hej Ajja33 bardzo dziekuje za odpowiedż i za cenne rady,sprobuje oczywiscie z torebka papierowa chociaz czytalam ze nie do konca jest on bezpieczna bo przeciez dwutlenek wegla jest szkodliwy dla organizmu.....ale wiem, ze duzo ludzi stosuje ta metodę i to chyba zreszta jedyna metoda na tą przypadłość.
Napisz proszę czy można się z tego wyleczyć i czy potrzebna jest psychoterapa,ja oprócz tego ze mam duszność to jeszcze dochodzi do tego straszne kołatanie serca,uczucie paniki ze się udusze!!!straszne!!
Przez to przestałam wychodzić z domu, nie chodze nawet do znajomych, z nikim nie chce się wiązać bo kto zechce być z neurotyczką,mam bardzo niską samoocenę....jestem sama z tym problemem,nikmu o tym nie mowie bo wstydze się tego,boję sie zeby wsród ludzi nie wpaśc w atak hiperwentylacji,mieszkam w malym miescie i gdyby ludzie wiedzieli że cierpie na taką nerwica od razu przypieli by mi łatke że jestem wariatką.Jestem juz zmeczona tym marazmem w jakim sie znalazłam....przepraszam wiem ze użalam sie nad sobą ale tylko chyba to mi pozostało,nie umiem znaleźć w sobie motywacji. Prosze piszcie do mnie jesli macie podobny problem.
