jeden

przepraszam, że tak się wtrącam... mam kłopot... mam 30l i ostatnio bardzo szybko straciłem siły.... jeszcze miesiac temu grałem po 120 min w piłkę, a teraz mam sił na 30... mięśnie mi sztywnieją przy wchodzeniu po schodach i generalnie męczę się w pół minuty, jakiegokolwiek wysiłku