wielkie dzięki za sugestie i uwagi. nic nie bralem nigdy żadnych odżywek ani wspomagaczy, ulepszaczy itd. być może to właśnie błąd bo niektóre odżywki, madrze stosowane, są chyba dośc pomocne w regeneracji i pozwalają osiągac lepsze rezultaty itd. zastanawia mnie kwestia czy jest jakis wiek do którego wady serca z reguły sie ujawniaja (objawowo) szczególnie przy dużym obciążeniu fizycznym? pozdrawiam i jeszcze raz dziekuję.