Aneta80

Witam. Odebrałam wyniki cholesterolu. Cholesterol całkowity 224, Cholesterol HDL 54, cholesterol nie- HDL 170 , cholesterol LDL 154,56, trójglicerydy 77,2. Mogę poprosić o pomoc jak go obniżyć domowymi sposobami i ewentualnie ziołami. Nie bardzo chciałabym jeszcze korzystać z farmakologii. Nadmienię że jestem w trakcie diety odchudzającej udało mi się już zgubić już ok 10 kg w 2 miesiące. Docelowo jeszcze 10. Mam pracę siedzącą ale włączyłam od niedawna aktywność fizyczna ( siłownia i spacery) . Będę wdzięczna za pomoc. Pozdrawiam