Redukcja tkanki tłuszczowej a obniżenie ciśnienia

[Gość Manqej]

Mam 178 cm wzrostu i 84kg wagi,od 2 lat czwize na siłowni bez żadnych aero mój bf około 15% i myślicie ze jak zrobię sobie redukcje/wyrzezbie się cały fat spale tak do 78kg, zacznę brać suplementy prozdrowotne jak omega3 i sporo aerobow które z siłownia juz zawsze będę łączył ćwicząc głownie na wytrzymałość mniejszy ciężar więcej powtórzeń to znacznie obniżę ciśnienie? ze 160/80

[billymarks]

Dobre podejście do treningu! Jest to bardzo prawdopodobne, że zjedziesz z nadciśnienia. Dziwne natomiast jest to, że różnica między ciśnieniem skurczowym i rozkurczowym jest duża. Rozumiem, że podejmując trening masz zdrowe serce i robiłeś kiedyś echo? Pozdrawiam!

[Gość ania05]

A moze tak podstawowe badania ,cholesterol żeby zobaczyć od czego to ciśnienie a nie się jeszcze forsować .W twoim wieku 160 to bardzo dużo ....

[Gość grzesiu]

Nie wiem