ZonaAnia

Dziękuję, tak zrobimy. Pozdrawiam.

Witam, moj maz ma nadciśnienie, arytmie i lekka nadwage...do tego siedzaca prace i malo ruchu, bo brak mu mobilizacji :( Maz ma 28 lat. Zastanawiamy sie nad cwiczeniami z trenerem personalnym, ale czy nie nalezaloby najpierw poddac sie probie wysilkowej? Jak mozna ja wykonac? Zglosic sie do lekarza rodzinnego, czy kardiologa? A moze powinnismy podjac jeszcze inne kroki przed rozpoczeciem cwiczen? Prosze o rade. Dziekuje.