Trójglicerydy u nastolatka

[Gość pilar]

Witam. Chciałbym się upewnić, czy wynik 215 przy badaniu trójglicerydów jest powodem do zaniepokojenia. Badanie jest wynikiem wizyty u lekarza, a następną mam za około miesiąc. Staram się uprawiać jak najwięcej sportu i przestrzegać zdrową dietę, tym bardziej jest to dla mnie zaskoczeniem. Pozdrawiam.

[kardiolog Marek Kośmicki]

Witam Pilar, Stężenie trójglicerydów (triglicerydów) we krwi jest zbyt duże. Warto ograniczyć tłuste mleko , śmietanę i wszystkie produkty zawierające tłuszcz pochodzący z mleka (szczególnie żółte sery), poza tym, tłuszcz zwierzęcy przy mięsie. Natomiast tłuste ryby, oliwa z oliwek są dobrą formą tłuszczu, który jest potrzebny, żeby witaminy rozpuszczalne w tłuszczach mogły być przyjmowane w pokarmach w wystarczającej ilości. Przy podwyższonym stężeniu trójglicerydów warto ograniczyć alkohol, albo całkowicie zrezygnować z picia alkoholu.