gdzieś na ulicy i wszyscy będą mnie widzieć albo w domu i nikogo nie będzie, aja będę leżała i potem ktoś z rodzinki przyjdzie i mnie zobaczy to dozna szoku, tego się bałam, o swoją rodzinkę, a zwłaszcza dzieci, bo co one beze mnie by zrobiły, mąz sobie kobitkę by przygruchał, a one by były biedne.

[Weteranka]

Kasia, ja też to samo co Ty i Zuzia miałam :):):) dasz radę !!!! zobaczysz !!! jeszcze jak my, innym pomagać będziesz :):) Basik, ja mam patyk 36, załatw cuś wygodnego, po znajomonerwowości :):)

[ARKEKRA]

Baskabaska, ja bałam sie jeszcze głupszych rzeczy np., że mnie okradną, ze nie będę miała dokumentów, bo jak taka będę leżała na ulicy, to zaraz torebka mi zniknie i nie będą wiedzieć kogo zawiadomić, albo, że np. zesikam się do gaci i jaki to wstyd (jak będę już martwa), kiedy by mnie rozbierali w szpitalu. Całą gamę miałam idiotycznych leków, albo np. że będę gotowała coś w domu, jak będę sama i umrę, to dom się spali... Książkę bym napisała *czego to nie można wymyślić mając nerwicę* To na prawdę jest chore... hahaha Ewa

[ARKEKRA]

Weteranka :-) ja mam rozmiar buta 37 i dostałam od mojej włoskiej przyjaciółki śliczne, jesienne buciki, ale są na mnie za małe. Są ciemno brązowe i na obcasach ok. 5 cm. Wszystkie moje koleżanki maja większe stopy i buciki leżą w pudełku, także jak reflektujesz, to bardzo proszę :-)) Ewa

[baskabaska]

A ja stale myłam nogi, bo wyobrażałam sobie, że jak pogotowie mnie weźmie do szpitala to wstyd z brudnymi piętami haha Hej Weteranka! nr buta Twoj już znam...tylko jeszcze gustu Twojego nie, jak poznam to z przyjemnością ci pomogę w zakupach

[baskabaska]

To malutkie stópki macie...ja mam 38 lub nawet 39.

[ARKEKRA]

Baskabaska :-)) No cóż, szajba to szajba :-) Dobrze, że ten przemysł farmaceutyczny się rozwinął, hahaha

[Weteranka]

Ewa :):) reflektuje hahaha a że imieninowe święto mam dzisiaj, to mi priorytetem po koleżeńskowości nerwicowej podeślij, w prezencie :):) Basik, ja Ci powiem, ze mój gust to na wylot @ poznałaś :):):) a z tymi pietami, to też tak miałam :):)

[ARKEKRA]

Ja mam 167 cm. wzrostu rano, a wieczorem, to już tylko 165 cm. Dobre co? Uchodzę się przez cały dzień, a przez noc się rozciągnę. Moja pani neurolog mówi, że to normalne... hahaha

[zdrowa1]

Oj Baskabaska , ja to samo jeszcze czasami stosuję , jak coś mnie * łapie* to zaraz idę myć sobie nogi bo co by powiedzieliby w szpitalu i jak *wyszoruję* sobie nogi to mi przechodzi i się sama z siebie śmieję ale jak zaczynam mycie to mi nie jest do śmiechu.Każda metoda jest dobra......................aby tylko była skuteczna. Arkekra, szkoda , ja tez mam 37 . Idę spać , dobranoc wszystkim

[Weteranka]

A mój psych... gada, ze normalne, jak oczy i nos cierpną :):):) ale głupie te dochtory hahah