Jak walczyć z nerwicą lękową?

[supersmile]

Wiele osób ma nerwice, ale nie wiemy jak z nią walczyć. Życie staje sie szare, jest nam trudno. Chce ją zniszczyć, ale nie wiem jak? Człowiek sie w sobie zamyka i nie wie jak żyć. Przypisuje sobie wszystkie choroby świata... a tak naprawde to jego psychika jest tak nastawiona... ja mam dopiero 15 lat i nerwice lękową od półtora roku. Nic złego się nie dzieje, mam normalną rodzinę, jestem zdrową, wysportowaną osobą. Zaczęłam oglądać różne programy o chorobach, martwie się ciągle o wszystkich, nasłuchałam się w życiu różnych rzeczy o zdrowiu i to wszystko mnie przerosło. Teraz nie moge zasnąć w nocy, bo o wszystkim myśle, mam kołatania serca, budze sie w nocy jakbym nie oddychała, źle mi się oddycha i ciągle wydaje mi się, że zaraz coś się stanie złego o.O przestałam myśleć pozytywnie i w dodatku pojawiły sie tiki nerwicowe typu kaszel ;( Pomóżcie mi, bo jestem za młoda aby MIEĆ TE GŁUPIE LĘKI!

[Gość 444]

Misiu, kup sobie ziołowe tabletki na uspokojenie i stale używaj.Po 2 -3tyg. z pewnością poczujesz się lepiej Do tego 1opakowanie magnezu z witaminą B6..Po co masz się męczyć,.

[supersmile]

Właśnie to miałam zamiar zrobić :) Dziękuję i pozdrawiam ! :D

[k0k0rydza]

Może spróbujesz ZA DARMO metody tappingu, którą ja i parę innych osób z mojego otoczenia już wypróbowały? np. tutaj: http://www.eft.net.pl/custom/files/Wprowadzenie_do_EFT_pdf.pdf znalazłam też dość dobrą informację na youtubie: http://www.youtube.com/watch?v=4EAKXfilreU

[k0k0rydza]

Jeśli zechcesz, żebym Ci pomogła, wytłumaczyła, to pisz tutaj lub na maila

[agas27]

Kochana nie bierz leków uspakajających na własną rękę bo to nic nie da. Ja tak robiłam. Oczywiście czułam się po nich lepiej ale to nie o to chodzi. Wierz mi. Jakiś miesiąc temu poszłam do neurologa i mu o wszystkim opowiedziałam nawet o tym że brałam tabletki ziołowe na własną rękę. powiem ci że kupowałam je w różnych aptekach żeby nikt się ze mnie nie śmiał. Lekarz przepisał mi mozarin które zaczynają działać po 2-3 tygodniach oraz cloraxen takie na uspokojenie i powiem ci że mijają 4 tygodnie i zaczynam żyć. Ale dopisują sobie różne choroby. Od raka piersi przez kości do białaczki. To jest może śmieszne ale ja tak mam i co walczę z tym. A o wynikach nawet teraz nie ma mowy bo się bardzo bardzo boję może jak mi trochę przejdzie to wtedy zrobię. Także głowa do góry i idz do lekarza bo zwariujesz Pozdrawiam

[supersmile]

Ja wiem, ale uważam, że dam sobie radę :) Też sobie przypisuje różne choroby. Wiem, że mój umysł jest silniejszy ode mnie, ale ja nie dam mu tak ! Wiem, że uda mi sie z tego wyjść :) Pozdrawiam ! :)

[agas27]

No to powodzenia :) Ja nadal biorę leki i raz jest lepiej a raz gorzej :(

[supersmile]

Ja zaczynam od podstaw :) lecze sama siebie od różnych nawyków lękowych itp. potem powoli inne rzeczy :D

[Gość stella24]

Mam pytanko czy ktoś z was brał mirtor i przytyl od niego

[supersmile]

Jeśli chodzi o mnie to mi już przeszło :) Czasem się coś pojawia ale te lęki *wyrzucam do śmieci* :)