Moze ktos zna zestaw takiej diety przy moich dolegliwosciach ,waze zbyt duzo i wiem ze podstawa w moich dolegliwosciach jest schudnac ,cwicze na rowerku stacjonarnym ,na stoperze ,i takze uwazam co jem nie objadam sie slodyczami jem duzo warzyw i owocow ,i nie moge schudnac .wiem ze napewno msi to byc bespieczna dieta ,obecnie przebywam w irlandi a tu zywnosc jest taka nafaszerowana chemia ze az strach ,na poczatku jak tu przyjechalam to czulam sie bardzo dobrze tz.2 lata temu a na dzien dzisiejszy czuje sie okropnie nie wiem co sie zemna dzieje ,cisnienie zaczelo szalec zawroty glowy i zaslabniecia ,boje sie wychodzic sama z domu i to trwa juz okolo 2 miesiecy ,robie rozne badania i nic nie wykazuje.