julenka18

Ta choroba niestety polega na tym, że cały czas skupiamy się na swoim ciele. każdy skok ciśnienia, pulsu, bólu w klatce piersiowej czy inne dolegliwości bierze się za zagrożenie życia. zrób sobie wszystkie badania, idź do kardiologa - zrób holtera i echa serca - zobaczysz że jesteś zdrowy i jak będziesz miał dolegliwości np. w okolicach serca to będziesz mógł sobie racjonalnie wytłumaczyć że przecież twoje serce jest zdrowe, że te bóle są wynikiem nerwicy a nie zagrażającej życiu choroby. możesz też iść do neurologa - zrobić badania i zobaczysz że te bóle głowy nie są oznaką choroby tylko są bólami psychosomatycznymi. moim zdaniem jak najszybciej znajdź psychologa w nurcie poznawczo-behawioralnym. zobacz też inne fora o nerwicy - wiele osób się z tym zmaga. i co ważne - warto na serducho brać magnez i potas, czasem niedobór powoduje kołotania.

Najprawdopodobniej masz nerwicę lękową i ataki paniki. Możesz próbować sam np. racjonalnie tłumaczyć sobie że zaraz wszystko minie, że nic mi nie jest. Panika ma to do siebie że mija po pewnym czasie. Warto stosować też wtedy techniki relaksacyjne np. trening schultza albo jacobsona (poczukaj w necie) i techniki oddychania - nos-wypuszczasz ustami. Jeżeli to nie pomoże i zaczniesz czuć się gorzej to zostaje psycholog - myślę że tu nie ma się czego wstydzić.

Witam, mam 29 lat. jakiś rok temu dowiedziałam się że mam ugięcie skurczowe płatka przedniego z łagodną falą IM pierwszego stopnia. Aktualnie jestem w ciąży i kardiolog powiedział mi że w ciąży jest ryzyko oberwania nitki która przytrzymuje tą zastawkę. Jakie są objawy urwania nitki i czy jest to groźne? jak często występuje?