mateusz1234

Cześć :) Opowiem wam swoją historię walki z nerwica natręctw, z którą wygrałem. Wszystko trwało prawie 7 lat, łącznie z 2 letnią przerwa. Od razu przejdę do rzeczy co musicie zrobić aby znowu normalnie żyć. Najlepsza metoda to połączenie terapii behawioralno-poznawczej u specjalisty psychoterapeuty wraz z lekami. Po 8 miesiącach tej metody się wyleczyłem. Psychoterapeuta wam wytłumaczy skąd ona się bierze. Ja mogę wam podać kilka rad które mi pomogły. Po pierwsze wszystkie wasze lęki to fikcja, nie mają nic wspólnego z rzeczywistością, to wymysł waszego umysłu i nigdy ich nie zrobicie.Powodzenia !!!