AniaABCfitness

W tej sprawie radziłabym przede wszystkim skonsultować się z lekarzem, a nie specjalistą od fitnessu czy - tym bardziej - użytkownikami forum. Jeśli lekarz się zgodzi (i tylko wtedy!) proponowałabym jakieś lekkie ćwiczenia, np. wspomniany nordic walking czy orbitrek. Mogę polecić krótki artykuł dla początkujących, dotyczący ćwiczeń na wspomnianym urządzeniu - http://www.abcfitness.pl/jak_cwiczyc_na_orbitreku.html Życzę szybkiego powrotu do zdrowia, w razie pytań - jestem do dyspozycji!