Kłucie serca a stres

[Gość Wojtek]

witajcie, mam problem ze swoim sercem mam 23 lata i jestem czesto denerwujacym sie czlowiekiem typem nerwusa od jakichs 6 miesiecy zauwazylem dziwne klocie w okolicach serca raz silniejsze raz slabsze, zdaje mi sie ze napewno to ma zwiazek z moim ciaglym stresem, nie ma prawie chwili zebym o tym nie myslal. Mam pytanie jak moge z tym waczyc - moze tos mial cos podobnego i wyszedl z takiego stanu, lekow wolalbym nie brac (ostatnio zaczelem brac Validol ale nie pomaga). z gory dziekuje Wojtek

[Gość Sandra]

nalezy w ciagu dnia, odlozyc wszyustko, usiasc wygodnie, nabrac powietrza, wypusici, gleboko oddychac, strzepac z siebie cala negatywna energie, totalnie sie rozluznic. tak mi lekaz powiedzial. nie wiem czy to preawda, bo mi bole same przeszly, moze to dlatego, ze konczy sie rok szkolny. pozdrawiam