Czy mam ataki paniki ?
To pytanie jest zadawane czesto przez osoby ktore doswiadczaja leku i utraty kontroli w roznych sytuacjach i miejscach publicznych.
Atak paniki polega on na naglym, gwaltownym i sytuacyjnie niezwiazanym narastaniu poteznego strachu, dotyczacego pewnej stresującej dla osoby sytuacji.
Atak objawia się poprzez trudności w oddychaniu lub gwałtownym odczuciu narastającej fali goraca. Stan taki trwa przewaznie od kilku do kilkunastu minut. Zapanowanie nad organizmem w takiej sytuacji jest niezwykle trudne, ale można sobie z tym poradzic.
Jednym z najnowszych i najbardziej konkretnych poradnikow i programow na ten temat jest poradnik jak i program w jezyku angielskim(niestety narazie tylko po angielsku )ale warto zerknac, oto stronka: http://system1975.panicaway.hop.clickbank.net/
Pozdrawiam
JGG
