Witam Wszystkich!
Jestem tu pierwszy raz. Choruje na nerwicę lękową od jakiś 4 lat. 3 lata temu zdecydowałam się na terapię grupową, pomogła mi ale nie do końca. Nigdy nie leczyłam sie farmakologicznie ponieważ boje się że jeśli zlikwidują objawy to po ich odstawieniu nie będę w stanie pozbierać sie do kupy.
Nerwica nie pozwala mi normalnie funkcjonować. Najgorszy lęk odczuwam przed poruszaniem się komunikacją miejską i skupiskami ludzi. Wtedy czuje sie odrealniona, robi mi się słabo, duszno, ciężko mi się oddycha, dostaje drgawek i mam wrażenie jakbym miała zaraz zemdleć a przedtem zwymiotować.
Kiedyś chodziłam do psychologa na rozmowy które dawały niewielką poprawę.
Nie wiem już co mam robić. Codziennie wieczorem rozmyślam jak dotrę do pracy, czy będę miała napad lęku czy nie, da,m sobie radę cz nie????
Kiedyś byłam osobą pełną życia, nic nie sprawiało mi problemu a dzisiaj nie wsiądę do tramwaju który jedzie do centrum miasta!
Nie bardzo wiem co robić, gdzie szukać pomocy. Chce mi się płakać. ..
