Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[Gość Magdzik23]

:(((((((((( dziewczyny mam straszny atak, bardzo silny, tezyczki z lękami. wzielam xanac nie wiem czy coś pomorze, placze, mysle jakie to wszystko cezkie ,ze sobie nie poradze ze te uczucia bola , do tego jest mi słabo i mam wrazenie jakby mi wzrok uciekał. niech mi ktos pomorze:((((((((((( neurolog zaden u mnie nie przyjmuje w mojej przychodni dzis. do tego sie zdnerwowalam bo moja mama powiedziala mi ze kilka dni temu widziala mego bylego meza jak pcha wozek z dziekiem tej dziewczyny z ktora sie widuje, przed naszym domem paradowali. a do syna nie zaglada, taka jestem zdruzgotana. zadzwonilam do psychiatry i powiedzialam ze chce sie zapisac na wizyte, a on sie zapytał a co sie stało, a ja zaczelam plakac i mowie * bo jest co raz gorzej* :(((

[Gość agnieszkaficek]

Ja jeszcze mam do was pytanie a moze mi jest ciagle tak slabo bo nie biore witamin?

[Gość Magdzik23]

Panikuję, płaczę, nie wiem za co się zabrać.........ucisk przy głowie, zjeść nic nie mogę, boję się ze to cos innego niż mam, że umrę a nie chcę bo zbyt kocham me dziecko! niech mi ktoś pomorze,co robić

[Gość agnieszkaficek]

Madzik ja tak mialam wczoraj i jeszcze dzis tak mnie boli w klatce piersiowe niewiem czy od przeziebienia czy to zawal sama niewiem co robic

[Gość agnieszkaficek]

Madzik poloz sie i poczekaj asz tabletka zacznie dzialac po pol godziny powinno ci byc lepiej.kurcze czemu jak ty bierzesz leki nie ma ci lepiej juz powinna byc poprawa,a z tego co piszesz nie ma poprawy

[Gość Magdzik23]

:*((((((((( cała się trzęsę i boję, boję się i mi się wszystko kręci

[Gość Magdzik23]

Leżałam i dlatego musiałam wstać bo miałam wrażenie co minutę jakbym spadała:((((((( dlatego zaczełam panikowa i wziełam tabletkę. poszlam do mamy i zaczelam beczeć

[Gość agnieszkaficek]

Madzik ja mialam wczoraj tak jakbym w jakis tunel wpadala tak jakbym niewiem w inny swat wchodzila zaczelam chodzic tam i spowrotem dalam sobie zimny oklad na glowe i mowilam sama do siebie ze to tylko nerwica zaraz mi przejdzie no ale jak zaczely mi sie sine usta robic zadzwonilam na pogotowie przyjechali powiedzieli ze nic sie nie dzieje mam sobie zrobic cherbate i poczekac asz minie poszli robilo mi sie jeszcze gorzej,weszlam do okna i przez okno sobie patrzalam i w tym oknie mi to mijalo

[Gość Magdzik23]

Oh agnieszkaficek jakie to jest okropne, ja tez na balkon na chwilę wyszłam, co robić ,co robić:((

[Gość agnieszkaficek]

Madzik wiem ze to ciezkie tabletka zaraz zacznie dzialac bedzie lepiej musisz poczekac najorsze jest to ze czlowiek niewie czy umiera czy co ta bezradnosc i bez silnosc sa najgorsze

[Agniesia]

Magdzik23 musisz się uspokoic,bo panika to wszystko pogarsza,zrób sobie herbatę z melisy. A ktos kiedys pisal,że dobrze jest robic ósemki wzrokiem i brac gleboki wdech nosem i wydech powoli ustami,pomaga się trochę uspokoić. Agaficek a magnez z witaminą b6 bierzesz? Mnie też dzisiaj w klatce boli bo pogoda taka dziwna się zrobiła.

[Gość Magdzik23]

Już zaczyna powoli działać trochę się uspokoiłam ale i tak pociachałam, chyba to myslenie mnie wykancza, to uczucie *bezsennsu* i że z niczym sobie nie poradze, ani ze smutkiem ani z niczm, ze nie mam za co sie zabierać i ten spacerujący dupek pod moim oknem pchajacy wozek z dzieckiem tej laski. dziewczyny myslalam ze umieram i tak jak agnieszkaficek mowila ze nie wiadomo czy sie umiera czy co....jejku jak mi słabo ta tężyczka jest okropnym paskudztwem!!!!!!!!! boję się tak bardzo że aż mnie paraliżuje

[Gość agnieszkaficek]

Biro sam magnez

[Gość Magdzik23]

Przed Paniką robilam ćwiczenia relaksujące które myślałam że mi wychszły ale po chwili mnie złapało.

[Gość agnieszkaficek]

Agniesia mialo byc biore sam magnez cos mi klawiatura szfankuje

[Gość agnieszkaficek]

Ja nienawidze byc przeziebiona bo jak jestem cjora ta mnie lapie lek za lekiem a moj jest chory i chyba mnie zarazil

[baskabaska]

Witajcie moje kochane panikary..haha (nie gniewajcie się za to, bo to z usmiechem). Magdzik23, nie myśl o tym dupku byłym, a mama Twoja nie powinna ci o tym mówić wiedząc, że tak przeżywasz (chyba że niebardzo wie), pomału wybijaj sobie jego ze swojej głowy, ja wiem jakie to trudne, ja mam córkę daleko i ona też teraz jest na etapie zapominania o chłopaku (ale dziecka nie ma), a ja nie mogę jej wspierać, jedynie trochę przez telefon ale to nie to. Nie umrzesz napewno, bo od nerwicy się nie umiera, widzisz ja żyję tak już długo z tym i mam zamiar jeszcze trochę pożyć. Jesteś w takim stanie, że bez leków tylko sobie pogłębiasz. Agaficek, to dziwne, że dzwoniłaś na pogotowie sama i oni przyjechali, bo do mnie kiedyś nie przyjechali tylko kazali samej do nich dotrzeć, a że mam na szczęście blisko to szłam jak burza, prawie bieglam..haha dali zastrzyk w d . . ę i do domu. Pogoda zmienna u mnie jest raz tak raz siak i wiatr mocny ale trzeba gdzieś wyjść pochodzić troszkę.

[Gość agnieszkaficek]

Baskabaska ja zawsze dzwonie i zawsze przyjezdzaja i zawsze sama dzwonie bo moj by mi niezadzwonil

[baskabaska]

Ja też zawsze sama dzwoniłam, bo mój spał przeważnie albo szykował się do spania i mu się nie chciało samemu sobie nerwów psuć, bo przecież on rano do roboty...

[Gość agapa]

Witam , brałyście może kiedyś , ziołowe esencje Dr. Bacha . Ja właśnie zamówiłam ,ciekawe czy pomoże na moje lęki . Pozdrawiam

[Gość Magdzik23]

Baskabaska, mnie bardziej od mojego byłego wkurza ta choroba!! nienawidzę jej, niecierpię!!!!!!! i ta tężyczka, macie taie uczucie że wszystko się robi bezsennsu itd? ja tak wczesniej nie miałam a teraz mam. te uczucia sprawiają mi ból. bolą mnie te nerwy, naprawdę bolą, czuję sięspięta. gdybym nie była taka słaba i sie nie bała śmierci, tabletka naprawdę chyba działa ale to ostatni tydzień tych tabletek, bo czuję się rozdarta na milion cząsteczek no i te zawroty.

[Gość agnieszkaficek]

Baskabaska a ty jak bierzesz te leki to masz zadsze te ataki napisz mi czy tobie te leki pomogly,boje sie ze jak zaczne je brac to jak bende chcial je odstawic pbjawy sie nasila

[baskabaska]

Agapa, słyszałam o tych kroplach ale nie brałam, bo uważałam, że w tym stanie co byłam to za słabe, wypróbuj to napiszesz potem nam. Magdzik, ja tak miałam nieraz uczucie bezsensowności i pewnie tu na forum każdy z nas to doświadczył w mniejszym lub większym stopniu Agaficek, a jak tam z kropelkami L72? bierzesz? bo je trzeba brać dłuższy czas nie sporadycznie, nawet z tymi lekami chemicznymi można.

[Gość agnieszkaficek]

Narazie nie odczowam efektu

[baskabaska]

Agaficek, mi pomogły leki, a ataki to mam czasem ale to nie są te ataki co przed leczeniem, nie musze latać na pogotowie, a leki odstawia się stopniowo, bo organizm musi się dostosować działać bez leków. Ja teraz biorę najmniejsze dawki jakie tylko możliwe i całkiem boję się odstawić, żeby nie wrócić do tych ataków niby zawałowych, masakra straszna to była jak mnie wieźli na sygnale, pytali mnie się czy włączyć, a ja że tak, myślałam, że szybciej znajdę się w szpitalu, a tym samym nakręcałam się całą tą sytuacją, a w szpitalu czułam że tracę przytomność to wręcz słabym głosikiem wołałam *ratujcie mnie*...nie chcę już tego przeżyć wrrr, wolę leki brać.