Sport w walce z nerwicą

[janiaj23]

Czy ktoś z Was zauważył,że w momencie kiedy organizm jest zmęczony-długotrwała jazda na rowerze,ciężka praca w ogródku,czy dzień po nartach-śpicie lepiej-i nie ma czasu na myślenie za długie?To chyba najlepszy psychotrop-zmęczenie ,aż padniesz.Rano cieszysz się,że bolą Cię tylko mięśnie. j.a.

[Gość 444]

Twoje odkrycie nie jest nowością.To prawda jest,że zmęczenie fizyczne ,sport...itp... bardzo korzystnie wpływa na psychikę. Zajęty wysiłkiem człowiek po prostu nie ma czasu na lęki i różne inne stany emocjonalne.Fizyczny wysiłek po prostu absorbuje go bez reszty i na ,,resztę** nie ma już miejsca.Oprócz wysiłku dobrym lekarstwem jest też pomoc innym.Ale takim ,którzy są w złej sytuacji zdrowotnej czy życiowej. Gdy odwiedzisz kogoś w hospicjum w ramach np. wolontariatu ,to dopiero wtedy zobaczysz swoje problemy z nerwami jako mały pikuś w porównaniu z osobą ,której dni są policzone.

[Gość furiatka]

święte słowa!