Początki nadciśnienia a leki

[Gość PiotrekP]

Witam wszystkich. Z góry przepraszam ale na pewno się rozpiszę. Ten typ tak ma. Moja przygoda z ciśnieniem zaczęła się jakieś 2 tyg temu. Ciśnienie zmierzłem sobie „z ciekawości” u mamy na elektronicznym aparacie. Wynik 148/81. Mama fachowo stwierdzała że za wysokie. Po tym mierzyłem jeszcze kilka razy w ciągu kilku dni i wahało się w okolicach 134-153/69-85. Puls 65-78 Opornie bo opornie, ale zgodziłem się na wizytę u lekarza (pierwszego kontaktu). Pani doktor zmierzyła i też powiedziała, że trochę za wysokie jak na mnie (chodziło jej o wiek – 27 lat, postura –175cm i 68kg więc raczej bliżej niedowagi niż nadwagi) . Najlepsze jest że nie spytałem jakie to ciśnienie mi wyszło ale zawsze w gabinetach jestem lekko spięty. Pani doktor podsumowała to tak, że owszem ciśnienie jest trochę za wysokie ale nie jest na tyle duże żeby panikować, a leki stricte na ciśnienie stosuje się już dożywotnio. Zrobiła mi tez od razu EKG – całkowicie prawidłowe. Więc na razie zaproponowała: Zrezygnować / znacznie ograniczyć sól (raczej mało używałem), mięso czerwone, alkohol, słodycze. Dodała żebym zażywał potas, magnez, kwas omega-3 i poleciła jeszcze taki syrop z jemioły. Doczytałem się jeszcze, że czosnek podobno pomaga. Od około 5 dni stosuję się do tego wszystkiego. Co ciekawe! Od kilku miesięcy biegam około 30 min co 2 dni. Po około pół godziny po bieganiu jak mierzę ciśnienie to waha się w okolicach 113-125/69-80 puls 80-90 – czyli ciśnienie jak marzenie. Wreszcie przejdę do konkretnych pytań.: 1. Jak sądzicie, jeżeli stosuję się do wszystkich wytycznych pani doktor (dieta + suplementy o których pisałem + czosnek) to po jakim czasie mogę zauważyć poprawę? Wiem oczywiście, że nie ma na to wzoru i że każdy organizm jest inny. Zastanawiam się tylko czy już po kilku dniach powinna być poprawa, czy raczej jest to kwestia tygodni, miesiąca lub więcej. 2. Zastanawiam się jeszcze czy normalne jest, że tylko ta pierwsza wartość ciśnienie jest za wysoka, a druga nigdy mi 85 nie przekroczyła. Jeżeli ktoś ma jeszcze jakieś naturalne sposoby na nadciśnienie to z chęcią się z nimi zapoznam. Doczytałem się też, że warto w takiej sytuacji zbadać TSH, trójglicetydy i cholesterol – a może coś jeszcze? Przepraszam, że taki poemat nasmarowałem ale nie potrafię inaczej. :)

[Gość serewt]

A ja proponuje wydac te 100zł i zrobic holter cisnieniowy....

[Gość Honcia122]

Holter cisnieniowy mam dziś zalozony od lekarza rodzinnego zapytaj swoja pania doktor i oczywiscie te wyniki tez powinna Ci porobic tsh holesterol kw moczowy

[Gość 444]

Bardzo mądra ta pani doktor.I widać,że jej rady poskutkowały.przeciez ciśnienie jest dobre.O co więc chodzi?Wystarczy dobrze się odżywiac i ruszać,do tego jemioła , czosnek i ...gitara.

[LekarzIzabelaWiech]

Witam! Po pierwsze warto podkreślić, że lekarz rodzinny zalecił Panu właściwe postępowanie sugerując modyfikację stylu życia. Dobrze byłoby jednak gdyby miał Pan jeszcze wykonane podstawowe badania dodatkowe - morfologia, OB, elektrolity, mocznik, kreatynina, kwas moczowy, TSH, lipidogram, glikemia i ewentualnie inne. A propos poprawy to pierwsze efekty powinny się pojawić już po kilku tygodniach. Odpowiadając na drugie Pana pytanie, jak najbardziej jest to możliwe, że podwyższona jest wartość tylko ciśnienia skurczowego.