Kika93

* do poprzedniej Przeżyłam sporo będąc dzieckiem, ale zawsze byłam silna... Obawiam się,że po prostu wyczerpałam już swój limit nerwowy... Mam21 lat a czuję się psychicznie na 60..

Cześć... Jestem przerażona liczbą osób jaka się z tym boryka... Widzę,że nie jestem sama... Od pewnego czasu też mam napady lękowe, jest mi przykro z byle jakiego powodu, martwię się choć tak na prawdę nie mam czym, jestem poddenerwowana i odczuwam dziwny ból głowy,coś tego typu jakbym miała założony czepek na głowę, bądź przymałą czapkę.. Ogólnie mam 21 lat i może to zabrzmieć głupio,ale wiele przeżyłam.. cięzko mi z tym z kimkolwiek rozmawiać, nawet z chłopakiem.... Powiedźcie mi jak sobie z tym poradziliście / bądź radzicie? Jakieś tabletki ziołowe na uspokojenie i magne-b6?

Witam, Też niestety mam takie bóle... i też popadam jak widzę w zbędną panikę.. Chociaż np u mnie w rodzinie zdażył się przypadek,że 15nalet miał wylew, ale ponoć ból głowy był silny. Wyczytałam sobie na różnych forach kilka rad co należy zrobić w takiej sytuacji, najlepiej ograniczyć wszelkie używki typu kawa, herbata, alkohol, pić dużo wody, zażywać magne - b6 ( ponoć najlepszy , koszt ok.15) i jeśli mamy trudności z zasypianiem to wypić melisę,albo zażyć ziołowe tabletki na uspokojenie.. Mnie głowa pobolewa w ten sposób i jestem poddenerwowana od kilku dni, wczoraj zakupiłam magne-b6 i melisę... mam nadzieję ,że pomoże.. Jeśli nie wybieram się do lekarza,po konkretną poradę. Pozdrawiam , życzę spokoju :) K. 21 lat