zagubionymis

Jak przeczytałam Twój post to normalnie bardzo podobna sytuacja u mnie. dziś tak miałam przed wyjściem do marketu. Już w domu zaczeło mi sie robić duszno, ucisk w żołądku,jakieś duszności że nie umiałam oddychać, potem brzuch mi tak wydęło jak bym conajmniej słonia zjadła. Wyszłam w końcu do tego sklepu, i tylko myślałam o tym żeby mi sie w nim nie zrobilo duszno i słabo, żebym nie zemdlała, jakiegoś ataku nie miała bo szłam sama. Bałam się że umrę (mam czesto takie lęki, np. jak kładę sie spać boje sie ze sie nie obudzę) No i weszłam do tego sklepu to już nogi jak z waty, wleciałam tylko do kiosku kupiłam sok i batona bo myślalam ze moze cukier mi spadł albo coś. Serce biło mi jak szalone, waliło jak nigdy. (zazwyczaj mi wolno bije serce) ręce mi sie trzęsły że jak płaciłam to juz nawet nie chciałam reszty tylko wyleciałam z tego sklepu i zaraz napiłam sie soku, byłam jeszcze z młodym bratem. Myślałam tylko o tym jak daleko mam do domu, żebym dała rade dojść, że chce już być w domu i żeby mama mi jakoś pomogła, zobaczyła co sie dzieje, jak weszlam do domu nie wiedziałam co robić. Jeszcze mama krzyczała na mnie że wymyślam. a ja tak jak dziś juz dawno nie miałam !!!! myślałam nawet żeby dzwonić na pogotowie, myślałam o tym co by mi lekarze powiedzieli. Ogólnie amok jakiś... mama kazała mi sie położyć. Zasnełam, odpoczełam i jakoś ustąpiło. Teraz zbliża sie czas spania i znów mam ścisk w żołądku i nie wiem już co myśleć :( może ja jestem na coś chora>? mam coś z sercem nie wiem ;( boje sie... jutro do szkoły boje sie isc, nie chcę. Chciałabym zostać w domu. zaznaczę też że chodzę do psychologa i mam cotygodniową psychoterapie lecz nie mówiłam psycholog nigdy o tych lękach. Mialam anoreksję i z tego powodu do niej chodzę. Teraz gdy już z jedzeniem w miarę okej, to znow lęki społeczne ;(