Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[baskabaska]

Tutaj powinny pisac osoby które zmagają się z nerwicą lub pozbyły się tego g***a i chcą poradzić tym którzy jeszcze są na początku drogi, a Obserwator ja pisał/a nie ma i nie miała nic wspólnego z tą jednostką chorobową-(że tak to mądrze nazwę).

[Gość obserwator]

Agniesia szereg pytan? krytyka ?...jak narazie to ty mnie caly czas krytykujesz..wiem ze sie znacie ,ale to nie znaczy ze nie moge sie odezwac ...no bo przeciez to jest Forum tak?

[Agniesia]

Obserwator ja Cię nie krytykuję. Pewnie,że to jest forum i każdy może się na nim udzielać. Ale tak jak Baskabaska napisała tutaj piszą osoby ktore mają nerwice,albo sie wyleczyły z niej.

[Gość megi71]

...forum tak, ale nie monolog osoby, która wyłącznie zapędza w ogień niezręcznych pytań

[baskabaska]

Aga1791, miałasś nam napisać jak po tym leku ci jest??..a może się rozespałaś i nie piszesz?

[baskabaska]

Agniesia obejrzyj nk

[Gość agnieszkaficek]

Tak mnie znow ten brzuch boli i te plecy z tylu,bo znow kupy nie umiem zrobic,i dzisiaj malo zjadlam

[baskabaska]

Agnieszkaficek, to jedz dużo śliwek i otrąb.

[Gość agnieszkaficek]

Dziewczyny dziekuje za to ze tak mnie obronilyscie,wsumie macie racje wogule nie znam osoby a opowiedzialam pol swojego zycia

[Dano]

A ja podejrzewam że to jest tak :) jej nie zrobilam kupki dzisiaj a w sumie powinno sie robic raz dziennie no moze na 2 aja kurde nic wiec cosik jest nie tak prawda i spina sie czlowiek , kurde przeciez musze ja zrobic zeby bylo wszystko jak ma byc , chcac niechcac miesnie sie napinaja , jelito tez pracuje no i powoduje ubicie kupeczki i przy tym bol . To jest kolejny powod zeby sie nakrecac . Niesty nerwica potrafi naprawde wszystko chyba.

[Gość agnieszkaficek]

Ja dzisiaj mam takiego lenia w sobioe ze nawet nie posprzatalam tak tylko ogarnelam,jutro rano wstane posprzatam i wypiore pranie pozniej obiad i na ta terapie

[baskabaska]

Z tą kupką w nerwicy to jest tak, że abo nic albo aż za dużo i często tzw. zespół jelita wrażliwego, ja mam to od dawna.

[Dano]

AgaFicek , ale to nic zlego powiedziec o tym w sumie jestesmy tutajbadz co badz anonimowi , choc kazde wspomnienie boli i jestnieprzyjemne to oczywiste , dlatego zawsze polecalbym kogos na zywo a nie na forum . Na pewno obserwator miala racje ze przewija sie tutaj jak najwiecej omawiania objawow i jak mi zle i co jest nie tak . Moze i wlasnei po to jest forum , zeby znalezc zrozumienie , nie wiem . uywazam jednak ze wszystko co w jakims stopniu pomaga jest dobre . Wiem tez ze glownym czynnikiem do wyleczenia a jakze ciezkim jest bagatelizowanie objawow , nie walczenie z nimi tylko zycie przyswojenie ich i wtedy znikna w najmniej oczekiwanym momencie . Tak to sztuka ale gdy sie udaje czlowiek rozumie jak sie pozbywac wielu natretnych problemow . Kazdy z nas inaczje sobie radzi z roznymi objawami ja z wieloma sobei poradzilem z wieloma jakie macie i wy w lasnei w sposob przyswojenia i bagatelizacji . Mam inne owszem i w sumie bedzie krazyc i krązy po czlowieku ale na pewno w porownaniu do tego jak sie czulem 4 lata temu czuje sie wysmienicie mimo wielu jeszcze badziewi jakie mnie mecza czyli wpajaniem sobie jakichs chorob . jednak co do objawow mam spokoj

[Dano]

Kurcze i po raz kolejny wybija mi 2 posty eh ;/ przepraszam .

[Gość agnieszkaficek]

A ty dano brales jakies leki albo walczyles bez lekow

[Agniesia]

Agaficek z tym wypróżnianiem to jest racja to możesz miec na tle nerwowym. Dobrze tez jest rano na czczo wypic szklanke przegotowanej wody albo łyżkę oliwy.

[Dano]

Tak AgaFicek , brałem doxepin ale na mnei nei działał , doszedlem do tego ze pilem 4 na dzien i nic plus do tego zomiren doraznie 0,25 a czasem 0,5 zawsze mam zomiren w portfelu , co prawda nie korzystalem z nigo chyba z 2 lata nie pamitam dokladnie ale od jakich kilku miesiecy raz na jakis czas łykne . Co do doxepinu to neipamietam ile mg mialem te kapsulki ale dla mnie to bylo jak bym puste wypil zero reakcji ani poprawy ani pogorszenia jedyne co to mnei zomiren stawial na nogi i nadal tak jest . Pisalem kiedys ze pilem go przez 1.5 roku codzien prawie i potrafilem przestac pic nagle , nie uzaleznilem sie ale moze to kwestia organizmu

[Dano]

Ok smigam zatem i powodzenia wszystkim trzymajcie sie i olewka dobra na to wszystko co w glowie siedzi . Powodzenia :)

[baskabaska]

Idę już sobie stąd, bo łazienka wolna..a potem spać, pramolan wzięty, a po nim dobrze mi się śpi. Dobrej nocki dziewczynki i chłopaki!

[Agniesia]

Miłej nocki dla Wszystkich:)

[Gość agnieszkaficek]

Dobranoc

[Gość Magdzik23]

Oh coż za dyskusja zawzięta się tu kręciła:) obserwator pewnie myśli: ciężkie przypadki haha:) ale zgodzę się z dano że gdy wpadam na forum zdruzgotana to mi tak wszyscy nagadają że wstaję od komputera i jakoś dzień dalej mija. bo to jest coś okropnego być w chorobie samej. doradzamy sobie i się poznajemy. Agnieszkaficek proponowała ci inny sposób komunikowania się przez nk lub fb ale odmówiłaś bo się dobrze nie znacie, a piszesz pracę na temat tego cholerstwa co my mamy, więc na forum nie wyciągiesz wszystkiego, a możesz cofnąć posty i odpowiedzieć sobie a wszystkie pytania.

[jadwigaszpaczynska]

Witam Wszystkich. *Agnieszkaficek*, myslę, ze taka nadmierna otwartośc na ogolnodostępnym forum nie poplaca. Przekonalam sie o tym osobiście podczas dzielenia się moją historią wychodzenia z nerwicy.Zebym mogla być autentyczna , musialam napisac o o pewnych sprawach z mojego życia które mialy wpływ na wystąpienie u mnie nerwicy, co później zostało wykorzystane przeciwko mnie. Oczywiście poradzilam sobie z tym emocjonalnie, ale doradzam Ci ostroznośc w zamieszczaniu na forum osobistych wyznań. Sa fajne strony na temat *Jak przepracowac krzywdy przeszłości, jak się nauczyć zdrowych granic ( podnieść samoocenę ).Poczytaj sobie, sa naprawde pomocne.Pozdrawiam.

[Gość Magdzik23]

Jadwigaszczapinska, to można coś takiego wykorzystać?? okropne to jest:( a mnie dzisiaj coś łapie znów taka słaba jestem ,zła i te myśli o śmierci znów krążą wokół mnie. jestem zdruzgotana, chciałabym się czymś zająć ale ta myśl że może coś mi się stać nie pozwala na to

[jadwigaszpaczynska]

Witam Wszystkich. Magdzik,mozna wykorzystać to co napiszemy przeciw nam, dlatego doradzam powściągliwość w opisywaniu pewnych osobistych momentow naszego zycia.Po to sa przyjaciele, terapeuci, zeby z nimi rozmawiac na takie tematy. Jesli chodzi o strach przed smierci,ja swój lęk oswoiłam dzięki czytaniu historii osób , które doświadczyły tzw. śmierci klinicznej.Nie spotkałam jakichś pozycji psychologicznych, które by zajmowały się tym tematem, a jak wiadomo strach przed smiercią leży u podłoża chyba wiekszości ( jak nie wszystkich) lęków.Myslę, że żaden czlowiek , który doświadzcyl stanu śmierci klinicznej nie kłamie (są nawet doświadczenia dzieci. ktore miały takie stany), dlatego nie mialam problemu z przjeciem do wiadomości tego rodzaju informacji.Spotkalam się nawet z taką relacją studenta teologii.Ale kazdy z Was musi znaleźc wlasny sposob na opanowanie tego lęku w taki sposób, zeby nie przeszkadzał Wam w codziennym życiu. Bo tak naprawde, w realu mozna umrzec TYLKO RAZ, a w nerwicy UMIERA SIĘ czasem iles razy dziennie i nadal się zyje.Pora wyciagnąć z tego wnioski.Pozdrawiam.