Czy to nadciśnienie?

[Gość Jakub2222]

Mam nadwagę, walczę z tym, przy 169 cm wazę 87 kg. Rano jak wstanę moje ciśnienie jest w normie 117/76, w ciagu dnia rośnie (praca, stres) nawet tak do 145/95, czasem nawet 150/100, po czym wieczorem przed snem znów wraca do poziomu 117/76. Te skoki w ciagu dnia spowodowane są stresującymi sytuacjami, czasem mierze ciśnienie jak wariat, 20 razy pod rząd, czekając aż spadnie. Spada, wraca do 135/89 itp. Po czym znów trochę stresu i 145/96. W czasie nerwicy lekowej byłem u lekarza rodzinnego, kiedyś nie chciała wypuścić mnie z gabinetu, miałem u niej ciśnienie 160/110, dostałem wtedy betaloc 100, ale tez moja waga z tamtego czasu to 98 kg. Mam 32 lata, krew w normie, ekg i echo rownież. Nerwica sie skończyła, waga spadła, przestałem tez brać betaloc. Teraz pije sporo melisy, łykam magnez i się zdrowo odżywiam. Czy moje skoki ciśnienia w ciagu dnia powinny mnie niepokoić? Czy ssacwynikiem nadciśnienia, czy ciagle nerwicy. Ciśnienie mierze zawsze kilka razy, pierwszy wynik obarczony stresem jest zawsże wyższy, kolejne juz niższe. Wyciągam średnia z drugiego, trzeciego i czwartego pomiaru. Macie jakieś spostrzeżenia? Ciśnieniomierz jaki posiadam to beurer mb85, jest naramienny.

[Gość 444]

Myślę,że za bardzo się przejmujesz.Ciśnienie zawsze jest najwyższe rano.I nigdy nie jest jednakowe ,ciągle się zmienia pod wpływem czy to wysiłku fizycznego czy emocji,zarówno pozytywnych jak i negatywnych.gdy np. zmierzysz sobie rano ciśnienie, a potem wejdziesz po schodach i zmierzysz, to będzie dużo wyższe.Chyba niepotrzebnie się przejmujesz. Najlepszym sprawdzianem czy z ciśnieniem jest OK jest holter ciśnieniowy.Zakłada się go na 24 h i non stop monitoruje,w wyniku masz średnią ciśnienia skurczowego i rozkurczowego z całej doby.Al;e nie wiem czy to bie to konieczne badanie.

[Gość 444]

Jak umiesz pływać, to chodź na basen 2 razy w tygodniu.Przekonasz się,że po pływaniu ciśnienie się normuje.I nie tylko ciśnienie, redukuje sie stres.Jeśli nie pasuje pływanie, to rower lub szybki marsz w miłym towarzystwie.Skutek pewny.Po odpoczynku mierzysz cisnienie i jest ideal.