Nadciśnienie - jak zbić naturalnymi sposobami?

[repus]

W jaki sposób zbić nadciśnienie tętnicze - najlepiej naturalnymi sposobami?

[pestka33]

Ja również choruję na nadciśnienie. Najważniejsza jest zmiana diety. Powinieneś ograniczyć w diecie sól. Wiem,ze jest to trudne ale juz po tygodniu zaczynasz czuć naturalny smak produktów oraz sół nie jest Ci tak potrzebna. Tak poza tym to słyszałeś o oleju z konopii siewnych? Jest to polskie złoto, jeden z najzdrowszych obecnie suplementów. Ma idealny poziom kwasów omega-3 do omega-6. Regularnie przyjmowany obniża poziom cholesterolu we krwi oraz ciśnienie.

[Gość 444]

W ksiązce czesława Klimuszki jest przepis na mieszanke ziołową na nadciśnienie złożony z 9 ziół.Picie 2xdziennie.Oprócz tego jest w aptece taki płyn do picia z jemioły.To działa,sprawdzone.Tylko nie natychmiast,jak to zioła.I koniecznie codziennie trzeba mieć odpowiednią porcje ruchu.Godzina szyblkiego marszu,albo rower,albo pływanie. Bezruch pogarsza sprawę. Po drugie odpowiednie odżywianie.Jak nadwaga ,to schudnąć.Zero papierosów i alkoholu.Dużo pić 1,5 do 2 litrów dziennie.Wodę mineralną, kompot niesłodzony ze słodkich jabłek np. z cynamonem i sokiem z cytryny jest b.dobry,woda z sokiem z cytryny,nie pić słodkich napojów zee sklepu.Herbata z dzikeij róży i z głogu.

[repus]

A czytałem coś o tych konopiach siewnych - że stosowane są w leczeniu nadciśnienia. Polecasz jakieś konkretnie preparaty? Dzięki za rady @444. Już teraz to mniej więcej stosuję. Fakt, że nie ma regularności, ale dążę do tego :) I tak jest lepiej niż było.

[pestka33]

Autorze poczytaj sobie o Hemp Element. Obecnie jest to pierwszy wyprodukowany w Polsce suplement z polskich konopii siewnych. Aktualnie jest dostępy w aptekach. Z tego co wiem to można go rownież zamówić przez internet. Oprócz dobrego działania na problemy z nadciśnieniem środek zwieksza odpornosć organizmu, wzmacnia wchłanianie wapnia, poprawia funkcjonowanie mięśni.

[Gość Florek]

Rower jest bardzo dobrym rozwiązaniem ponieważ wzmacnia układ krążenia oraz ma korzystny wpływ na funkcjonowanie żył.Tez miałem z tym problem jednak kupiłem sobie o taki rower http://www.rowerzysta.pl/rowery-stylowe.html i kiedy tylko mam czas i pogoda w miarę dopisuje to jeżdżę.