Głębokie oddechy i duszności

[Slimo]

Witam, Mam 24 lata i mam problem z oddychaniem od kilku lat. Jest to na 90% na tle nerwicowym ponieważ gdy o tym nie myślę spokojnie mogę oddychać normalnie. W momentach stresujących lub kiedy dzień wcześniej wypije za dużo alkoholu lub kiedy po prostu o tym myślę, muszę co chwile nabierać głęboki oddech gdzie raczej mi to przychodzi bez problemu,sporadycznie są lekkie duszności zanim go nabiorę.. jak rozwiązać ten problem? czy to faktycznie na tle nerwicowym? czy może niedobór witamin np. magnezu? czy są jakieś techniki aby móc spokojnie oddychać? działania na zasadzie *nie myśl o tym po prostu* wiadomo że ciężko się sprawdzają bo tkwi to głęboko w psychice. i tak jak opisuje: problemem nie jest nabranie głębszego oddechu, problemem jest ciągły, męczący wymóg ciągłego nabierania tego oddechu bo inaczej następują te duszności.

[pacjentka]

Witam, podpinam się bo mam podobny problem z którym borykam się od 5 lat i nie mogę sobie z nim poradzić. Zaczeło się od problemu ze złapaniem głebokiego oddechu, pomagałam sobie ziewaniem, odkasływaniem. Kilka razy ttafiłam na pogotowie, lecz badania nic nie wykazały. Krew, mocz, ekg, nic. Może poza niskim cukrem w granicach 60. Gdy 2 lata temu objawy nasiliły się dostałam skierowanie do kardiologa gdzie wykonano badanie holtera. Kilka razy podczas doby miałam tachykardie ale lekarz stwierdził że to normalne... W zeszłym roku do objawów doszły mi problemy z przełykaniem, badz raczej z oddychaniem podczas jedzenia. Ciągle przy kazdym posiłku musze zaczerpywać głębokie wdechy przez nos... oczywiscie o posilkach w restauracji juz zapomnialam... do tego ciągłe odbijania..Do tego doszły bóle karku i głowy, zlecono mi wówczas rezonans głowy, w którym wyszły 2 torbiele jedna w „zatoce szczękowej o wys. 2 cm w znacznym stopniu wypełniająca jej światło, druga w tylnej jamie czaszki w linii środkowej torbiel pajęczynówki sięgająca pod namiot móżdżku o max szer. 18 mm i głębokości do 13 mm”, lecz po konsultacji z laryngologiem i neurologiem również uznano że to nic… Poza tym byłam kilka dni w szpitalu na oddziale pulmonologicznym, gdzie miałam bronchofiberoskopie, zdjęcie pluc, EKG, echo, usg jamy brzusznej. W bronchofiberoskopie – staphyloccus aureus szczep mssa ++ leczony dalacinem, zdjęcie pluc Ok, pirometria też. Echo serca – prawa komora w granicy gornej normy - 30 mm, reszta Ok. Dodam że mam 26 lat od 21 roku życia mecze się zamiast zyc pelnia zycia zawsze byłam wesola chętna do roznych podrózy, imprez, które obecnie troche unikam, bo boje się że coś mi się stanie na takim wyjezdzie… jak wychodze na dłuższy spacer to jestem zmeczona podczas gdzy wczesniej 8 lat trenowałam pływanie 6 razy w tygoniu!!! Czuje się jak staruszka i proszę o pomoc bo ciagle jestem bez diagnozy… Aha dodam jeszcze ze pisze w tym dziale bo oczywiście nie wykluczam nerwicy, lecz po kilkunastu wizytach u psychologa który zgolił mnie na ponad 1000 zł, lekach ziołowych i syropach uspokajajacyh które też nic nie pomogly zaczynam wątpić w tą teorie…. Poza tym mój lekarz rodzinny mowi że mam bardzo silny charakter i nie sadzi żeby to mialo podłoże nerwowe, ale brak pomysłów na diagnoze… Proszę o pomoc!

[Gość edyta1972]

Jeżeli o mnie chodzi to bardzo pomógł mi Bellergot. Przepisał mi psychiatra na problemy z oddechem. Minęło jak ręką objął, mam go zawsze przy sobie, gdy tylko zaczyna się coś dziać i czuje, że oddech się zaczyna blokować to nie czekam tylko łykam 2 tabletki Może spróbujcie..... Powodzenia