Profilaktyka chorób serca

[Gość mir123bych]

Jak mogę dbać o własne serce? Spacer, rower, jedzenie - jakie? Czy wystarczy? Kiedy pierwsze badanie serca trzeba zrobić?

[Gość Jurek]

Na choroby serca pracuje się prawdopodobnie od najmłodszych lat.Z mojego punktu widzenia a mam 67 lat,przeżyłem już 3 zawały,to największą przyczyną jest stres.W dziecinnych latach,po wojnie,jadało się skromnie,bez tłuszczowo,raczej to co obecnie zalecają lekarze,warzywa owoce,czarny chleb i nabiał i co ? W latach 40-tych mojego życia pojawiło nadciśnienie tętnicze,więc po 20-tu latach palenia papierosów,skończyłem z tym nałogiem zaczołem się leczyć.Badania podstawowe,m.in.cholesterol były w normie.Pomimo leczenia,ciśnienie podwyższone się utrzymywało.W 59-tym roku życia dostałem pierwszy zawał,w 60-tym drugi zawał w 64-roku życia trzeci zawał.Stwierdzono u mnie chorobe niedokrwienną serca,chorobę wieńcową i wiele innych pokrewnych.Przeszedłem zabiegi angioplastyki i stentowania.Obecnie mam 67 lat,stwierdzono u mnie,po badaniach tomograficznych,zwężenie tętnic szyjnych w 80 % i tętniaki.Skąd się to bierze? nikt tego nie potrafi mi wytłumaczyć.Zaznaczam,próby wysiłkowe EKg wychodzą ujemne,lekarstwa przepisane zażywam bez przerwy,wyniki badań krwi m.in.cholesterol,potas,magnez i.t.p.wszystko w normie.Dlatego wspomniany na początku stres nie jest przypadkiem,bo uważam że wszystko zależne jest od charakteru człowieka,co dla jednego jest radością życia dla drugiego może być stresem.

[Gość mir123bych]

no niestety w dzisiejszych czasach trzeba się stresować, ale nie wolno zapominać o spacerach itp mam 20 lat i narazie nic mi nie jest, ważne jest zapobieganie a niestety zapominamy o tym

[Gość Łukasz Otremba]

Witam Do Jurka - niestety w Twoim przypadku głównym powodem są papierochy, możesz się ze mną nie zgadzać:) 20 lat palenia średnio 1 paczka dziennie to bardzo wystarczająca dawka. Wiem, że wszyscy zwalają swoją chorobę na charakter, niestety każdy musi się przyznać, że to właśnie papieroski są przyczyną Proszę Cię jedno - kiedy przemyślisz moje słowa może przekonasz innych, że jednak nie warto palić:) Pozdrawiam

[Gość mir123bych]

a więc szkodzą i to jest oczywiste, dobrze że nie palę

[Gość Artur]

Nie wiem kto tu ma racje,ale znam ludzi którzy dożyli sędziwego wieku,paląc dużo i nie chorowali na dolegliwości sercowe i znam takich,co nigdy nie palili i w młodym wieku zapadli na te choroby

[Gość Łukasz Otremba]

Oczywiście, że istnieją wyjątki. Wydaje mi się jednak, że jest to wykorzystywane przez osoby które palą i chcą w jakikolwiek sposób udowodnić sobie, że to nie szkodzi. Papierosy szkodzą!!! jeśli ktoś nie wierzy proszę pójść do szpitala i zapytać pacjentów kardiologii czy palili kiedyś pozdrawiam

[Gość mir123bych]

zawsze mogą powiedziec ze nie palili i tym samym ukryć gorzką prawdę przed innymi

[Gość Janek]

Do Łukasza Otremby - Nie wiem kim Pan jest,czy lekarzem ?ale widze,że wzioł Pan sobie za cel walke z paleniem i słusznie,uważam że tak jak papierosy rujnują zdrowie to chyba nic temu nie można przeciwstawić.Tylko czy wzioł Pan pod uwagę,ludzi którzy nigdy nie palili a zwłaszcza dzieci,młodzież,którzy chorują na chorobę wieńcową?Stąd wniosek,że nie wszystko można zgonić na palenie.

[Gość mir123bych]

Panie Janie to co jest głównym zagrożeniem dla młodzieży? nie palę, to co innego może spowodować u mnie chorobę wieńcową?

[Gość Kruszek]

według mnie stres ma znaczny wpływ na stan naszego serca. żyjemy w takich czasach że bardzo trudno unikać jest nerwowych sytuacji, poza tym nie umiemy się relaksować wyciszyć. ja słyszałam ze drzemka w ciągu dnia bardzo pozytywnie na serce, bo człowiek wtedy odpoczywa i serce też. tu: http://www.instytutflory.pl/consumer/risks/catid8/27 znajdziecie pomocne wskazówki jak walczyć ze stresem polecam