Tętno minimalne a tętno spoczynkowe w holterze

[52edcs10ma]

Witam Mam wyniki EKG 24h - holtera. Jest tam pozycja: *tętno min rytm hr 40* . Czy ta wartość to jest tętno spoczynkowe np do obliczenia rezerwy tętna http://www.karate.radom.pl/karvonen.html ? Tętno spoczynkowe zawsze mierzyłem sobie zaraz po przebudzeniu, ale najniższe wartości jakie zanotowałem to 52, zwykle 55 - 58. Na holterze wyszło w czasie snu 40. Które zatem powinienem przyjąć jako spoczynkowe? Dzięki

[kardiolog Marek Kośmicki]

Witam, Podczas snu zazwyczaj tętno jest najwolniejsze. Tętno 40/min jest zbyt wolne, chociaż podczas snu może być uznane za szeroko pojętą normę. Szczególnie, jeżeli uprawia Pan intensywnie sporty. U sportowców tętno jest zazwyczaj niższe. Warto jednak interesować się swoim tętnem również w przyszłości. Niektórych leków nie powinno się stosować, a jeżeli będą objawy kliniczne - zasłabnięcia, zawroty głowy - wówczas należy powtórzyć holtera. Natomiast do obliczeń można wziąć tętno w spoczynku w ciągu dnia, np zaraz po przebudzeniu się, czyli od 52 do 58/min (można zastosować średnią z pomiarów).

[52edcs10ma]

Dziękuję Udaje mi się od 3 do 5 razy w tygodniu wygospodarować 50 minut na intensywny wysiłek - głównie rowerek eliptyczny.