Trudności w zasypianiu i podwyższone tętno

[jakonst]

Witam. Cały dzień czuje się dobrze i nie mam żądnych objawów , chodzę na treningi i aktywnie staram się żyć. Gdy przychodzi wieczór i nawet jestem bardzo zmęczony to kładę się i nie mogę zasnąć . Czasami dochodzi do tego podwyższone tętno ale nieznacznie i takie dziwne drżenie w ciele , jakbym lekko drgał ale w środku. Czy może to być na tle psychicznym ? Jak sb radzić z problemami ze snem.? Mam 16 lat

[Gość 444]

a nie pijesz napojów energetycznych, duzo coli ,kawy czy czegoś podobnego? Jeśli tak, to z tego powodu jesteś za bardzo nakręcony i nie możesz zasnąć.

[jakonst]

Nie pije tego typu napojów , czasami pije nawet melise na sen + jakieś tabletki ziołowe

[klaudiax]

Spróbuj kropli walerianowych. a powiedz czy te leki i melisa pomogaja ?moze byc to jak najbardziej na tle psychicznym

[jakonst]

Czasami pomagają zasypiam szybko , czasami mimo nich po 1 - 2 godz co i tak nie jest tak źle . Niedługo wyjeżdżam na ważny obóz sportowy za granice i zobaczymy czy w takim miejscu z super ekipa będe mial jakieś dolegliwości czy się uspokoi . To wtedy duzo wyjaśni

[klaudiax]

Dobrze. ja to chyba wyladuje w szpitalu bo tez mam bardzo niepokajace objawy. tobie zycze powodzenia i mam nadzieje ze wszystko bedzie dobrze :) zdrówka

[jakonst]

Ja też byłem w szpitalu bo mnie tak klatka ściskała w środku że nie wytrzymywałem , zrobili echo serca i nic niepokojącego nie było ! Powodzenia i zdrówka