moondiego

Powinieneś był zacząć od próby wysiłkowej. U mężczyzn prawdopodobieństwo wykrycia jakichkolwiek zmian wieńcowych jest w tym badaniu dość wysokie. Badanie wykonywane jest na bieżni bądź rowerze stacjonarnym. Prędkość bieżni i kąt jej nachylenia zwiększane są co trzy minuty. Pierwsze trzy minuty to zwykły chód, po 3 minutach robiony jest pomiar ciśnienia (bez przerwy w pracy bieżni) po czym następuje przyspieszenie do szybkiego chodu, po 3 minutach następny pomiar ciśnienia i ponowne zwiększenie prędkości bieżni i kąta jej nachylenia. Badanie trwa do momentu osiągnięcia tzw. limitu tętna (czyli 85% wartości tętna maksymalnego, obliczanego ze wzoru: Tętno maksymalne = 220 – wiek, lub w przypadku pozawałowego testu wysiłkowego do uzyskania 70% tętna maksymalnego). Twoim obowiązkiem podczas badania jest zgłaszanie jakichkolwiek bólów klatki piersiowej, duszności itp. Nie bój się tego badania. Zrób je jak najszybciej - dla własnego spokoju. P.S. Sam jestem po dwóch takich badaniach (obydwa negatywne).

1. RTG klatki piersiowej (płuca, kręgosłup) 2. Próba wysiłkowa (wyeliminuje w znacznym stopniu prawdopodobieństwo choroby niedokrwiennej mięśnia sercowego) 3. Jeśli powyższe badania będą w normie - badanie metodą Holtera (3-4 dniowe) Pamiętaj jednak, że bardzo ważnym jest regularne robienie podstawowych badań krwi i moczu. 4. Jeśli wszystko w normie - po wykluczeniu organicznego podłoża bólów - możliwe, że są to bóle nerwicowe. P.S. a. Sport (3x30x130 - 3 x dziennie / minimum 30 minut / tętno min. 130), b. Dużo tłustych ryb morskich i oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia na zimno, c. Jak najmniej tłuszczów, które w temperaturze pokojowej utrzymują się w stanie stałym, tj. masło, sery, tłuszcze wołowe, wieprzowe, gdyż obrazowo ujmując nasze minirurki zapchają się niczym zwykłe rury kawałkiem twardego drewna, d. Dużo warzyw i owoców (jak najmniej produktów wysokoprzetworzonych), e. Z alkoholu jedynie niewielkie ilości kwaśnego wytrawnego wina i zero słodyczy Najważniejszy jest płaski (może być umięśniony) brzuch!