Ja mam bardzo niskie ciśnienie. Wcześniej żyłam tylko praktycznie kawami, ale żołądek zaczął protestować, teraz kiedy mogę robię lekkie ćwiczenia. Krew szybciej krąży i robi się cieplej.
Z tego co pamiętam miałam identyczne objawy przy nerwicy, uderzenia gorąca, skoki ciśnienia, duszności. Kiedy się wyciszyłam (po lekach) objawy nieco ustąpiły. Potrzebna jest jednak także relaksacja.
Może spróbuj trenować. Tutaj: https://sprzedajemy.pl/poradnik/z-kim-warto-cwiczyc-lista-polecanych-zestawow-cwiczen-znanych-trenerow-062e3e-art2571 masz listę osób, z którymi warto ćwiczyć. Do tego odpowiednia dieta i witaminy i na pewno się poprawi Twój stan.
Walka z nałogiem niestety łatwa nie jest, ale dla chcących to prawdziwe wyzwanie. Może pomogą Wam wskazówki z tego artykułu: https://www.alces.pl/jak-rzucic-palenie-sposoby-na-walke-z-nalogiem/ , bardzo ważne jest też zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna podczas rzucenia palenia.