Duszności a sport

[Gość Barry]

Interesuje mnie czy mając te duszności od paru dni ,mogę uprawiać sport ? To dla mnie bardzo ważne ,chciałbym ćwiczyć pływać biegać jak zawsze.

[Gość 444]

Pływanie jest wskazane nawet dla astmatyków, a na sprawy nerwicowe też pływanie dobrze robi, bo rozluźnia wszystkie mięśnie i relaksuje.

[Gość Barry]

Tak ,ale czy to bezpieczne już zabrać się za np. pływanie kiedy dopiero co mi się to przytrafiło? Z każdym dniem czuję się lepiej ,tylko w nocy jest troche gorzej.

[Gość 444]

Jeśli w nocy jest gorzej, to może zmieniłeś pościel czy łóżko,może to alergia od pościeli,poduszki z pierza czy coś....Wywietrz pościel,wypierz,wyprasuj,dokładnie wietrz pokój przed snem, wymyj kaloryfer lub piec na mokro, bo kurz na nim się zbiera.--- i może zrób przed snem szybki marsz na świeżym powietrzu. I sprawdź czy to cos pomoże,

[Gość Barry]

Z każdym dniem coraz lepiej. Dużo się ruszam ,pływałem i co dziwne chyba mogłem dużej wytrzymać pod wodą niż wcześniej...Łykam potas i piję magnez poza tym. Wydaje mi się ,że w nocy jest gorzej bo zaczynam o tym myśleć ,typowe.

[Gość Barry]

Nie zmieniałem pościeli ani łóżka.