Nie pamietam dokladnie,ale mi zakladali rozrusznik w Norwegii 5 lat temu o ile dobrze pamietam nie moglam podnosic lewej reki okolo 3tygodni ,mozesz ja podnosic do  do ramienia tz,dlon na wysokosci ramienia . Nie ukrywam ze zdazylo mi sie czasem podniesc  wyrzej jezeli musialam ,ale bardzo powoli.