anna42

Dodalismy wiec prosze bez insynuacji :) MARIUSHECK opisales mnie i moje objawy w swoim poscie,tyle ze ja bez lekow zrozumialam funkcjonowanie nerwicy. Madziar kochanie wiemy bo jezeli wszystkie badania wychodza dobrze to naprawde nerwica daje kopa im predzej zaakceptujesz fakt ze masz nerwice tym szybciej sobie z tym poradzisz,wysylam Ci zapke do znajomych :)

Dobry wieczor dziewczynki a co to za smutki ?:) Ila kochan opisalas pieknie nerwice lekowa,moge juz Ci napisac ze niepotzrebnie robisz dalsze badania,w sumie wiem dlaczego chcesz zeby cos znalazly ale musze Cie chyba ucieszyc niz zmartwic jestes zdrowa.Mam te same objawy co i Ty,no i coz trzeba walczyc czeka Cie ciezka praca ale uwierz ze da sie z tym wygrac wszystko zalezy od Ciebie samej od nastawienia.Po pierwsze zaakceptuj ze masz nerwice to polowa sukcesu.Czy zdecydujesz sie sama czy tez z lekami praca nad emocjami to podstawa,pamietaj ze nerwica to zaburzenia emocji,to troszke jak z zegarem wiesz ze idzie w jedna strone ale jakas sila karze pchac go w przeciwna,tak samo dziala nasza pdswiadomosc,jak zakluje Cie w klatce strach jest nasza domena nerwicowcow odrazu mamy czarne mysli,nakrecamy atak paniki a to nerwica uwielbia.Objawy somatyczne nastepuja wtedy lawinowo,a tu trzeba sie uspokoic zaczac oddychac miarowo i rowno,wypic meliske nawet podwojna i jak najspokojniej przeczekac atak,przeciez wiesz ze minie bo mialas to juz tyle razy,tylko samokontrola i eliminowanie zlych mysli pomoze odwrocic nerwice,to dluga droga bedzie zle,ale bedzie tez i super.Slabosci sa domena czlowieka czasem sie przegra,ale kuriozalnie wyjdzie sie z tego szybciej.Znajdz psychiatre dobrego,psychoterapie poznawczo behawioralna pomoze poznac Tobie czym jest nerwica.Zeby dokopac wrogowi trzeba wiedziec z kim sie walczy :) Glowa do gory bedzie dobrze :)

ANETCHEK witaj.Z rana tak sie czujesz bo dopuszczasz do siebie lęk,podswiadomie myslisz ze bedzie zle nakrecasz sobie atak paniki,bo wieczorkiem juz jestes zrelaksowana i jak sama piszesz luz kompletny.Staraj sie nie wstawac negatywnie nastawiona,bierzesz lek powinien Tobie pomagac.Zajmij mysli czyms innym szczegolnie ze potrafisz bo wieczorami czujesz sie swietnie,a jak sie budzisz nastawiasz organizm podswiadomie na atak,czyli co dzis bedzie :) i co mnie bedzie meczyc.A dlaczego bierzesz pramolan? Pozdrawiam

Witaj ANETCHEK.Ja opisze jak sama sobie radze z takimi atakami paniki,to zalezy jaki on jest czasem uda sie go zlekcewazyc a niekiedy poprostu zawladnie mna calkiem.Etapy wzywania pogotowia mam juz za soba,chociaz nie wykluczam niczego,jak wiesz nerwica lubi *kopnac w tylek * w najmniej spodziewanym momencie.Ja staram sie natychmiast czyms zajac,slucham glosnej muzyki ide sprzatac,wychodze z psem staram sie skupic myslowo na czyms innym lekcewazac to co sie aktualnie dzieje,czasem przegrywam ale robie krok do przodu za kazdym razem wydaje mi sie ze mam wieksza wiedze co sie w danym momencie ze mna dzieje ale mysli ciezko ogarnac i jak juz jestem nakrecona to nie daje rady zatrzymac tego co sie dzieje,poddaje sie wtedy no coz bywa i tak.Lekow nie biore ale nie neguje farmakologii jezeli komus pomagaja czego przykladem jest Lordmen to super.Ja zdecydowalam sie sama z tym radzic.Duzo mi pomogla pelna diagnostyka,wszelkie echo serca,holtery czy wyniki badan sa dobre wiec od srodka w porzadku to ulatwia walke bo wiem ze fizycznie zdrowa jestem.Z emocjami staram sie zaprzyjaznic z nerwica troche tez ucze sie z nia zyc.Lordmen slowko do Ciebie,bardzo bardzo mnie cieszy Twoja poprawa zdrowia :) Oby tak dalej optymizm az bije od Ciebie.Serdecznie wszystkich pozdrawiam.ANETCHEK a Ty pisz do nas kiedy tylko masz chec zawsze mozesz liczyc na odpowiedz :)

Ja tez napisalam wiadomosc hehe :) my z Ewelina prawie jak jeden mozg dzialamy :) Rooooobert !!!!! odezwij sie

Agus miasto podaj :)

Kamilu mozesz miec hipoglikiemie,musisz zrobic krzywa cukrowa specjane badanie.Wogole powinienes komplet badan miec zrobiony,wiesz rosniesz rozwijasz sie trzeba zbadac tarczyce.Wszystkich pozdrawiam.

Zrozpaczona witaj.Nie masz zadnej choroby smiertelnej,zreszta badania ktore zrobilas wykluczaja to calkowicie.Co do *guli w gardle * tak zwanej globus histericus to wiekszosc jak nie wszyscy nerwicowcy to mieli,przejdzie staraj sie to zignorowac i zobaczysz ze zniknie calkiem zreszta tak jak i inne objawy jak tylko nauczysz sie je lekcewazyc.To trudne,bo ja tez miewam lepsze i gorsze chwile.Poprostu trzeba nauczyc sie zyc z nerwica,nie ma innego wyjscia.Co do lekow nie pomoge bo ich wogole nie biore i nie bralam,ale jedno wiem ze nie mozna ich ot tak odstawiac to nie cukiereczki.Musisz zmienic sposob myslenia,nie mozesz wiecznie sie bac,pamietaj ze im wiecej myslisz tym bardziej sie nakrecasz a to pozywka dla nerwicy.Jak czujesz ze cos Cie bierze idz zajmij sie czyms.Dzieci sa najlepszym motywatorem musisz sie spiac zyjesz dla nich one potrzebuja mame usmiechnieta i szczesliwa.Pisz do nas bedziemy pomagac.Pozdrawiam cieplutko.A na ta *gule w gardle* kup halls cukierki najmocniejsze zobaczysz ze przejdzie :)

Zrozpaczona kazdy z nas ma prawo do lepszych i gorszych dni,napisz czy bierzesz leki?Jak dlugo sie leczysz,jak z badaniami a cos zaradzimy i pomozemy :)

KYOKUSHIN wiesz co jest najgorsze dla osoby z nerwica powiedzenie *wez sie w garsc * ,nic nie dziala na mnie tak destrukcyjnie jak to powiedzenie,swiadczy to o tym ze marne masz pojecie na temat ludzkiej psychiki oraz emocji.Twoje rady moze sa i dobre ale pisane takim tonem jakbys byl jedyna sluszna wyrocznia.Nawet nie zadales sobie trudu zeby zapoznac sie z historia Futerko,wogole nie zadales sobie trudu zeby nas *poznac* troszke,odrazu *naskakujesz* *rozkazujesz* przepraszam ale tak to odbieram.Kazdy czlowiek nawet bez nerwicy ma prawo miec gorszy dzien,chcec zostania w lozku,poprostu odpoczynku zarowno fizycznego jak i psychicznego.Futerko sie nie udalo ,trudno nastepnym razem da rade,nerwice zwalczysz metoda malych kroczkow,a nie propozycjami jak z kosmosu.Moja kolezanka tez byla taka *twarda*,nie pozwalala sobie na chwilke slabosci,wczoraj odwiedzalam ja na oddziale neurologicznym,wiec prosze Cie boz aczynasz wiecej szkodzic niz radzic.Jest czas na zwyciestwa i czas na porazki,co napiszesz ANKASKAKANKA jak nie poradzi sobie z atakiem paniki,ze ma sie wziasc w garsc ?! Uprzedziles ja ze takie sytuacje sie beda zdarzac,ze nerwica nie spi nerwica czuwa ?? Cofnij sie do postow innych ludzi na tym forum poczytaj,dowiedz sie o nas wiecej a pozniej radz ale nie nakazuj, bo to droga do nikad ,komus sie nie udalo to trzeba go wspomoc i pocieszyc,a nie ganic ze zle zrobial np Futerko. Pozdrawiam Cie post do przemyslenia,jezeli poczules sie urazony to przepraszam,co zlego to nie ja.Milego popoludnia zycze.

Czy ktos tu jeszcze zaglada,Robert napisz slowko jak samopoczucie?Jezeli nie mozesz lub nie chcesz tego FB to daj znac bede tu pisac z Toba :) milego dnia ;)

Droga Aniu.Jestes na poczatku drogi,uwierz mi ze ja tez mialam wszystkiego dosyc czasami,ale jak piszesz jestes zdrowa tak jak i ja czy inni nasi forumowicze,mamy dysfunkcje (nigdy tez francy nie nazwe choroba) emocjonalna.Swietnie sobie radzisz,naprawde.Nie zamykaj sie w domu,pamietaj nic sie Tobie nie stanie po za nim,jest piekna pogoda ,jak najczesciej badz po za domem.Jak zaczniesz lekcewazyc calkiem objawy i ataki paniki nerwica zacznie sie wycofywac.Jezeli chcesz mozesz jak kolega Lordmen wspomoc sie chwilowo lekami,ja ich nie biore ale to moj indywidualny wybor,ale nie neguje farmakologi.Postaraj sie jak przyjdzie atak paniki zlekcewazyc go,odrazu wstan idz zajmij sie czyms,sluchaj muzyki najlepiej glosnego rocka przez sluchawki on pozwala odgonic mysli,to sotra muzyka zaglusza mysli,nie wiem tancz sprzataj cokolwiek,ale jak nie masz sily dopusc atak do siebie oddychaj wtedy spokojnie,mow sobie ze juz to mialam i bylo ok,przejdzie.Bedzie dobrze glowa do gory.Lodrmen,Kamilu co u was?Futerko sciskam serdecznie bedzie ok przeciez juz bylo nie daj sie. Pozdrawiam wszystkich.

Witaj Julitko,wszystkich tez witam serdecznie.DDA to skrot od Dorosle Dziecko Alkoholika,osoba niepijaca a wspoluzalezniona od dysfunkcji ktoregos lub obojga rodzicow naduzywajacych alkoholu.Julitko kazdy z nas przezyl ataki paniki,pewnie ze czasem wszystkie formy zawodza i mozna sobie miedzy*bajki* wlozyc radzenie sabie w takiej sytuacji,ale zobacz napisalas ze jak poddalas sie nerwicy atakom to wszystko mjalo,czasem specjalisci radza zeby wlasnie sie poddac pozwolic sobie na taki atak paniki i nerwica odpuszcza.Ilu nas tyle sposobow na radzenie sobie z tym. serdecznie pozdrawiam

Witaj Antosiu.Przpominasz bardzo mnie z poczatkowej fazy nerwicy,gdzie nie puknelo stuknelo to juz *umieralam*,mam te same sercowo-cisnieniowe ataki paniki wiec naprawde doskonale Cie rozumiem.Skoro bylas u psychiatry masz juz diagnoze nerwicy bo jak rozumiem fizycznie jestes zdrowa co mnie bardzo cieszy.No ale czeka Cie ciezka walka,pierwsze co musisz zrobic to zaakceptuj ja,wtedy Ci ulzy bo w koncu koniec wycieczek po lekarzach skoro wiesz ze to nerwica wiec szkoda czasu i pieniazkow na kolejne badania.Zeby nie bylo tak milutko to bedzie wracac,ale za akzdym atekiem bedziesz silniejsza bo wiesz ze nic sie nie stanie,naucz sie myslec pozytywnie,staraj sie nie nakrecac ja pare dni temu popelnilam ten blad skonczylo sie pogorszeniem samopoczucia ale bywa to tez jakiegos rodzaju nauka na przyszlosc.Pisz do nas zawsze dostaniesz odpowiedz,porade,a jak trzeba to opierniczymy :) Trzymaj sie serdecznie pozdrawiam

Witajcie.Futerko napisz prosze slowko co tam u Ciebie,jak sie corka czuje czy cos robisz w tej sprawie?KYOKUSHIN pieknie piszesz o nerwicy,ale nie do konca moge sie zgodzic z wszystkimi tezami,czlowiek jest zlozonym organizmem,mamy prawo do slabosci,chwilowego zalamania bo to jest poprostu ludzkie nie mozemy usmiechac sie na pogrzebie bo to nie miejsce i czas do tego wiec czasem robimy krok w tyl emocjonalnie trzeba sobie na to pozwolic.Walka z nerwica ale to juz wiesz jest procesem trudnym ,ciezkim i zlozonym.Napewno super ze nie brales lekow,chociaz uwazam ze sa takie osoby ktore musza sie wesprzec i nie neguje farmakologi poprostu kazdy czlowiek jest inny. Dla wszystkich znalazlam motywujacy cytat mysle ze on oddaje to co musimy zrobic zeby sie zmierzyc z nerwica wrecz idealnie *Fałszywe, nieszczęśliwe *Ja, które uwielbia pławić się we własnej niedoli, rozżaleniu bądź litości nad sobą, nie zdoła przetrwać Na tym polega poddanie się. Nie jest oznaką słabości, lecz niesie z sobą wielką siłę. Tylko ktoś, kto się poddał, ma duchową moc. Kiedy się poddasz, uwolnisz się wewnętrznie od sytuacji. Może się wówczas okazać, że zmieni się ona bez żadnego twojego udziału. A zresztą tak czy owak będziesz już wtedy wolny. milego dnia