Nerwica lękowa - jak z nią walczyć?

[JutroBedeIdealem]

Baskabaska spokojnie! :) Magnez śmiało możesz brać, po prostu jeśli wzięłabyś ten neomag relax i na to leki uspokajające to wtedy może się coś dziać.

[Gość agapa]

Cześc , od jakiegos czasu ,ok 2 miesięcy ,czuje sie potwornie ,to znaczy mam dziwne uczucie jak bym miała zemdleć i przy tym oczywiście strach i uczucie tracenia oddechu ,a potem (ale nie codziennie )zaczynam strasznie sie trzęść aż mam trudności w poruszaniu sie i mowieniem ,te obiawy występuja tylko wieczorem . Nie ma 15 mni. w których nie myślałabym o swoim zdrowiu ,juz myśle czy nie wariuję ,cięzko jest mi się dłużej nad czymś skupić .Po badaniu potasu ,wyszedł zaniżony 3.7 , czy te objawy nerwicy mogą byc spowodowane niskim potasem ?

[baskabaska]

~agapa,za niski potas też może takie objawy dawać, ja np. 2,5 lat temu jak wylądowałam na pogotowiu, a potem w szpitalu z podejrzeniem zawału miałam za niski potas i dopiero się o tym dowiedziałam, dali mi kroplówki, a do domu w tabletkach i uzupełniłam sobie, a teraz nie sprawdzając od czasu do czasu włączam do moich lekók KALIPOZ ( duża dawka potasu, na receptę) albo kupuję bez recepty ASPARGIN (magnez z potasem) i uzupełniam. Brak w organiźmie potasu daje różne objawy od strony serca.

[Gość agapa]

Baskabaska- po jakim czasie przyjmowania potasu ( w wiekrzych dawkach ) powinnam czuc poprawe ? bo to tej pory brałam 1 tab asparginu ,i nie jest mi lepiej .Dzisia dostałm od mamy kaldium ,ale nie wie m ile go brac . Jak mnie dopada to w ostateczności biore lexotan który dostałam od lek. rodzin. ale boje sie tego leku bo mam obawy czy jest mi potrzebny ( ale jednorazowo bardzo pomaga od razu jestem sobą )We wtorek wybieram sie do lek rodzi. z tymi wynikami potasu

[Gość agnieszkaficek]

Agapa aspargin ja bralam 3 razy dziennie po jednej a kaldium tylko raz dziennie jedna

[Agniesia]

Witam. Ja dzisiaj też jakaś taka roztrzęsiona jestem. Ale to pewnie ta zmiana pogody bo do poludnia padał deszcz,a popołudniu słonko świeciła i zrobiło sie wreszcie cieplutko.

[Gość agnieszkaficek]

Ja juz mam dosc zycia z ta nerwica czy wy tez tak macie ja jak gdzies ide to normalnie czuje sie tak obco na ulicy tak jak bym nie byla w tym swiecie tak glupie uczucie ze nawet tego opisac nie umiem.a teraz znow mam taki atak ze niewiem co robic taki ucisk mam na klatce piersiowe cisnienie 139 na 90 plakac mi sie chce.

[Agniesia]

Agnieszkaficek a masz może validol albo krople walerianowe one dobrze działają na taki ucisk w klatce piersiowej.

[Gość agnieszkaficek]

Mam validiol i na dodatek tak mi nie dobrze chyba zwymiotuje

[Agniesia]

Ja na początku nerwicy i tych stanów lękowych to patrzyłam na ludzi biegających po sklepach i tak się zastanawiałam po co oni tak kupują z czego się tak cieszą jak nic nie trwa wiecznie i takie glupie mysli i zagłebianie sie w to czemu tak jest,a nie inaczej. A to zagłębianie się w te mysli jest chyba najgorsze .

[Agniesia]

Agnieszkaficek to zarzyj sobie ten validol. Mi psychiatra powiedziała,że jeżeli mi on pomaga to mogę smiało go brac z innymi lekami. I ja jestem uzależniona od niego,musze miec zawsze w torebce.

[Gość martaaa123]

Dzieki wielkie Basia :) sie zastanawialam czy moge jak cos mnie dopadnie.. a wiesz moze czy mozna laczyc np propranolol z xanaxem? bo xanax mi nie uspokaja serducha.. a jak cos mi jest to potem mam dylemat propranolol czy xanax. niby psychiatra powiedziala mi ze przy cloranxenie i seronilu moge sobie wziac to chyba przy tym tez hm?

[Gość agnieszkaficek]

Tak bym chciala normalnie zyc cieszyc sie kazda chwila a nie codzienn sie budzic ze strachem przed lekiem takie to wszystko w tym zyciu nie fer

[Agniesia]

Mnie tez przy takich panicznych atakach naciąga okropnie ale nie wymiotuje.

[Gość agnieszkaficek]

Aha mam nadzieje ze zachwile to minie bo ja jestem straszna panikara

[Gość agnieszkaficek]

Dobrze ze moge popisac z osobami co przechodza to co ja bo bez tego forum bym chyba umarla

[Agniesia]

Ja też mam tak codzienie niedojże problemy psychiczne,bo te ciągłe mysli,to też problemy fizyczne,bo ciągle coś boli. Teraz staram się trochę mniej o tym myslec,bo mam co innego do myślenia.

[Gość agnieszkaficek]

No to jest przerabane bo czlowiek niewie czy umiera czy wzywac pogotowie czy czekac. ja tak czasem mysle a jak naprawde dostane jakis wylew lub zawal, a to oleje bo pomysle ze to znow nerwica i nie zdarza mnie uratowac co z moimi dziecmi bedzie

[JutroBedeIdealem]

Dobrze,że jesteśmy na tym forum... Tu się przynajmniej rozumiemy... Ja nie wiem co zrobię jak wyjadę za kilka dni, nie będę miała całodobowego dostępu do internetu... Tylko raz na jakiś czas... :( Ja czuję się ostatnio codziennie źle, nie było dnia w ostatnim czasie żebym się obudziła i zasnęła spokojna... bez lęków.

[Gość agnieszkaficek]

Ja tez nie pamietam zeby tak bylo co dzien cos dolega a to cos boli a to znow slabo

[JutroBedeIdealem]

Mnie już to denerwuje... Wychodzę powiedzmy z psem i nagle czuję jak robi mi się słabo jakbym traciła kontrolę nad myślami... Jakbym miała ześwirować,dziwne to... W domu czuję się w miare okej... Chociaż zdarza się ,że jest gorzej,ale jak już wyjdę gdzieś to ... Szkoda słów. A za kilka dni wylatuję z kraju, nie wiem jak ja przetrwam lot.

[Agniesia]

JutroBedeIdeałem to kontakt smsowy został haha. Ja też tak mam a najgorzej w nocy w dzien skupiam sie nad tym gdzie co bolí,a w nocy mam te okropne i natrętne mysli i takie okropne sny,więc po spaniu. A od wczoraj tak mnie nogi bolą,a zwłasza łydki i kolana.

[JutroBedeIdealem]

Ja na szczęście śpię dobrze... Czasami zdarzy się głupi sen,ale poza tym ok. Jutro wybieram się do miasta, na zakupy... Pewnie będzie konieczny afobam. Bierze go ktoś z was?

[Gość agnieszkaficek]

No w naszym stanie to napewno bedzie ciezko przetrwac lot,ja mam tak samo wychodze z psem a tu sekunda i znow sie zaczyna a najgorsze jak chce uciekac do domu a na schodach mnie jakas sasiadka zagada to juz jest masakra

[baskabaska]

~agapa, to za mało asparginu tylko 1 tabl. bo był czas, że ja brałam 3x po 2 tabl. a kalipoz czy kaldium (jest to samo), to jak pisze agnieszkaficek bierze się 1 tabl na dzień. Martaaa123, możesz brać propranolol przy xanaxsie ale bierz tylko sporadycznie, jak musisz, bo ja tak brałam, aby nie za dużo.