Siłownia i zażywanie kreatyny przy wydłużonym Qt serca i podniesionym ciśnieniu

[Gość Shady]

Witam mam dla was pytanie .. ćwiczę od jakiegoś czasu na siłowni i chciałbym zacząć brać kreatynę , będzie miała ona jakiś wpływ na serce ? Jeśli tak to jaki ? Oraz mam troszkę podniesione ciśnienie . Mam 17 lat Dziękuje. Pozdrawiam

[billymarks]

Najwięcej kreatyny gdy osiągnie już maksymalne stężenie w organizmie znajduje się własnie w mięśniowce serca. Kreatyna ogólnie wzmacnia serce i powoduje ze stajesz się silniejszy. Oczywiście jak jesteś zdrowy bracie. Odkładanie się dużej ilości wody w mięśniach może spowodować dodatkowo podniesienie się ciśnienia krwi. W samej kreatynie nie ma nic złego. Nie znam się na komplikacjach sercowych i na tym czym jest wydłużone Qt serca. Przewiduje ze to jakieś zaburzenia rytmu? Jeżeli upierasz się na suplementy tj. kreatynę proponuje kompleksowo przebadać serce. Jeżeli jest wolne od wad i kardiolog uzna , ze możesz wykonywać wysiłki siłowe to raczej nie ma przeciwskazan. Echo serca to podstawa. Co do rodzaju kreatyny to wybierz najnowsza jej forme HCL czyli chlorowodorek. Zapobiega on retencji wody w organizmie i nie powoduje negatywnych reakcji ze strony przewodu pokarmowego. Co za tym idzie mniejsza szansa na skoki ciśnienia. Na drugim miejscu postawił bym zwykły monohydrat. 5g dziennie. Musisz wiedzieć ze monitorowanie ciśnienia krwi to w twoim przypadku konieczność, do tego zdrowa dieta i regeneracja. Bez tego nie staniesz się mutantem! Pozdro

[Gość Shady]

Tak zgadza się u mnie serce troszkę szybciej chodzi , lekarz odpada ;P bo on wgl mi zabrania chodzić na siłownie . To jednak zrezygnuje tej kreatyny . Są jakieś inne odżywki takie naturalne ? Które idą na masę mięśniową a nie na masę ciała ? . Pozdro

[Gość ania05]

Szpinak ........a tak poważnie to w młodym wieku masz już problemy z sercem a jeszcze coś cudujesz .Opamiętaj się nim będzie za pózno .Kaloryfer to nie wszystko .

[billymarks]

Jak chcesz odezwij się na maila. Co do lekarza to pewnie rodzinny, jak tak to zrozumiałe. Potrzebny Ci profesjonalny kardiolog. Co do suplementów, które nie zagrażają Ci w żadnym stopniu są to odżywki wysokobiałkowe, węglowodanowe, aminokwasy rozgałęzione, l- karnityna, multiwitaminy. Kto wie może przy odpowiednim odżywianiu skutki Twojej wady zmniejszą się!? Wadę masz wrodzoną? Pozdrawiam

[Gość soloness]

Masz wydłużone qt i nie leczysz tego?? Czy wiesz czym grozi wydłużone qt? co na to lekarz???

[Gość Shady]

Mam brać tabletki Metroprolor czy jak im tam .. Brałem je przez jakiś czas i teraz od roku ich nie biorę i wyniki się trochę poprawiły . Tylko , że te moje qt jest małe ;)