Dieta i aktywność fizyczna przy nadciśnieniu tętniczym u dziecka

[Gość edyta1891]

Ostatnio okazało się, iż mój 10letni synek Dominiś ma nadciśnienie tętnicze, bradykardię, powiększona lewa komora serca oraz dużo podwyższony cholesterol ( jest drobnej budowy ciała, waga w normie - 43kg przy 148cm wzrostu, chłopiec bardzo ruchliwy, pełny życia, niemożliwością jest utrzymać go w miejscu - piłkarz i tenisista, mający już swoje upodobania dietetyczne ), narazie zastosowano leczenie niefarmakologiczne- przede wszystkim dieta śródziemnomorska, zmiana stylu życia, codzienne monitorowanie ciśnienia, badania kontrolne raz na 5-6 tyg; wprawdzie jesteśmy pod kontrolą specjalistów i liczę na ich pomoc, ale moje pytanie dotyczy domowych sposobów, które zaakceptuje dziecko. Może ktoś ma już wypróbowane metody i sposoby postępowania przy nadciśnieniu tętniczym u tak małego dziecka - ciekawostki dietetyczne, urozmaicone potrawy dla dziecka, podpowiedzi dot.sporów, o których wspominałam wcześniej - tak , aby nie czuł się pokrzywdzony, ew. aby zminimalizować szok , który niestety wystąpił w chwili otrzymania info o całkowitej zmianie w życiu i na całe życie.

[kardiolog Marek Kośmicki]

Witam, W nadciśnieniu tętniczym warto ograniczać sól kuchenną i sprawdzać przygotowane fabrycznie przyprawy, czy nie mają soli. Większym problemem dietetycznym jest podwyższony cholesterol u małego dziecka. Prawdopodobnie jest to uwarunkowanie rodzinnie. Warto, żeby wszyscy członkowie rodziny sprawdzili, jaki mają cholesterol? Może się okazać, że nie tylko syn ma hipercholesterolemię. W obniżaniu cholesterolu jest rzeczywiście przydatna dieta śródziemnomorska, jednak bez czerwonego wytrawnego wina u 10-latka! Dzieci często nie lubią ryb, dlatego warto nauczyć syna jedzenia ryb, najlepiej morskich - np. halibut, makrela, łosoś. Poza tym, również dzieci tego nie lubią, warto żeby rozsmakował się w jarzynach i owocach.