LudovicObraniak

Witam. Gram w pilke i mam duzy problem , otoz ciagle mam kontuzje pachwiny ,ostatnie naciagniecie mialem 3 tyg. temu , nie trenowalem tydzien , i niby bylo wszystko ok. ,niestety wczoraj znowu w tej same nodze na meczu naciagnelem pachwine , czy jest jakis sposob na wzmocnienie pachwin albo cos ? ? prosze o pomoc ! :)

Od kilku miesiecy mam ból pleców . Jest to dla mnie dziwne gdyz mam 17 lat , trenuje piłke nożna od lat 7 , i prowadze aktywny tryb zycia .Bol odziwo pojawia sie rano , i trwa dotad dopoki nie wyjde sie poruszac (spacer , szkoła ) itp. natomiast gdy zostaje w domu to bol cały czas trwa , jest to grona czesc plecow , miedzy lopatkami . W szkole jest robiony bilans i z tego co mi tylko lekarz mowila to mam mala wade postawy tylko . Prosze o odpowiedz .