WestRed

Witam mam 23 lata od 4 lat choruję na Nerwice Lękową . Umnie 1 atak zaczoł się gdy miałem 19 lat , wieczorem gdy poszedłem spać nie mogłem usnąć przewracałem się z boku na bok aż poczułem w gardle tak jak by mi stanoł kamień lub przesunoło się tzw ( Jabko Adama ) Nie wiedziałem wtedy że to Panika . Próbowałem usnąć na siłe lecz sie nie dało , wstawałem z łuzka chodziłem po pokoju coraz dynamiczniej tak samo coraz dynamiczniej biło mi serce , gdy znów się położyłem dostałem bezdech lękowy przez okres okolo 5 sek nie umiałem załapac powietrza oczywiście wtedy narasta adrenalina do 100% i podnosi się ciśnienie . Nie było nikogo w domu, myślałem że umieram że to astma od papierochów które palę . Zdąrzyłem wyciagnać telefon zadzwonic po karetkę i zejść z 3 pietra przed budynek w którym mieszkam , oczywiście panika była coraz wieksza dławiłem sie powietrzem ( połykałem je , kaszlałem miałem tylko jedną myśl nie dostać astmy - kolejnego bezdechu) Gdy Karetka pogotowia przyjechała troszkę się uspokoiłem lecz jak zaczli mierzyc mi cisnienie i zobaczylem w aparacie ile mam adrenalina rosła dusiłem się , lekarze załozyli mi węflon wstrzykiwali jakieś płyny jedne do rurki z weflonu a drugie do mięsniowo jak załadowali mi mega dawke okolo 30 minut uspokoiłem się . Teraz z tego chce mi się smiac ale pamietam że lekarz mowił mi w karetce ze nie mam astmy tylko jestem wystraszony panicznie i sam sobie szkodze że mam się uspokoić . Oczywiście tak że kazał zgłosić mi sie do Psychiatry . Mijały kolejne dni od 1 ataku a ja nie poszedłem do lekarza bo było mi wstyd ( Przecierz myślałem jak Ludzie w moim wieku mogą chodzić do psychiatry ) Wtedy złapał mnie wieczorem kolejny Lęk i kolejne kilka Bezdechów ubrałem się szybko i pobiegłem na pogotowie tam lekarz mnie zbadał dostałem Relanium 10mg w pośladek ( Relanium - Dawka 10mg dostępna wyłącznie w zastrzyku działa przeciw padaczkowo , drgawkowo , usypiająco a przedewszytkim uspokaja organizm ) Na kolejny dzień poszedłem do Psychiatry wstyd mi było jak cholera popołudnie godzina koło 14 siedze na korytarzu i czekam na wizytę a w koło kilka znajomych czekających na wizyte do Okolisty pomyślałem ale siara zapytali mnie co mi jest oczywiście skłamałem mowiąc idę po leki dla mamy do Psychiatry, Wszedłem do Lekarza jako ostatni pacjent i zbytnio nie miał czasu mnie wysłuchać powiedziałem ze mam bezdechy w nocy i panikuję odrazu przepisał mi Xanax ( Wieczorem Godzina 22 biorę Xanax - dostałem takiego Napadu Nerwicy a przedewszystkim Lęku że jak karetka przyjechała dała mnie w pasy poprostu zamiast lek który miał mnie otłumić pobudził mnie jak bym wypił 10 kaw( Dlatego jak wybierzecie się do Psychiatry nie wstydzcię się tylko Pogadajcie szczerze co wam jest! naJlepiej ze szczegółami - żeby Lekarz mogł wybrać Tobie lek na lęk który cię pobudza lub otłumania ) Poszedłem za 3 dni znów do tego samego lekarza który wypisał mi Xanax opowiadając mu tę Historię z napdem Lęku i Paniki . Przepisał mi Lek - Deproxelet 10mg ( Deproxelet nalezy do nowoczesnych leków dlatego gdyż składa się z 3 składników leki starszej generacji składaja sie z 1 składnika . ) Pamietam jak wziołem 1 tabletke połdnia przespałem w nocy nie miałem żadnych lęków i bezdechów nocnych Lek otłumił moje myśli mniej myślałem ale lek nie otłumił moich ruchów z czego bardzo się cieszyłem Leczyłem się tym pół roku Lecz na mój własny pech Brałem wtedy tabletkę gdy robiło mi sie źle i to był błąd . Następny rok nie chodziłem do Psychiatry bo nic się nie działo myślałem ze wyzdrowiałem . Oczywiście był nawrót choroby Poźniej nie tylko były lęki bezdechy nocne lecz tak że zaczła pojawiac sie nie pewność podczas zakupów w sklepie czym więcej ludzi do okoła tym bardziej kręciło się w głowie , zaczły brac mnie małe paraliże mięśni , drgawki , suchość w ustach myślałem że zwariuję na zakupach chciałem jak najszybciej wyjść na świerze powietrze bałem się że zemdleje i nikt mi nie pomoże lub nikt nie powiadomi Pogotowia , Wtedy zostawiałem wuzek i uciekałem ze sklepu na powietrze bo było mi duszno a nogi jak z waty . Potem zdarzały się częszcze bóle stawów głowy przedewszystkim podwyszone ciśnienie , paląca lub swędząca skóra , nudności , bóle brzucha , ścisk klatki piersiowej , uczucie kamienia w gardle , przy wychodzeniu na dwór zawroty głowy . Znów się zgłosiłem do Lekarza opowiedziałem to wszystko co napisałem wyżej okzało się że nerwica Lękowa powróciła z wiekszym stanem . Dostałem leki na stałe i jedne doraźnie . Powiem wam tak Nie bojcie się tego to tylko nasza wyobraźnia lub problemy w danym otoczeniu . Jak Radzę sobie z Paniką np gdy brak leków . Jak radzić sobie z bezdechami ? Jeżeli zaczyna się panika jest kilka wyjść ale opisze wam jedno wyjdzcie z domu pogadajcie z kolezanką sąsiadka , puśćie sobie muzykę i śpiewajcie , biegajcie poprostu rob to co lubisz najbardziej i nie myśl otym . W ten sposob się uspokoisz . Jak walczyć z bezdechami Gdy biorą Cię bezdechy połoz się bokiem lub opszyj głowę o dłon poczekaj około 5-10min aż ciało się uspokoi lub weź w reke telefon i napisz wierszyk koleżance . poczekaj chwilę i leż na boku aż znów zamkną się oczy . Jak Radzić sobie z bolami głowy pod czas wyjść z domu czy wejściem do marketu i Robią sie nogi z waty wiem że pomyślisz łatwo mi się pisze tez taK kiedyś myślałem . Jestes w sklepie zaczyna się Lęk warto byś miał przy sobie z 2 tablletki zawsze w małym opakowaniu w Torebce lub kieszeni one dodają otuchy . lecz jeźeli jeszczę się nie leczysz siadz na ławkę w sklepie jeżeli taką posiada , weź orenzade z pólki i napij się coś zimnego , stan w miejscu lub usiadz i poczekaj kiklka sekund aż ciało przywyczai się do otoczenia . Pewnie Teraz myślisz skoro jestem taki mądry i tak pisze dlaczego się lecze dlatego bo wierze że wyjdę z tej choroby dlatego potrzebne są leki i nie zrób tak jak ja czyli bierz tak jak lekarz ci każe prawie wiekszość leków działa nasennie ale to tylko 3 dni w zależności od leku aż sie przywyczaisz . Ja przerwałem sam leczenie i teraz mam tego skutki . Pawel . jeśli chcesz napisz :)