Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[baskabaska]

Agnieszkaficek, możesz śmiało brać otwarte, jeżeli data ważności jest aktualna.

[Gość agnieszkaficek]

Tylko ze wiesz ja to mam w szafce w kuchni a pod ta szafka stoji czajnik bezprzewodowy i jak on sie gotuje ta para leci do tej szafki gdzie ten potas stal i niewiem czy tak moze byc?

[Gość Magdzik23]

Agnieszkaficek lepiej kup nowy. mój były mąż myślał że żartuję z tym że dziecko bedzie widywać tylko przy mnie a tu ciach, powiedziałam mu a ten tak mnie zwyzywał i sądem straszył a prawnie mogę tak zrobić. bo koleżanka na szczęście jest adwokatem więc powiedziała ze musze byc tak ostra jak on i przestać się bać.

[baskabaska]

Ale agnieska to tabletki w liskach są?

[baskabaska]

Kurcze, ale połykam literki...w listkach ma byc.

[Gość Magdzik23]

Ciężki dzień był.....pełen nerwów.....5 wizyt u lekarza mam w tym miesiącu.

[Gość marlenna]

dzien dobry wszystkim! widze ,że chumorki dopisuja , to dobrze ;)

[Gość agnieszkaficek]

W kapsulkach takich w takim szklanym jakby pojemniku

[Agniesia]

A ja dzisiaj znowu tak dziwnie sie czuje. Baskabaska no tak....ja bardzo reaguje na każda zmianę pogody.

[baskabaska]

Agnieszkaficek, jak były zamknięte to nic się nie stało, ja mam takie w tabletkach w listkach szczelnie zamknięte.

[Gość Magdzik23]

Mam taki stan teraz ,takiej paniki, me ciało jakby czuło że zaraz coś złego ze mną się stanie, okropne uczucie, co robić:((((((( nie chcę tak się czuć. myślę tylko by nie umrzeć, by mojemu synowi nikt mnie nie odebrał, on mnie potrzebuje tak bardzo:*((((((((((( chyba wezmę tabletkę i pojdę spać, poprostu ze strachu mnie paraliżuje , jakby wszystko stawalo się nierzeczywiste. :((((((((takie bezsensu. co robić, co robić, co za koszmar, mam już dość, niech ktoś mi w końcu pomorze:*((((

[baskabaska]

Magdzik23, masz rację, weź tabletkę i pośpij trochę, mi to pomaga, odrzucaj wszystkie złe myśli i kieruj je na pozytywne ( dobrze tak radzić komuś, nie?). A macie tak, że np. myślicie o czymś, o jakiejś konkretnej sytuacji i po jakimś czasie to się sprawdza? jakbym jasnowidzem była..haha mój mąż często mówi: *tylko nie kracz*...ja nawet boję się o czymś złym myśleć, żeby czasem się to nie sprawdziło.

[Gość agnieszkaficek]

Tak baskabaska mam tak dlatego wole o zlym nie myslec bo boje sie ze wykracze

[kielce]

Hej marudy co dzis tak cicho?????/

[baskabaska]

Hej kielce, tutaj nie ma ciszy...ciągle się coś dzieje, a teraz może niektórzy muszą się odstresować, a najlepiej to zrobić dobrym snem.

[kielce]

Sen tj.ucieczka .a nie odstresowanie sie.odstresowac sie mozna ,podczas kapieli sluchajac dobrej muzyki.;-)))

[baskabaska]

Każdy ma inny sposób, ja w czasie złego samopoczucia marzę, żeby zasnąć ale nie zawsze się da...

[Gość megi71]

Wiecie, dla mnie najlepszym relaksem jest czytanie przed snem. Wolę to od głupich filmów pełnych przemocy bo się potem boję. Uwielbiam czytać książki w ciszy, przy lampce nocnej. Przenoszę się jakby w inny świat, który pozwala mi zapomnieć o chorobie.

[Gość agnieszkaficek]

A mnie znow ten brzuch zaczyna bolec

[baskabaska]

Megi71, jak masz w domu spokój i ciszę to możesz się skupić ale ja jak w domu są domownicy to nie mogę się skupić, gapię się w TV albo w necie siedzę, filmów tych z przemocą też nie oglądam, bo mnie denerwują szczególnie te z mordobiciem, które ogląda mój mąż i syn.

[baskabaska]

Agnieszkaficek, pospałaś choć troszkę?

[Gość agnieszkaficek]

Tak po poludniu i znow bende siedziala do 2 na komputeze

[Gość megi71]

Racja baskabaska. Mimo że ja też mam rodzinę i samych mężczyzn w domu to każde z nas śpi w osobnych pokojach więc mam spokój. Tak sie tu sennie zrobiło, że chyba się z wami pożegnam. Miłej i spokojnej nocki życze. Dobranoc!

[Gość agnieszkaficek]

Za chwile zwariuje z tym brzuchem glupi okres glupi brzuch

[Agniesia]

A ja sie najezdziłam za apteka uf niedawno przyjechalam. A tak mnie w klatce piersiowej sciska.