Dieta bogata w magnez przy nerwicy

[Gość eustachy]

Problemy z nerwica mialem kilka lat, dopiero gdy zastosowałem diete bogata w magnez wszystkie objawy nerwicy odeszly. Polecam jesc przez tydzien zywnosc bogata w magnez, żywnośc taka jak kasza gryczana, pestki dyni, gorzkie kakao, odręby oraz wody mineralne z dodatkiem magnezu. Do tego polecam brać suplementy diety z magnezem i witamina b6. Jezeli komus pomoglm to prosze dac znac :)

[kardiolog Marek Kośmicki]

Drogi Panie Eustachy, To sympatyczne, że dzieli się Pan z innymi własnymi doświadczeniami. Do propozycji dietetycznych można dodać częste spacery, może nawet codziennie, lub inny rodziaj umiarkowanego sportu. Warto również więcej spotykać się bezpośrednio z ludźmi, natomiast skrócić czas przesiadywania przed monitorem komputera.

[Gość Mariczka]

Ja nie mam czasu na diety, za dużo pracuję i fakt - mam nerwice! Później nocami mam również skurcze. Dziwne rzeczy mi się śnią itd. Chyba z przemęczenia dzieje się to wszystko. Ja osobiście biorę od niedawna Chela Mag B6 i czuję, że jest lepiej. Myślę, że kwestia czasu i będę czuła się wspaniale.