Wysoka wartość cholesterolu LDL

[Gość Wrocbad]

Witam, Mam prośbę o pomoc w interpretacji wyników badania na cholesterol, które przeprowadziłem w bieżącym tygodniu. Wiek: 30 lat Aktywność fizyczna: 4 razy w tygodniu Wyniki: 1. Cholesterol całkowity 342 mg/dl 2. Cholesterol HDL 85,0 mg/dl 3. Cholesterol LDL 246,06 mg/dl 4. Triglicerydy 56 mg/dl Czy takie wyniki oznaczają, iż jestem skazany na przyjmowanie statyn? Jak to się ma do informacji, które znalazłem w internecie, że kluczowy jest stosunek HDL/LDL, który powinien być wyższy niż 20% i jeżeli ta proporcja jest zachowana, to nie powinienem brać leków.

[Gość 444]

Niekoniecznie, najpierw należy spróbować sposobów naturalnych i zobaczyć jaki to odniesie skutek.Jak wzrost i waga?Tryb zycia? Prosze przeczytać artykuł w necie pt. ,,Cholesterol i trójglicerydy**, autor S. Gromadzki,.. Zawiera cenne wskazówki.Osobiście znam gościa, co z ok. 290 zmniejszył chol . całkowity na ok 220.Tylko przez odpowienie odzywianie,ruch codzienny, schudnięcie ok. sześć kilo[miał małą nadwagę] i ziołowy cynarex.Może najpierw warto spróbować?Dawniej górna granica normy była 240.A teraz zmniejszyli na 200.

[Gość Znawca tematu]

Mi osobiście lipidogram zaczął się poprawiać gdy wyeliminowałem tłuszcze trans,tłuszcze nasysone na rzecz oleju lnianego i oliwy z oliwek,a także codziennie 1 duży grejfrut na podwieczorek,trochę zawsze zostawiam podczas obierania tego białego i gorzkiego ze środka bo podobno tam też są cenne substancje (bioflawonoidy).Ale UWAGA grejfrut wchodzi w interakcje z niektórymi lekami i trzeba uważać.