Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[Gość walencjanka]

Przepraszam Was, że nie nadrabiam wszystkich postów na forum, ale uczę się do egzaminu na studia, który mam jutro i strasznie się stresuję. Jeszcze bardziej stresuje mnie to, że dziś pierwszy raz od obrony byłam w instytucie i pierwszy raz od ponad miesiąca załatwiałam coś ważnego i koszmarnie się stresowałam. Czułam się jakbym stała obok siebie samej, a jak mówiłam to słyszałam siebie jak przez szybę. Boję się, że stanie się tak jutro na egzaminie i że spanikuję i zawalę...

[Aga1791]

Walencjanka nie martw się. Dasz radę. Ja w gorszym stanie poszłam na obronę magistra i dałam radę. Ty też dasz radę.

[Gość walencjanka]

Rany, jeszcze jutro idę pierwszy raz udzielać korepetycji.. Ale jutro będzie stresu! A w piątek psycholog!

[baskabaska]

No więc Paulaaaa ja brałam te 2 tabletki dziennie około miesiąca i potem (oczywiście jak się dobrze czułam, bo jak nie to brałabym dłużej), znów zmniejszyłam sobie do 1 tabl. dziennie przez okres mniej wiecej2-3 tygodni i wtedy organizm się przystosował, czułam się dobrze (można było żyć) i potem zmniejszyłam, tzn najpierw spróbowałam brać tylko po pół tabletki rano i biorę tak do teraz, bo całkowicie przestać brać się boję ale można to brać parę lat nawet, natomiast wieczorem podpieram się pramolanem (1 tabl.), bo ładnie po tym mi się śpi, ale nie uzależniają. A tak wogóle Palaaaa bardzo źle się czujesz?...to może czasem sporadycznie weź jakiś afobam czy inny, dopóki nie poczujesz się lepiej po setakofcie?

[baskabaska]

Walencjanka, dasz radę, nawet nie zdajesz sobie sprawy ile możemy wytrzymać mimo, że wydajemy się słabe/i, naprawdę, ja tyle w życiu miałam stresów, nerwów i w dzieciństwie i w szkołach oraz w życiu rodzinnym już po ślubie i kiedy dzieci były na świecie, stale mi chorowały, a córka do przedszkola się nie nadawała, a mieszkaliśmy wtedy w zawilgoconej suterynie i dopóki nie wystarałam się o inne mieszkanie nie było szans na wyzdrowienie córki, w ciągu małżeństwa starałam się 3 razy o mieszkanie, a jedno przez sąd, bo sąsiedzi na mnie anonimy pisali, że ja chcę 2 mieszkania, a myśmy chcieli tylko sobie polepszyć warunki. W tym sądzie to adwokatkę musialam brać, bo bym ani słowa nie wydusila z siebie, w takim stresie byłam i to potem odchorowałam. Tak w duzym skrócie Wam opisałam, żeby pokazać ile musimy wytrzymać w życiu.

[Aga1791]

Własnie dostałam informację, że mam się zgłosić na rezonans kręgosłupa szyjnego 13.09. Cholercia, ale się boje tego badania. Ma trwać co prawda 20 min, ale jak miałam rezonans głowy to tez trwał 20 min a ja ledwo wytrzymałam. Wyszłam z tamtąd taka zielona, ze mój stary się pytał co mi tam zrobili. Wiem, że muszę zrobić to badanie. Czuję się nadal kiepsko. Piecze mnie w piersiach i puls mam 88.

[Aga1791]

Baskabaska jak ty to wszystko wytrzymałaś. Ty na prawdę jesteś dzielna kobieta. Ja przy moich kłopotach nie daje już rady. Podziwiam cię.

[Agniesia]

Kurcze jak mnie jajnik boli:(

[baskabaska]

Bo wiesz Aga1791, jak wychodziłam za mąż to byłam tak nieśmiała i myślałam, że wyjdę za faceta, który miał gadkę i wydawałoby się, że załatwi wszystko...ale potem się okazało, że to ja muszę wszystko załatwiać, on tylko miał łatwość gadania o bzdurach i komplementowania innych, do spraw domowych okazał się dupą wołową...

[baskabaska]

Agniesia, a gdzie Agaficek, bo coś do mnie doszło ale nie wiem czy to prawda?

[Aga1791]

Baskabaska mój to niby zaradny, ale jak trzeba poważną rozmowę z kimś przeprowadzić, albo cos załatwić to też dupa.

[ANEZOB53]

Walencjanka, opisałaś dokładnie to, co ja często czuję. Dokładnie! Wiesz, to może głupio zabrzmi, ale to optymistyczne, bo wiem na pewno, że to, co się dzieje ze mną jest *popularne*, to znaczy, że nie jest aż tak źle. Ja zajmuję się nieruchomościami i jak miałam *trudnych* klientów i musiałam jechać na spotkanie negocjacyjne z jedną i drugą stroną, to czułam dokładnie, to, co opisałaś. Oni gadali, a ja byłam jakby za grubą, zamazaną szybą. Ale musiałam się skupić, bo jak nie dojdą do porozumienia, to moja cała praca pójdzie na marne i nic nie zarobię i zaczynałam do nich mówić i na początku czułam się jakby, to mówił, ktoś inny, moimi ustami, ale po chwili już byłam sobą i wszystko dobrze się kończyło. Brałam pieniądze i jechałam do biura, albo już do domu i zdarzało się, że następnego dnia byłam *dętka*, ale też zdarzało się, że następnego dnia było dobrze. Nigdy nie wiedziałam kiedy będzie dobrze, a kiedy będę dętka... Ale walczę. Takie stany nie trwały bez przerwy. Przez kilka miesięcy czuje się jak normalny człowiek, a potem nagle zaczynam świrować i to świrowanie trwa 2-3 tygodnie i mija, a potem długo jest dobrze. Staram się brać jak najmniej leków. Mam ten CLORANXEN i PRAMOLAN i ATENOLOL, ale po tym, co tu piszecie, to pójdę do lekarza przedyskutować swoje leki.

[Gość Paulaaaaaa]

Baskabaska Setaloft biorę 2 tygodnie, dziś minęło mi równe 2... Więc zadzwoniłam do psychiatry spytać się jak mam brać dalej... Oczywiście spytal jak się czuję, czy mam skutki uboczne... Powiedziałam ,że miałam na początku, takie jak kompletny brak apetytu i mdłości,ale to minęło, więc powiedział żebym zwiększyła dawkę do 2 dziennie, jedna rano ,druga wieczorem. Jak się czuję? hmmm różnie. Najgorsze jest dla mnie nadal uczucie *odrealnienia*. Ataki są coraz rzadsze... Jakoś żyję,ale pewnie Setaloft nie zaczął jeszcze dobrze działać...

[Aga1791]

Agniesia może jajowanie masz? Mnie tez boli w tym czasie. My baby to mamy przerąbane: miesiaczka, ciąża, rodzenie, jajeczkowanie, menopauza, burze hormonów i jeszcze ta nerwica do tego się przypałętała. Jak faceci mieliby znosić połowę tego przez połowę swego życia to nie długo byśmy się nimi nacieszyły (haha). No właśnie a gdzie Agaficek? Magdzik71 też nie ma. Może maja to szczęście, że się dobrze czują. Oby

[Gość picka25]

Jestem babki to ja agnieszka f

[Aga1791]

A cos ty? Incognito? Tak dla niepoznaki?

[Gość Magdzik23]

Paulaa super że działają te tabletki twoje. Ja mam nawroty gorszego stanu, taki ostre, może to przez stress ostatni wiec musze przestać się stresować by niewrócic do punktu wyjscia. Bo zbyt duzo juz bylo i zbyt duze kroki zrobilam by teraz sie cofaC. Tesciowa dzwonila dzisiaj nagadalam jej co jej synek robi:) a temu dupkowi mowie ze by dal alimenty ze on nie ma ojca ani dziadki itd ze nikt sie nie odzywa a on ze mi przyp.....w ryj jak sie nie zamkne i mam sie odpi....i to zepojde do sadu to ma gdzies i ze jestem chora psychicznie:*(( i nie potrafie sie nauczyc do szkoly, moja pamiec sie mnie nie trzyma,:(( a musze zdac to bo chce studiowac, chce byc w srod ludzi, chce miec odskocznie. walencjanka napisz jak poszlo na egzaminie i jak sie czulas tez ciagle stoje kolo siebie i nei wiem co bedzie na ogzaminie bo nigdzie sama nie wychodze, zacZelam powoli ale pojechac i zostac tam na 3 godziny sama z dala od syna i rodziny to mnie przeraza boje sie ze bede miec atak tkory zapoczatkuje wszystko

[Gość picka25]

Bo na swiecie sa ludzie i ludziska i wlasnie przez swinbie a nie ludzi musialam zmienic nick.

[baskabaska]

Aaaaa! to Ty? tylko cicho sza.....

[Gość picka25]

Baskabaska napisala ci agniesia na nk co sie stalo?

[ANEZOB53]

Baskabaska z moim mężem, to tak jak z Twoim. Niby wygadany, ale wszystko ja muszę załatwiać i wiesz, tez mieszkałam w zawilgoconym mieszkaniu z małymi chorującymi dziećmi i sama wychodziłam mieszkanie na męża książeczkę mieszkaniową, a potem przeprowadziłam się na większe mieszkanie, a potem, przeprowadziłam się jeszcze raz i wszystko organizowałam sama. Od pomysłu do wyprowadzki. Mój maż w tym nie przeszkadzał, ale i nie pomagał. Po prostu szedł bezwolnie za mną. Takie działania dodają adrenaliny, ale też wykańczają emocjonalnie, bo ja się wszystkim przejmuję. Ja wcześniej w życiu miałam bardzo źle, bo moja matka zawsze, to tylko o sobie myśli i o tym, co *ludzie powiedzą*. Jak miałam 18 lat zakochałam się i po jakimś czasie poszłam z chłopakiem do łóżka. Po pewnym czasie okazało się, że jestem w ciąży. Powiedziałam chłopakowi, a on ze mną natychmiast zerwał. Bałam się powiedzieć mojej matce, ale ona nie była ślepa i zaprowadziła mnie do ginekologa i jak byłam 16 tygodni w ciąży zawiozła mnie za zabieg przerwania do jakiegoś prywatnego lekarza. Później powiedziała mi, że moje kurewstwo kosztowało ja futro z norek i że to był chłopczyk i nigdy więcej o tym nie wspomniała. Dzisiaj po raz pierwszy od tamtej pory komuś o tym mówię, chociaż nigdy nie zapomniałam... Później jak wyszłam za mąż bardzo chciałam mięć dziecko i zaszłam w ciążę, ale to moje dziecko urodziło się w 24 tygodniu ciąży i umarło. Dopiero później kolejna ciążę przeleżałam całą w szpitalu i następną też... Mam dwóch wspaniałych synów... Nie mogę pisać, bo przez łzy nic nie widzę...

[baskabaska]

Ewa to masz podone przejścia jak ja ale jeszcze nie dojrzałam do tego żeby dokładnie tutaj to opisywać. Poza tym z córką miałam kłopoty jak skończyła 18 lat i naprawdę ciekawa historia na książkę by była, ona sama mówi, że na starość może książkę napisze na ten temat.

[Gość walencjanka]

Najgorsze jest to, że materiał do egzaminu to straszne nudy.. nie chce mi się tego uczyć. Na dodatek zaczyna mnie boleć głowa. Pewnie przez ten deszcz:/ Zastanawia mnie to co piszecie o prześwietleniach kręgosłupa. Też się ostatnio strasznie skarżę na bóle szyi i w odcinku krzyżowym. Ale nie wiem czy to nie od ciągłego siedzenia przed kompem.. No nic. Neurolog powie co z tym zrobić. Ej, a powiedzcie mi, bo dostałam taki syrop hydroxizinum, na uspokojenie. Wczoraj wzięłam wieczorem łyk i mnie ścięło do spania, ale wcześniej pomogło w uspokojeniu. Chciałabym go wziąć jutro, przed egzaminem, ale normalnie boje się, że zasnę! Co zrobić...?

[Aga1791]

Picka25 co sie stało? Jak nie chcesz to oczywiście nie pisz. Ewo nawet nie umiem wyrazić jak mi ciebie szkoda. Nic dziwnego, ze masz nerwicę. Ale jesteś bardzo dzielna. Obejrzyj się za siebie i zobacz ile osiagnęłaś. Ja pewnie nie dałabym rady.

[Agniesia]

Picka25 nie pisz o tym na forum . Aga1791 no przed miesiączką jestem,a piersi to mi chyba ze stanika wyskoczą tak mnie bolą!