famka

Witajcie. Podczytałam sobie *konkretnie* dziś Wasze forum (nie trafiłam tu przypadkowo oczywiście, gnana nękającymi mnie ostatnio herzklekotami i nerwową telepką:); jak tak dalej pójdzie Wasze zmieni się wkrótce na nasze). Ale - do adremu. Pytanie do IGNACA i JASMY (jestem pod wrażeniem konkretnych i rzeczowych wskazówek): wskazujecie na kluczową rolę psychoterapii w walce z cholerną, uprzykrzającą życie nerwicą. Pełna zgoda. Podejmuję decyzję o psychoterapii i...tu moje pytanie: jak znależć owego *dobrego* psychoterapeutę, czym się kierować? Załóżmy, że już wiem, że ma być to terapeuta -specjalista nurtu poznawczo-behawioralnego, ale jak wyłuskać tego odpowiedniego (szczególnie w mniejszej miejscowości, a z takiej piszę). Na co zwrócić uwagę? Skąd będę wiedzieć, że to ten odpowiedni fachura? Czy uważacie, ze zasadne są wyjazdy do innego miasta w poszukiwaniu odpowiedniego człowieka? (najbliżej mam do Trójmiasta, jakieś 70 km). Z jaką częstotliwością odbywają się sesje w początkowym etapie? (wiem, że nie ma zasad - chodzi mi o orientacyjną częstotliwość spotkań). Wybaczcie, jeśli pytania zbyt *techniczne*, ale pomogą mi rozwiać wątpliwości i nakierują. Pozdrawiam!